womany 编按:
嘿亲爱的,想一想你多久没有运动了呢?于是你才终于想起来,你每天都把自己埋在做也做不完的公事里头,属于自己的时间越来越少,像个恶性循环,你越做越累。womany 的驻站作者 Google 说,就从运动开始吧,一个人的强大,来自心的强大,心的强大,是肉体的苦难磨练出来的。让运动,帮你找回开创人生的力量以及勇气。(推荐阅读:三个让你加班熬夜的时间杀手


台湾是不是真的越来越不好?

最近看了很多很多文章,大体来说,都朝着经济角度和政治角度来谈,毋庸置疑的,这个社会存在这一些问题,需要我们去改变,但我一直觉得少了一些什么。而今天看到的这篇文章,让我感到深深震撼。

那是一篇由怪兽训练(Monster Training)所分享的一个近况动态,里头有句话,让我一瞬间感到热泪盈眶 :

“其实我想要的不只是台湾出现一些好运动员,我想要的是台湾成为强壮的民族。”

一个国家的富强,除了经济以外,取决于他的人民,和其所塑造出来的风气。为什么运动对我们来说相当重要呢?而运动,对你来说又是什么呢?如果当运动的目的只是为了瘦身、为了减肥,或着只是为了你下一餐能够吃多一点的心理补偿。那我们就真的有必要重新审视运动对我们而言的意义。(推荐阅读:运动黄金20分钟,你到底需要多少运动量?

最早的运动,出现在远古的渔猎时代,那时候的人,跑跳、翻滚、技击对他们来说是生活的一部分,也是生存所必备的要素。慢慢等到我们进入农耕时代,跑步、翻滚和技击的必要性已经不如往常了,但我们仍然没有丢失我们的身体。运动已经渐渐失去它的“生存价值”,但运动更加体现了它的“存在价值”,我们透过运动、透过竞争和团队合作,来体现人体的美丽、人性的伟大和人成为更好状态的过程。

我很喜欢何立安先生在2012年写的一篇文章,在谈竞技运动的本质。他表示:“竞技运动的过程,不是制造一个又一个伤痕累累的演艺运动员,而是透过运动的过程,肉体挣扎的过程,来让我们成为一个更好的人。”

在已经接近“数位时代”的现今,运动已经变成越来越不必要的一项活动,许多人,包括我所认识的台湾人和外国人,已经渐渐将运动视为“偶尔为之的活动”或“从不为之的活动”。反正我们的生活被工作填满、被压力填满,余下的时间,就是一顿又一顿的餐厅或是一个又一个的娱乐场所。(你也想问:台湾人,为什么这么忙?

在这个重视物质的年代,我们不只失去了精神寄托,我们也渐渐失去我们物质世界中最重要的东西,我们的肉体。如果物质世界的一切商品能够满足我们所有的需求,如果我们的精神足够充裕强大能够面对任何苦难,我们将不致匮乏。

但这是不可能的。

一个人的真正强大,是心的强大。心的强大,需要透过肉体的苦难去磨练出来,而运动,正是提供这个磨练的其中一个过程。

唯有在气喘吁吁、肌肉疲惫不堪的时候,你才能够全然地体会生命的存在。唯有体会过比赛前的焦虑、上场时的紧张和场下坐立难安的过程,你才能察觉自己内心真正的胆小和软弱。唯有经历过失败的屈辱、挫折的不甘,你才能体会成功的得来不易和自身的渺小无力。唯有在明白了自身的脆弱、肉体的无力和深深的焦虑,你才能在一次又一次追逐极限、超越极限的过程当中,得到坚持到底、百折不回的钢铁勇气。

不只一次,站在台北捷运里头,我感受到的不是这个国家这个世代蓬勃的生命和活力,而是一片死气沈沈。我感觉到的不是年轻人对于未来的希望而是对一切的绝望。我们渐渐的丧失了冲破一切枷锁的钢铁勇气。

这个国家病了,这个社会也病了。死气沈沈、气病恹恹。原因很多,病灶也很多。这个国家需要改变,也需要你我再重新站出来。如同怪兽训练所说的,我们身为曾经的海岛国家、海岛民族,我们需要重新找回我们乘风破浪的勇气和不畏艰难的气概。

 

身体的强悍才是我们的本质,一个强悍的民族,才有强盛的可能。让我们再重新拿起许久未穿的运动服吧,让我们再穿上放在柜子里崭新的球鞋吧,让我们想起先祖冒险犯难的过程,让我们想起运动带给我们的痛苦、运动带给我们的快乐,还有最重要的,运动曾经带给我们的勇气。(同场加映:女人女孩,让跑步给你力量

 

 

不知不觉你把自己缩得好小,找回强健的自己吧
〉〉女孩,去旅行

〉〉那么,去北京看看吧
〉〉去度个假吧!
〉〉出去!真正的世界在舒适圈外面

〉〉真正的勇敢,是能够面对自己的害怕