womany 编按:
夏天即将到来,忙着塑身的你,除了看三招告别大腿内侧肥肉挥别蝴蝶袖一定要学起来的芭蕾蝴蝶手,听过伦敦现正当红的 SBC 吗?SBC 究竟有什么神秘的魔力,让伦敦超模 It Girl 们都为之疯狂呢?和我们一起看下去吧!(推荐阅读:动起来图解!教你打造蜜桃臀的四个简单动作


忘记飞轮健身这档事吧!瑜珈和健身房的会员卡也可以一起剪掉了!在伦敦,模特儿和It Girls们最近最疯运动就是全新的“SBC”训练系统了!不过更让人觉得好笑的是,“SBC”的原意竟然就是“Skinny Bixch Collective”(瘦xx联盟)!“一开始是因为我的好朋友有一次跟我说,我的学生们全部都是 Skinny Bixch”创办人Russell Bateman说:“所以我就想这真是一个当成品牌名字的好主意!”

而他的学生除了包括英国 It Girl Suki Waterhouse、Millie Mackintosh、Amber Atherton之外,今年在伦敦时装秀的秀场上,许多模特儿在登台前也选择了“SBC”来当作日常的训练运动,像是在今年的 Stella McCartney for Adidas 秀上,就有六位模特儿接受SBC。“现在太多女生都不知道怎么样好好的运动,之前我就看过有女生做完飞轮后的身材,真的很像被保鲜膜包住的固态优酪乳,一点都不好看”Russell Bateman 说。

而到底“SBC”又是什么呢?融合了新与旧的训练方法,并且由 Russell Bateman 为不同的人打造出完全不同的训练课程,而有时候,这些训练的动作是我们想都没想过的。“我想女生们时运动时,最大的敌人应该就是‘无聊’了,所以我设计的课程都非常有趣,而且也非常能够激起她们内心的小宇宙!”


虽然在台湾我们上不到SBC,不过听说他们也已经开设了线上课程,不在伦敦的你或许也能好好利用喔。

 

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