womany 编按:
美丽极限、爱漂亮没有终点。我们都想要有头人人称羡的秀发亮到会反光的肌肤又直又长的美腿24寸水蛇般的小蛮腰,再加上让人看了心情愉悦的笑容。当然有时候,比较内在美的部分,我们也想好好来害羞地加强一下...


市面上有许多五花八门让胸部UP的方法。其中又以淋巴等的“胸部UP按摩”最广为人知,但实际上又有多少人靠着按摩,让胸部真的变大了呢?

持之以恒或许会有成效,但相信也有人对于按摩的效果本来就心存怀疑。接下来,马上向大家介绍按摩胸部可以刺激发育的原因以及按摩胸部的秘技。

胸部大小哪里决定

胸部大小由脂肪细胞多寡决定,胸部脂肪细胞多的人和少的人,究竟有何具体不同呢?关键在于“乳腺”。

乳腺是由分泌乳汁的乳房小叶和运输乳汁的乳管所构成。而乳腺脂肪则是专门保护乳腺,避免受到外界伤害的一种脂肪。换句话说,只要乳腺发达,保护乳腺的脂肪量自然会随之增多。(推荐阅读:14个关于胸部的有趣事实

如何让乳腺发达?

乳腺发达与否和女性贺尔蒙雌激素有密不可分的关系。雌激素是散布于血液、淋巴管的贺尔蒙。也就是说,只要血液、淋巴管的畅通,雌激素就能〝通行无阻的分泌到胸部〞。

反之,如果内在环境不佳,像是有老废物质囤积、血液循环不佳、胸部缺乏肌肉等情形,雌激素便无法顺利地分泌到胸部。

帮助雌激素到达胸部的秘技

透过按摩、刺激穴道虽然能提高胸部的女性贺尔蒙含量。但如果没有掌握到以下几个胸部保养技巧,按了半天很可能只是做白工喔。

一边深呼吸

特别是吐气时,把气吐得又深又长,能刺激副交感神经。而副交感神经活跃时,能让血管扩张,让血流更顺畅。

避免饭后按摩

饭后血液都会集中到肠胃,以利食物消化吸收。为避免消化不良,记得饭后避免按压穴道或按摩。

避免穿着内衣按摩

能刺激胸部UP的穴位,分别位于腋下及胸部正中央。专着内衣按压穴道,不仅不好按,还会阻碍血液循环,因此建议大家先把内衣脱掉,再进行保养的程序。

淋巴阻塞 按摩效果不佳

日积月累的老废物质多会囤积于淋巴,同样也会造成淋巴中雌激素的阻碍。所以,确保淋巴畅通是首要之务。

另外,为有助于雌激素分泌,平时养成正确规律的生活习惯、避免累积压力。只要胸部充满雌激素,就会越变越大喔!

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