太平淡的生活让人乏味,有时也需要一些些调味,适度的在日常生活中加上一点酸,让“酸”题点出甜的可贵、苦的难得,以及辣的刺激,会让妳的身与心更健康唷!

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感情中来点酸

还记得先前嫁给日本老公的艺人艾莉丝,与我们分享她的夫妻相处之道时说:‘女人的温柔就是男人的安慰剂’吗?(艾莉丝:我勇敢追求从未想像过的幸福

这里指的可不是要妳不时的醋劲大发,令对方无所适从,而是一点点的小拌嘴、一些些小撒娇,反而能让释放出的小酸度变成两人之间的甜蜜。我们是同时拥有独立自主能力与温柔的新时代混种(Hybrid)女人,除了独特自我的魅力外,也能使用温柔的力量将另一半驯服!

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肌肤上的酸

正常皮肤的表面有一层微酸性的保护膜,能巩固皮肤的屏障功能。

妳可能会在生理期时使用微酸性的私密处清洗液,但其实根据部分皮肤科专家的意见认为,不只是私密处,身体肌肤的酸硷呈 pH5.5,建议使用微酸性的沐浴用品,除了可以避免硷性洗剂洗去过多保护皮肤的油脂反而造成干痒的状况外,更可以帮助维持肌肤的健康状态唷!

不过还有个肌肤部位可别忘记了:头皮。拥有健康的头皮才会有亮丽的发丝,这比任何护发产品都有用!建议大家选择化学添加物少,并且具有微酸性的洗发精,除了充分清洁头皮与毛囊内的脏污外,微酸性可以在头皮上形成保护膜,不管是每天在户外趴趴走或是时常使用造型产品,微酸性洗发精可以帮助抑制微生物过度孳生的状况。而且当头皮维持在自然的微酸性时,更可以滋润肌肤避免干燥导致的头皮屑现象。再搭配上使用正确的洗发方式,就可以让头皮健康、减少头皮掉屑以及避免头皮毛囊阻塞的悲剧发生!(大家常搞错的头发保养3件事

食物里加点酸

外在肌肤需要微酸性的保养,而体内则是需要弱硷性的平衡。

先前透过排毒饮食法的文章中有提到,我们的食物大多经过油炸、炭烤、清蒸、嫩煎、慢炖,水煮或火烤,由于食物的原始状态受到转变,而其实在人体也无法负荷这么多转变后的食物,这些尚未完全消化吸收而产生的副产品就会残留在体内,如果无法顺利排出,当体内酸性升高时,人体会保留水分以中和酸性,更加造成过重与水肿的现象!

建议多食用可以在体内产生弱硷性物质的食物,例如柠檬、柳丁、奇异果...等吃起来是酸的食物,但经由人体代谢后所产生的钠、钾、镁、钙离子等,在体内反而会成为硷性的喔!

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看完以上三点微酸的祕密之后,相信成为微酸性美人一点都不难吧!只要简单的小改变,就可以让生活变得不一样并且更充满自信光采喔!

加点酸,更美好!
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