设计你喜爱的生活｜女人迷 Womany

你理想的生活是什么样子？利用一天的时间，在这本书画上你的理想生活，并且努力去实践它吧！

你上次停下手边的工作，好好检视你的生活是什么时候？或者更进一步，你接下来的目标是什么？这就是 Ayse Birsel 的《设计你喜爱的生活（ Design the life You Love）》要你思考的。

这个设计包含了你的生活、你崇拜的对象、心灵导师、其他能够给你启发、激励你的事务，以及能带给你愉悦的事物。

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首先，将你的生活拆解成几项分类，然后再将这些分类延伸扩大，直到有了一个关于你的生活详细图表。

接下来，用一件事物，来形容你现在的生活，例如一个圆圈，或是蜂窝（在 Birsel 的例子中，她用了戴水肺的潜水）。

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在另一个页面中，写下你每天生活中的英雄榜样。因为——当你想像喜爱的生活是什么模样，就能够激发你的渴望。

现在呢，将你目前看事物的观点，移转到你所希望的那个观点，使用你先前写下的比喻，来形容你所渴望的新生活。

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在这个设计中，我们可以使用一些方法，来帮助移转现在的观点，到新的观点，以解决问题。

大部分的人是直觉地在做这件事：像是将负面想法，转移到正面想法（限制变成机会／constraints into opportunities）；将某个领域学到的知识，应用到其他的事情上（交互施肥／cross fertilization）；站在别人的立场来思考（同理心／empathize）；将两件事结合在一起以取得解答（二分法解答／dichotomy resolution）；或是因为生活中的某些事件，譬如 911 攻击、婴儿的出生等，受到震惊而有了新的观点（刺激事件／catalyst events）。

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经由这种象征比喻的方式，可以帮助你找到重点，找到生活的中心点，有什么东西在支持着生活，什么东西让生活完整。然后，使用不同的中心来制作几张不同的生活图表。

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现在，你可以自己动手设计你喜欢的生活。用几句简单的话来描述它，并且画一些小插图来代表它。你同时用了三种不同的方式，来表达你的生活设计：图表、文字叙述及画图，每一种都告诉你，你的梦想生活，与实际生活有什么差异。

最后，你可以选择将这份设计，装进一个信封袋中，过一两年后再打开，看看与你那时候的生活，有没有更接近或是不同。或是以你所喜爱的生活为标准，从今天开始实践吧！