喜欢女人迷的你，一定听过女人迷沙龙！
沙龙，是女人迷每月定期的聚会，邀请你和妳一起针对特定主题来场一下午的冒险，我们聊过旅行、谈过电影、分享过职场祕技、说过爱情...这次我们的沙龙有一点点不一样，更密集也更专业再升级，这次我们想和妳周周见面（好害羞），聊聊那些身为女人，学校没有教，但我们应该要懂的事情。
我们将这次的沙龙主轴分成两个部分，每个部分共计五堂课。第一个部分我们想聊聊女人爱自己！从女孩到女人，我们准备了五堂课循序渐进，我们一起学习和自己以及另一半相处；第二个部分则是妈咪全攻略！没有人天生会当妈咪，精心为你准备五堂课，学习当妈咪，享受怀孕的快乐！（如果你对妈咪全攻略有兴趣，请点这里看介绍）
女人爱自己课程开课啰！每周四的 Me Time 练习
亲爱的，妳爱自己吗？全世界最重要的妳，值得被好好的温柔宠爱。用五堂课的时间，深入的了解自己，爱好了自己能把另一半爱得更好。第一堂课 5/29 开始，每个周四下班后，来和我们一起宠爱自己吧：）
票价
本堂课单堂 600 元，一次报名五堂优惠2700元！报名去
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接着来看看我们为妳精心准备的课程内容以及讲师介绍！
01. 女人爱自己第一堂：和自己在一起
亲爱的妳，是唯一的妳
每一个女人，都不一样。不一样的个性、样貌以及喜好。这样特别的你，值得真正看见自己，并去珍惜自己这样独一无二的存在。让我们从瑜伽呼吸法开始，放松身心，与身心灵深度连结，和自己内心的孩子对话，学会与自己相处，和自己在一起。
课程内容
重点教学：瑜伽、呼吸法
课程时数：1.5 Hr
课程日期：5/29（四）
课程时间：19:30-21:00
课程地点：Moso（台北市金山南路二段222号B1)
讲师：觉知瑜伽 Anita 老师。
什么是觉知瑜珈？
觉知瑜珈简单来说就是自我觉察。透过有意识的能量呼吸与温柔的流动练习、冥想练习，我们开始扩展所有的知觉系统，让所有的内在触觉恢复感知能力，而透过这份感知我们更能够为自己调整与平衡身心所有的变化，让身体自我疗愈的内在智慧重新启动，让这份对自己的珍爱，从“心”发生。
师资介绍：【觉知疗愈 Anita 瑜珈师】
Anita，十年前，见证一场生命奇迹，因而开始了这一生的瑜伽旅程。她看见妈妈因车祸受伤，导致体内瘀伤让气血无法通畅，造成肿瘤的产生，在所有西医、中医、气功、生机饮食…等都试过无效之后，死马当活马医的心情，遇见了瑜伽；在一年的练习后，开始逐渐恢复健康与美丽的身心；目睹如此疗愈身心的宝藏，Anita 因此踏上了瑜伽之路。
在一路 Ashtanga 瑜伽派系的练习之中，从身体的锻炼回复健康，到心灵的安定进入喜悦，从2007年开始与 Steven 师习Ashtanga，2009年参与国际大师 Stevephen Thamas 国际师资认证 RYT200，并参与过国际大师Richard Freeman、Paul Dallagant、Sri OP Tiwari、John Frank..等研习课程，并参与 Rainbow yoga kids 亲子瑜珈师资训练，这一路以来透过瑜伽，收到太多礼物太多爱。
听 Anita 聊聊怎么爱自己：Me Time 养成训练，爱自己从呼吸开始
心动了吗？让我们用每周四一个半小时的时间，练习属于自己的 Me Time。从女孩到女人，唯一不变的就是该好好爱自己。
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点下一页，看看女人爱自己的第二堂课，时尚总监教你穿搭术
02. 女人爱自己第二堂：穿出专属你的时尚味
亲爱的，美不美，你说了算
这个社会无形中加诸了太多关于美的标准在我们身上，而来自社会、家人、朋友的评论也再再地影响了我们对于自己的看法。因此每当我们购买衣服时，也常顾及身上的“缺陷”而不敢勇于尝试。
曾担任知名服装品牌 Bare Your Soul 品牌时尚总监的 Prem Satori，透过工作接触过成千上百位女人，为她们打造各种风情，她对美的品味与真挚的情感，帮助每个女人找到自己最美的样子。透过讲座分享，她想分享美的生活哲学，想知道究竟要怎么穿出自己的时尚品味？爱自己和美之间的神秘关系？想要尽情尽兴活出自己的女人，这是推荐给你的一门自我成长课。
推荐阅读：他们都想说，女人不只有一种样子
课程内容
重点教学：互动式讲座
课程时数： 1.5 Hr
课程日期：6/5（四）
课程时间：19:30-21:00
课程地点：Moso（台北市金山南路二段222号B1)
讲师： 时尚总监与心灵疗愈引导 Prem Satori 老师。
课程大纲：穿出专属你的时尚品味，活出你的百变色彩
师资介绍：【心理疗愈引导 Prem 老师】
时尚工作者、服装品牌的总监，也是一位心理疗愈引导师。从几年前的人生谷底到后来的灵性觉醒，Prem 在心灵成长道路上，一路上受到许多人无私的爱、支持与指引，其中包括知名心理谘商师与作家Tara Ann Lee、内在舞蹈与 Maya 生态村创办者 Pi Villaraza、国际灵性导师 Amira Eva Loo 与 Rayhasya，以及对她影响最大的，与印度圣者 Sri Sri Ravi Shankar 的相遇。在对整个存在最深的感激里，Prem 许下一个愿望，那就是将一路上她所得到的爱，毫不保留地、加倍地分享出去。
心动了吗？让我们用每周四一个半小时的时间，练习穿出属于自己的时尚味，适合自己的就是最好的。
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点下一页，爱自己的第三堂课，亲密伴侣的手感接触
03. 爱自己第三课：亲密伴侣手感按摩练习
爱好了自己，学习好好爱他或她。透过碰触，增加彼此的亲密度！
亲密的两个人，很多时候在支持彼此的生命道路上，总会有时候觉得“你不懂我、我不懂你”。但越是在这样的冷战低潮里，更需要学会使用亲密的方式向对方表达出自己的爱。言语不通的时候，就伸出手吧！让那份温柔的支持暖暖的传入心里，无需言语，用简单的一个拥抱、一个抚触，带领彼此继续向前走向幸福。Eva 老师将教我们使用双手按摩法，传递对伴侣的爱意与体贴，伸出手，把爱温暖的送进对方的心里头。
给伴侣的关系建议：给情侣成长的20句箴言：关系是互相的
课程内容
重点教学：按摩法
课程时间： 1.5 Hr
课程日期：6/12（四）
课程时间：19:30-21:00
课程地点：Moso（台北市金山南路二段222号B1)
讲师：芳香手感按摩 Eva 老师。
师资介绍：【芳香手感按摩 Eva老师】
由于心的引领与热忱，2010年开始练习内观(Vipassana meditation)、参与 Esalen Massage 药草孕产妇按摩照护训练课程,并持续进修专业孕产妇芳香美感照护,更在美国的 CAPPA 修习 Childbirth Educator(分娩教育家)认证课程,并持续进修中，期望透过整体疗愈的方式支持女性在孕产期得到适当的照护。
Eva以爱为出发陪伴与倾听，用双手能量融合淋巴手法，芳香呵护，音乐与呼吸冥想，专为孕产妇设计整体疗愈，培养一种孕育的气息及回到生产的本质，舒缓身心变化的不适，志在唤醒女性与生俱来内在的力量，支持自然却重要的生命时刻，更能反映在分娩的过程。爱无所不在，期待与妳香遇。
心动了吗？让我们用每周四一个半小时的时间，练习与另一半的亲密按摩相处。把爱说出来，两个人一起享受爱人与被爱。
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下一页，爱自己第四课，亲爱的来下厨吧
04. 爱自己第四课：幸福甜蜜的手作厨艺课程
亲爱的，给你的爱，我想要亲手做！
手作，总是最能够把浓浓的爱注入在东西里头，还记得那年在学校手写的卡片、亲手摺的信纸，里头隐藏的那些青涩爱恋；在每天忙忙碌碌的生活中，已悄悄忘记那份传送爱恋的小感动。
再一次的，让我们用手作的幸福，将甜蜜的爱透过手作果酱小点，为我们呵护身边的亲密伴侣，一起品尝、一起分享那份充满爱恋的感动吧。
同场加映：做出法式风情双色果酱的小秘密
课程内容
重点教学：手作果酱
课程时间： 1.5 Hr
课程日期：6/26（四）
课程时数：19:30-21:00
课程地点：Moso（台北市金山南路二段222号B1)
讲师：点心达人 王喻圣 老师 。
师资介绍【点心达人 王喻圣老师】
自有品牌“美天创意手作坊”的食品负责人，主张以食材最原始的风味进行制作。商品以手工果酱为大宗，以拥有共同理念之店家为合作夥伴，多为手作烘培坊、轻食咖啡厅，并结合创意产业，推广“最原本的生活”。期盼以手作小食，为忙碌的人们空下一小段不被打扰的时光，抛下烦忧，做自己所想，为自己所爱，回归最原先、曾经期盼过的生活。
曾配合通路:薰衣草森林各贩售点、新光三越(台南西门店)、好丘(信义店)、烘培坊、咖啡厅、民宿等。
心动了吗？让我们用每周四一个半小时的时间，练习品味生活，用好食材好料理，照顾自己也照顾身边的人。
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女人爱自己的最后一堂课，学会和“他”的身体共处
05. 爱自己第五课：如何和“他”的身体相处？
大方谈爱，优雅说性
性一直是我们羞于启齿的话题，许多人在成长过程透过Ａ片、同侪或其它隐晦的管道去学习性，懵懵懂懂一知半解，有人以为性是一种获取爱的手段，沈溺在性欲与高潮带来的短暂欢快；有人压抑性，视性为淫秽下流的，而终其一生错过这份美好的礼物。
错误的性观念，使得这份孕育出万有生命的美丽能量，从未被正确的了解与经验，这次讲座，想带你透过身体科学、心理学去瞭解两性先天的不同，并由性去瞭解我们的心灵，当男人与女人能够全然的经验性爱，不带有先入为主的制约观念，性将如何转化成疗愈力，带出我们的爱与潜能，让我们经验充满创造力的喜悦。（womany 也一直强调优雅谈性，所以我们有脸红红）
课程大纲
重点教学：谭崔瑜珈
课程时数： 1.5 Hr
课程日期：6/19（四）
课程时间：19:30-21:00
课程地点：Moso（台北市金山南路二段222号B1)
讲师：心灵疗愈引导 Prem Satori 老师。
师资介绍：【心理疗愈引导 Prem 老师】
时尚工作者、服装品牌的总监，也是一位心理疗愈引导师。从几年前的人生谷底到后来的灵性觉醒，Prem 在心灵成长道路上，一路上受到许多人无私的爱、支持与指引，其中包括知名心理谘商师与作家 Tara Ann Lee、内在舞蹈与 Maya 生态村创办者 Pi Villaraza、国际灵性导师 Amira Eva Loo 与 Rayhasya，以及对她影响最大的，与印度圣者 Sri Sri Ravi Shankar 的相遇。在对整个存在最深的感激里，Prem 许下一个愿望，那就是将一路上她所得到的爱，毫不保留地、加倍地分享出去。
心动了吗？让我们用每周四一个半小时的时间，练习与自己相处，更与亲密的他相处。
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