有一种实习经验，是你的每个明天，都比今天更强。看女人迷实习宝宝如何反思、如何学习、如何高速成长。
“为什么不管时间多少，我都只能完成一样的事呢？”
风风雨雨的一周，虽然赚到了一天台风假，我却依然在忙着隔天要报告的事情，虽然最后顺利做完了，但心中不免有个疑问：如果没放假，我能如期完成吗？为什么花了更多时间在这上面？
分心是时间的小偷
“明明已经很努力了，为什么还是抓不太到重点、找不到重要的资讯？”这时抬头看看现在正开启的分页们，他们已经拥挤地快看不见标题了！于是我决定狠下心，立即取舍它们的去留。
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- 聊天用的窗口，回覆频率低于直接对话的，删去！
- 非进食时间看见的美食网页，删去！
- 娱乐性质的新闻、ptt，拥有高吸引力、“危险”连结的网页，通通删去！
只留下与工作高相关性的页面，同时搭配 Evernote 或笔记本随时记下重点，虽然现在资讯量暴增像汪洋大海，好习惯也能带我们从大海里捞出针来。
短跑冲刺，全神专注
看完许多资讯后，大脑要处理的讯息过多，不免开始感到疲乏、两眼失焦，但时限却又追得自己不敢懈怠，我感觉到自己维持着缓慢的处理速度，看似努力很久却毫无进展。
这时想起之前讨论过有关设计思考的方法，名为“短跑冲刺法”，它和“蕃茄钟工作法”有些雷同，但两者不同的是，短跑冲刺法额外强调两点：
- 依照实施状况调整时间长度
- 冲刺后马上检查是否偏离主题
于是我在心里预设一段时间（也可以交给计时器），利用这样短时间的专注冲刺，找出自己的高效率周期；在冲刺时，其他诱因彷佛是过眼云烟，而放松时，喝一杯水让疲累消散，或上个洗手间动动身体，对着镜子里的自己加油打气。就这样循序渐进的一步步完成，回头一看，时间才过一下下！
自我推翻，提升工作质量
周四下午开始发想新服务，过程非常的有趣刺激，同时感觉到似乎依循着一个很特别的循环：
- 灵光一闪：蹦出新点子。
- 触类旁通：这点子太棒了！还可以怎么做......（更多应用）
- 自我推翻：这些点子的合理吗？使用上方便吗？
不断从1 到 3 不停发想再推翻、推翻再发想，或许有人说有创意是最难的，但我觉得要如何从每一个有创意的想法，找出核心价值才是关键。就像剥竹笋，妳必须一层一层小心剥开才能看见它雪白的心。
自我推翻的方法也可以用在短跑冲刺后，有时候为了求快难免会失了水准，或是开始自我感觉良好、越想越开心。这时必须要换个心境，让自己扮演一个眼神锐利、要求挑剔的海关人员，重新审视整个方向是否过于发散、开始偏离主题，同时找出是否发生严重的逻辑错误。
保持愉快的心，也能提高效率
不知不觉也过了一个月，一个月来不停的学习、不停的修正自己，最开心的是分享刚学到的、还热腾腾的知识。希望不仅能保持着新手的好运气，也能保持着新手的热情。
谢谢 Womany 用爱和热情，为我的生活加点甜。
一起来复习实现梦想的前三步：实现梦想第一步：自我觉醒