womany 编按:
第一次的征文活动,你们走过的每一步心情,我们都深有同感。第一次怀孕的妳第一次大声说喜欢女生的妳第一次结婚嫁给自己的妳,正视自己心情的你们,让我们觉得很感动。这个女孩来信,分享了第一次练习自己一个人的心路历程,她说:“生命里第一个爱恋的对象,应该是自己。”听听她和自己独处爱上自己的故事。(同场加映:解开14个生活症结,让心一辈子自在


第一次,我学习和自己独处。每年一到了三月,我总会记得刚开始学着一个人的时光。(同场加映:我孤单,但不孤独

前阵子听到有人正在练习一个人时,还露出嗤之以鼻的态度,心想一个人怎么会需要练习。也许是那段日子太过于难堪与痛苦,让我差点忘了,我也是曾跌跌撞撞地练习,所谓的一个人。

很年轻的时候,还不明白“合着来,不合着去”的意涵。那时的自己充满棱角,用未经雕琢的模样去人群闯荡,于是对味的夥伴、冲突的场面、冷战周而复始地在生活轮转。在前进的过程中,总是想要满足别人的期待与预期,于是别人的一颦一笑、一喜一怒,竟成为牵动我的魁儡绳。

也因此,我失去自己的灵魂,没有了自己的原则,在不同的场合中,抽换着不同的面具。

这样的下场,让我开始没了朋友,也没了自我。就像被扒光衣服赤裸身子的羞赧与不安,我是如此被动地接受自己一个人的事实。在当时,世界如此之大,却没有可以皈依的地方。有一道无名的墙,莫名地如螺旋状一样,一圈一圈地把我隔在群体之外。

“孤独的同义词是出走,从群体、类别、规范里走出去,需要对自我很诚实,也需要非常大的勇气。”(蒋勋,孤独六讲)

当世界开始呈现无声地移动时,我开始学习“一个人”。我从没有聆听过自己的声音,从没仔细地、安静地做完一件事、看完一本书,好好地观察周围的景物。更甚地,我从没好好地认识自己。我总是在满足别人的期待,我总是从一个目的地移往下个目的地,却从没认真地呼吸、关心别人、体谅别人。

“所以,生命里第一个爱恋的对象应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,我相信,这个生命走出去时不会慌张。”(蒋勋,孤独六讲)

我开始学着看书,不是读教科书,随着文字所铺设的轨迹,去感受、体验作者想要传达的意义。书的世界让我暂时逃离现况,然后吸取养分后再回到现实。

我开始学着走路冥想,我从没好好和自己对话过,不知道自己是谁,想要什么,拥有什么,要追求什么。我没有一套自己在社会生存、和人群相处的价值观。我在需要温柔的时候,针锋相对;却在需要坚持时,临阵脱逃、左右摇摆。

我开始学着放慢脚步,一个人地感受周围事务的美好。我细细咀嚼电影里的爱恨情仇、被路旁的小花小草感染着生命的热情。我学着把生活点滴以文字方式记录着。(看看她的故事:十二年的单身好日子

我开始享受着一个人的时光,早晨地喝咖啡、听着不必迎合别人口味的音乐、畅所欲言自己的意见。慢慢地在自己的躯壳里,填入自己理想的模样、行事的价值、和预期中最美丽的灵魂。

我开始学着一个人背起行囊,去不同地方旅行,不论近或远。不用和什么人达成妥协,不必为了表面的和谐而委屈。那时的我,才逐渐明白,follow your heart 的真谛。

“孤独是不孤独的开始,当惧怕孤独而被孤独驱使着去找不孤独的原因时,是最孤独的时候。”(蒋勋,孤独六讲)

若没有这样的冲击,我没有办法真正认识练习所谓的一个人。一个人并不代表永远的孤独,而是要能在群体与自己之间怡然自得地移转。一个人的状态,是能在疲倦、困顿与迷惘的时候,提供温暖的窝。

“孤独是生命圆满的开始,没有与自己独处的经验,不会懂得和别人相处。”(蒋勋,孤独六讲)(也来看看:最美的爱,是让你从自己身上发现爱

 

和自己来一场最美的对话
〉〉女孩女人,都请好好爱自己
〉〉爱自己第三步:适度运动享受爱
〉〉最美的爱,是让你从自己身上发现爱
〉〉转身,是为了和自己遇见
〉〉别设限自己的人生,你将有无限可能

来看看 womany 的第一次专栏 ,我们都有过的第一次

本文作者:官瑀晴