womany 编按: 面对崭新的每一天,你都是抱着什么样的心情去过生活的呢?感到沮丧或遇上措手不及的事情时,你还能是原本乐观,不轻易放弃的那个自己吗?生命里的不如意十之八九,但当不如意变得越来越复杂,一不小心就可能跌进忧郁,或想不开的死胡同里而无法自拔。既然生活有那么多难关要过,练就一颗不怕的心就变得更为重要。来看看 womany 作者 贝壳米,是如何把看似难以接受的失败,化为生命给的祝福;希望你的不安与彷徨也可以在这里找到更多的力量。(推荐阅读:6场 TED 演讲,让你看见自己的力量

Dear self,

过了一年,又到了想写一封信给你的时候。

这一年的你,染了或剪了几次发呢?脸的样子是否和一年多前一样变得不多?但想必,内心早已经历过好几回花开花谢的沈淀与成长了吧?

奥克兰这几天总是阴雨不断,撑着伞,漫步走在去见老朋友的路上的我,一边看着擦身而过的人们,一边猜想着,没有人的目的地是一样的吧?就像你过的与我过的,都只是看似类似,其实截然不同的生活;用着别人期望,或幸运一点,自己想要的方式活着。(对此刻的生活还满意吗:每天十分钟,找回面对生活的勇气

不知是不是被坏天气给影响,与我对上眼的几个人刚好都深锁着眉头,在国外与陌生人打招呼这种常见的温情画面,此刻也变得矫情而多余。细想一下,不光是路人,就连亲近的几位朋友中,也存在着老爱用悲观态度看待周遭事物的人,低气压对他们来说是种正常,而快乐,则是运气好才能碰上的事。这样一会皱眉一会大笑的极端情绪,好似这场断断续续、迟迟不放晴的雨;让一开始还守着心平气和态度与对方相处的我,也渐渐感染到一股潮湿的忧郁,整个人变得疲惫不堪

意识到自己的心感到疲乏无力的同时,我知道,是时候要打扫一下累积已久的情绪垃圾了。奇怪的是,这回我的脑海里并没有浮现出,要把坏的回忆通通清掉的念头;也许在不知不觉中,好的坏的,对此刻的我来说已经变得不那么对立分明了。

有时候会想,为何那些曾经甜蜜的、惊喜的、梦寐的、华丽的当下,当成为了过去,就好像不能再找回如当初那般炙热的感动?是因为当时的悸动已达到巅峰,所以之后回忆的动作,都只是在削弱曾经的刻骨铭心?或许是吧,所以虽然记得,我们却只想久久回味一次,而不是勤劳地将它们拿出来晒太阳、把囤积的灰尘擦干净;毕竟灰尘也是回忆的一部份,擦得太干净,就只剩下让大脑最不想留恋的陌生了。

倒是当初觉得糟糕的、酸涩的、挫折的、后悔的当下,当他们也成为了过去,奇妙的事发生了。我们开始想从那些回忆里,挖出以前感受不到或拒绝接受的光明面;当我们为它找到了‘其实也没那么不堪回首’的理由时,突然感觉自己竟也有了一点成熟大人的样子,然后,稍稍懂了‘释怀’真正的意思。(推荐阅读:10 种享受乐活人生的舒压方法比起那些唯美浪漫的回忆,我们变得更加珍惜这些无法随意与别人分享的过去;因为能见证这些伤疤的愈合,也代表我们打败了,不够争气只好把错怪在别人身上的,以前的自己。

嗯,准备好要来说说近况了。

一星期前的我,才刚遇上了一件让人难以接受的事。别误会,我并无意吓你,因为要说严重,倒也不至于会让人无家可归或有赌上性命的危险。但必须承认,失败带来的感觉就像被人赏了两把响亮的耳光,痛得很真实

在看这封信的你,近日的生活是否也有遇上一些,感到难以接受的事实呢?我指的是类似于这些,或再更严重一点:发现被一位很在意的人从脸书上删除;因为受伤或生病,不再能做自己喜欢做的事;对喜欢很久的人告白却被拒绝的体无完肤;投入并努力了好久的执照考又再次落榜;被交往多年的情人主动提分手;罹患没有生命危险,却需要长期治疗的疾病;上司在同事与你之间的竞争选择了对方;期末考没考好,搞砸了理想的毕业计画;或因为,遗失了那盏能点亮自己一辈子热情的明灯。(我们都曾迷失过:遗失的,不再回来的

无奈的是,别人的口头安慰几乎起不了什么作用吧,因为唯有亲身经历,才能明白这些对自己的生命会造成多大的冲击(毕竟在别人眼里,这些不过是可以被遗忘的,不痛不痒的偶阵雨)。

还清楚记得当时接到坏消息,心脏开始克制不了猛扑通扑通地跳的感觉,只有充满恐惧才会有的心跳频率,是糊涂如我都知道的明显差别。害怕的原因,或许是意识到这件事,并不是不小心将碗盘给打破,把碎片扫干净就能像没发生过般轻松,所以真的慌了。这样的情况下,选择继续难过下去,是一种自由却也是一种退步;但选择在绝望前踩住煞车,去面对,是否除了丢脸难堪,还有别的可能?(同场加映:你不需要总是坚强:五个面对脆弱的方法

过去七天里,有个原本回纽西兰是为了享受难得假期,却因而变成要和时间与希望赛跑,同时还想让家人放心,所以继续努力把生活过好的人;虽然她心中仍时不时感到沮丧,并觉得想要的幸福一下子变得迷茫暗淡。神经紧绷、哭泣、空白、否认、装傻都是逃避不了,但此刻回想起来觉得感激的过程。有趣的是,失败的感觉除了可怕,我竟然也见到了它可爱的一面;短短七天内,不能否认这件事已经为我的人生带来了极大的转变,一种微妙且正向的转变。

亲爱的,经历这回挫败,渐渐明白了‘ Life is Never Easy ’是不能随便挂在嘴上,而是要真的经历些什么,才有资格说,也说服得了别人的话。还记得,在感到最无助的某一秒里曾问过自己:除了心急、把负面情绪无限度放大外,还能做些什么给自己更多力量?

我想到了一年前写给你的那封信,里面的一段话,

请认真的相信:宇宙对你的爱存在每一个角落里,每个晴空、以及飘着微微细雨的夜里;在痛苦,也在快乐里。

过了一年,希望你也跟我一样更加明白,爱没有一刻是消失的,有的,只是更深层地往吵闹的外在,转移到了恬静的内在。(去年写给自己的信在这里:我们一直都是被爱着的

此刻,如果因为任何事情而感到惶恐不安,请你,多花一分力气去相信,

爱与祝福,有时候并不一定都用令人喜爱的方式向你靠近,但这并不会改变它们是爱的事实。

生命里的难关可大可小,但就因为失败与痛苦是常态,当他们又来敲门时,你需要把心门推得更开;然后在闭上双眼的时候,相信不管好的坏的,正在进行的一切都是为了让你变得更好才发生的。(你需要更多的相信:幸福,不是生活担子变轻,而是妳终于开始“学会面对”

失败的可爱,就在这里。

当未来的理想与盼望在一夕之间被剥夺、引以为傲的自我价值被外界贬低,在体会着这些,要等未来的自己去寻找‘其实也没那么不堪回首’的心酸当下的同时,我还会这样告诉自己:

感到人生不够顺遂时,提醒自己其实多么幸运。因为一辈子过得风平浪静,只有听起来疗愈,等到了某个时刻,身旁无人只剩下自己时,肯定会被锋利的寂寞给折磨到想终止生命。

 

那份寂寞不是因为没有人陪,是因为,连能牵起自己嘴角的悸动与回忆都没拥有过,人生只是不断从一个溜滑梯换到另一个,永远是顺着自己的方向,没有阻碍也没有挑战。因为太顺了,所以身旁风景也都没时间能驻足记载;只有等到被寂寞给折磨到够时,他们才领悟,侮辱自己生命的并不是失败,而是太早选择安逸还沾沾自喜的自己。

亲爱的我,你要知道,当我们越长大,历练会越来越丰富;但要成熟,需要的则是心的修行。在社会里闯荡,成为世故反而变得简单,但生命的智者说,真正的懂事,是就算知道很多事情终究得靠一点运气,还是愿意守着那份坚持到最后一秒的信心。然后,无论结果如何,都不忘记回报自己一个暖暖的拥抱。(献给亲爱的你:每天为自己写一份勇敢

感谢这个意外插曲,让我有感而发的写下这封信;但更想感谢的,是终于懂得承担的自己,与看见我的努力而愿意再给一次机会的那位善良的人。

最后,想对你说,能将恐惧从一种感觉升华成一股力量,并藉着它把自己从谷底救上来,没有奇迹,只是因为我诚实地接受了难以接受的失败,并不再耍小聪明想将它偷偷掩埋,以保持自己过去完美的成绩。所以,我清楚明白,这次幸运的转机并不是危机的解除,而是更大挑战的开始,只不过这回迎接它的,是蜕变后,更勇敢的自己。(推荐阅读:用冷静面对逆境因为有这般戏剧性的扭转,失败扎实地教会了我一堂课,

“可以对自己失望,但不能放弃为自己寻找希望;因为那些为自己多坚持的每一步,都不会被白白地浪费。”

P.S. 这回宇宙种下的爱,我能感受到,就在懂得知足的深深感谢里。

Love, as always.

Yours truly,

Myself.