womany 编按:
亲爱的,如果你们有长期的生理期不适应、每次来都痛得抓狂、来前心情低落,以下内容真的会对女孩们的疼痛一针见血!有的人甚至会有腰酸、水肿的情况,今天要带大家彻底了解自己的问题,究竟是身体的那个小恶魔在作祟?我们一起把它揪出来吧!(生理期来就要找小红盒:寻找你的灵魂伴侣,七月份小红盒爱要趁热!


 

中医怎么看经痛

中医对于人体是整体观,痛经的发生原因并不单是子宫的问题所造成的,而是全身五脏气血都有可能出现问题。如果只是一昧的用止痛药物来压抑疼痛,而忽略疼痛发生的真正原因,只能说是饮鸩止渴将自己的身体置身于最危险的处境。

中医在做妇科问诊时通常会问得很细,除了问有没有月经痛的情况,还会更进一步询问痛经的感觉,是闷闷痛?刺痛?还是绞痛?疼痛的时间也会有不同的意义,是月经来之前就开始痛,还是月经来之后痛?不同的疼痛时间也都提示着不同的发生原因。(延伸阅读:专业药师帮妳解决12个月经大哉问!

月经疼痛感

•闷痛、胀痛感

月经前或月经期下腹以及乳房有闷痛、胀痛感,这种状况代表身体里的气积不通畅,称为“气滞”。中医认为“乳房属胃、乳头属肝”,如果特别是乳头的胀痛,则是“肝气郁结”通常是情绪压力所造成。(给压力大的你七种简易释压方法,放松身心好自在

•刺痛感

月经前或月经期下腹,以及乳房有痛感如针刺,有些人甚至会痛到无法上学或工作,这种情况代表体内有瘀血不通,属于“血瘀”。通常有子宫肌瘤、子宫内膜异位产生的月经疼痛,也都是血瘀所造成。

•绞痛感

月经期下腹收缩感觉非常强烈到疼痛的程度,有些人会痛到恶心,甚至有呕吐的情况,通常是“实寒”所造成的。

•隐隐痛

月经前或月经期下腹疼痛感觉并不强烈,而是隐隐作痛,而且伴随经血量减少,这时候如果稍微按压腹部,则疼痛感会改善,这种状况通常是“气虚”所造成的;如果热敷腹部疼痛感会改善,则是“虚寒”所造成的疼痛。(暖心便利贴:两招穴位按摩,让你轻松摆脱月经性头痛

疼痛时间

•月经来潮前就痛

通常属于实证。例如:血瘀、实寒所造成的疼痛,大多在月经来潮前几天就开始疼痛,疼痛感会持续到月经来潮后的几天,疼痛感通常比较剧烈,在排出较多的经血或血块之后,疼痛会缓解。(延伸阅读:太多太少都不好?医生告诉你月经量该如养乐多

•月经来潮后才痛

通常属于虚证。例如血虚、气虚所造成的疼痛,大多在月经来潮之后或月经结束后发生,这种痛感通常不太剧烈,有可能是腹部隐隐作痛,也有可能是带有头晕的痛。

下一页看好朋友来还有什么要注意的事?

其他异常状况

下腹空坠感

月经期下腹有重重的感觉或下坠感,有些女性会感觉是“空空的感觉”,这种现象比较常出现在多产妇女或接近更年期的女性。但我在临床也曾遇过手术切除子宫的女性及二十多岁的年轻女孩,曾经跟我提过她们会有这种感觉,甚至她们会用“子宫往下掉的感觉”来形容。

子宫周围有好几条韧带将子宫牢牢地固定在腹腔之中,在正常状况下当然是不会往下掉,如果是多产的妇女才可能会有子宫脱垂的情况。

那为什么明明没有子宫脱垂,却会有子宫往下掉的感觉?

下腹会产生空坠感代表身体处在极虚弱的情况,中医认为“气虚则下陷”,下腹有空坠感表示有严重“气虚”。这种气虚大多发生在年长的女性,但不代表年轻女性就不会发生,现在的年轻人大多生活作息不规律喜欢熬夜又不运动,年纪轻轻就气虚的比比皆是。(缓解经痛:快改掉!5个让经痛更严重的NG习惯

而有些切除子宫的女性在术后也有这样的感觉,有时是心理因素,认为切除子宫后有“不完整”、“体内有缺损”的感觉,如何鉴别是属于心理因素或真的身体功能出现问题,可以靠把脉来区别,气虚的脉象必然是软弱无力的。对于下腹空坠感这个症状,在调整体质的药物重用补气药材:黄耆、人参、西洋参……等,就可以得到改善。

 

下腹冷感

月经期间下腹总是有冰冷感,腹部摸起来冰冰的,此时,如果喝热饮或热敷下腹部,状况会有不错的改善,通常是因为平素喜欢吃冰品、冷饮、寒性食物所造成。

腰酸

有些女性朋友在月经来之前,就开始腰脊酸软无力的情况,有时伴随有脚跟痛、腰脚无力、有时有耳鸣或耳朵有闷胀感……等症状,这种情况是“肾虚”的表现。(推荐阅读:月经来更要做的六种好运动,要美就要动!

小腿酸胀、水肿

月经前因为黄体素浓度增高的关系,会使得多余的水分在身体滞留,很多女性在月经前会觉得身体有肿胀,再经常加上少动、久坐,因此经常会有下肢水肿或沉重感的情形,严重者体重会突然增加,有些人月经前后体重会相差到一公斤以上,这种状况中医称为“脾虚水肿”。(推荐你看:其实妳很瘦!对抗水肿的四个必学妙招

脾经

“脾主运化”是指中医的脾和消化系统及水分代谢有关,而脾经走的位置是从脚大拇趾处往上行,沿着小腿的内侧胫骨的后缘往大腿处,最后终点在腹腔。有些月经不顺的女生在月经前会有“脾经痛”的情况,也就是小腿胫骨后缘的疼痛;也有些人是脾经上“三阴交穴”的疼痛,三阴交穴位于脚内踝上三寸,是脾经上的重要穴道,之所以会称为“三阴交穴”是因为这是人体重要的三条经络:肝、脾、肾三条经络的交会。

脾经痛的人常有月经不顺的问题,而三阴交痛不仅仅代表是脾经有问题,肝肾的经络也出现问题,有可能伴随其他妇科疾病,必须要谨慎注意。

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