womany 编按:
这几天真是好冷,冷到不想从被窝里头爬出来啊(救命!)除了替自己泡一杯热呼呼的好茶,或者做让自己暖和起来的小运动,还有什么其他的好方法呢?让我们从根本下手,选用这三种改善畏寒体质的饮品,一起让自己由内而外地暖起来吧!(从心暖出来:一朵红玫瑰,唤醒冰封已久的内心温暖


又到了早晚温差大,从棉被里爬出来非常痛苦的季节了。但是,这样的寒冷的天气里,让女性烦恼的就是“手脚冰冷”“穿很多还是不够”这样的畏寒症状。因此,这次我们想要介绍关于能够解决身体冰冷的美味饮品。(抢救手脚冰冷!改善低体温的10种方法

印度香料奶茶

香料奶茶是由数种的香料制成的印度风奶茶,在女性朋友之间,是非常高人气的饮品。香料奶茶中所含有的肉桂不但能够强化微血管,让血液到末梢都能够顺畅循环,对于改善手脚冰冷也非常有效果。针对饮用香料奶茶的方法,使用即溶式热水冲泡的方法也可以,但是更推荐的在家中用自己喜欢的香料来调配。例如:加入生姜粉的话可以让身体更加温暖,加入豆浆来喝的话可以变得更加健康。请试试看各种不同的方法吧!(肉桂饮品:温暖人心的热葡萄酒

柚子茶

在韩国最普遍被饮用的就是柚子茶,在台湾却是不久之前才有办法在超市购得。柚子茶是将柚子的皮切碎,并加入砂糖及蜂蜜成为果酱状的样子所制成的。其中柚子皮所含有的柠檬烯及橙皮苷成份具有改善血液流动的效果,因此对于改善身体寒冷是有效的。此外,因含有可以增强免疫力的维他命c,所以在感冒、流感流行的期间,更是非常推荐的饮品。(推荐!不醉不归的柚香调酒

热可可

可可里面所含有的可可硷成份可以扩张血管,具有可改善末梢血液循环的效果。因此可以提高体温的持续性,并抑制缓慢漫长的寒冷感。

这些改善身体寒冷的饮料在早晨、洗澡前、睡觉前饮用的话可以让身体变得暖呼呼。但是含有咖啡因的东西可能会妨碍睡眠,必须要留意别在就寝前饮用唷!(喝茶也要挑时间:女性该注意的5个NG时间

 

天气冷,心是热的
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