你知道洗澡会影响一个人的健康吗?今天想和大家分享泡澡小撇步,并不是每种方法都可以正确达到放松途径,避免这些伤害自己身体的洗澡习惯,今夏就成为水当当的澡堂美人吧!(从洗澡开始变美:保养从洗澡开始,散发独一无二的个人光采

辛苦了一天,泡个热水澡,是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道,只要用对方法,泡澡还可以帮你促进血液回圈、提高新陈代谢,有助于减肥呢。而这件天天做的事情,大家有注意你的洗澡方式正确与否吗?像是很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机上身。(你会喜欢:最聪明的美肌保养,泡澡美容法

1、饱餐后不宜洗澡

吃饱饱后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。(你知道吃饱也不胖的秘密吗?戒掉这五个坏习惯

2、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。(推荐你看:告别宿醉的五个实用小撇步

3、冷水洗澡害处多

妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒等疾病。(保养你的畏寒体质:三种改善畏寒体质地暖呼呼饮品

但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液回圈,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

4、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

5、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

6、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。(看看运动后的泡澡祕方,减少肌肉酸痛