从金牌主播、科技创业家，到用一顿饭走进急难家庭的公益策展人，蒋雅淇的每一次转身都有她自己的逻辑。半年内历经三场至亲告别，她学会的，是“看有的，不看没有的”——带着这份从真实失去中提炼出的共感力，她将在 2026/3/8《全球女性影响力论坛》与你分享：如何在喧嚣与课题中，仍能为自己做出有勇气的选择。
有一种人，光是听她说话，就会被那份魅力吸引，忍不住想起身与她并肩行动。
蒋雅淇，就是这样的人。
谈起她，许多人会想起她曾是 TVBS 财经金牌主播。镜头前的她字字精准，采访无数风云人物，并荣获“最佳新闻主播”奖座，为生命留下肯定的里程碑。离开萤光幕后，她转身投入创业，与丈夫共同创办 STUDIO A，以女性视角切入科技产业，开创全新格局。
如今，她以公益策展人的身份，再次站上舞台。她串联江振诚、陈岚舒等顶尖名厨，用一道道热腾腾的料理，走进台湾最被忽略，急需被拉一把的角落，让温暖成为支柱的力量。
看似每一步都走得精彩，却并非一帆风顺。那些光亮背后，是她在最深的黑暗中，一次次与自己对话、一次次修复与练习，才慢慢淬炼而成。历经巨大的失去，她从深渊中抬起头，对自己说：
看有的，不看没有的。
失去虽然心碎，但她没有停在绝望里，选择用双手拾起碎片，把自己重新拼回来，将重生后的温暖，传递给更多人。
（照片来源：蒋雅淇 Vivian Chiang 粉丝专页）
餐桌上的仪式感：十二年的信念，从餐桌出发的连结哲学
要理解“暖厨家味”，得先从蒋雅淇的餐桌哲学说起。
这份对“共食”近乎信仰的执着，并非一夕之间成形。早在“暖厨家味”之前，她已默默深耕了整整十二年。先是六年、六百场的“恩典餐桌”，用信仰串起弟兄姊妹，用一顿饭打破心房；接着又是五年、五百盘的餐桌策展，把食物升华为连结人心的媒介。这一切的源头，是她六个兄弟姊妹的大家庭记忆，一张大圆桌，父母坐两头，孩子们挤在中间，碗筷碰撞的声响，就是日常里爱的语言。
一个餐桌，就是可以把大家的感情连结、情绪加深。
随着外食文化的演变，现代人的餐桌早已不同以往。没有手机、没有外送平台的年代，一桌热腾腾的家常菜，是家人彼此连结的日常。谈起餐桌，蒋雅淇总能把人带回记忆深处——不妨想想，你有多久没有好好坐下来，和家人一起吃一顿饭了？
“现在有 Uber Eats、超商鸡胸肉，什么都可以快速取代。但我觉得更深层的，是餐桌背后的东西，它可以修复关系、修复心情，让你从一天的疲惫里复原过来。”她说。
对她而言，餐桌之于家人，有一条不可动摇的家规：“餐桌上，任何人不得滑手机。”不只是要求孩子，她自己也以身作则。“家长不能‘以身作贼’。那一顿饭可能十几分钟就结束，但那是家人一天当中，真正可以好好在一起的时刻。”
当孩子忍不住想拿起手机时，她总是带着幽默提醒：“你们比我还忙喔？”话才说完，孩子们都会立刻把手机收起来。说起这段，她自己也忍不住笑了。那是一种真正懂得珍惜餐桌时光的人，才会散发出的从容与笃定。
告别的修炼：从黑暗匍匐而起，“暖厨家味”重启人生
（图片来源：暖厨家味官网）
谈起“暖厨家味”的诞生，它不只是一项公益计画，更是蒋雅淇在生命最艰难之际，从黑暗中拾回勇气后，重新练习“给予”的一份礼物。
半年之内，她相继送走母亲、父亲，以及丈夫。三场几乎让人无法呼吸的告别，在同一段时间里重重压下。那样的重量难以想像，而最小的孩子，当时才刚升上小学一年级。
现实带来的撕裂与失落，无从逃避。她选择直面悲伤，而不是让自己陷落其中。与其滞留黑暗，更像是一步步匍匐前行——光始终存在，只是必须抬头去寻找。
她平静地回忆那段排山倒海的岁月：“我可以每天喊冤，觉得自己被亏待。但我选择看我还有的，三个正在成长的孩子。他们想哭，我陪他们哭；想笑，我陪他们笑。我们一起走过这段日子。”
她也坦言，神给了她一个有些“特别”的礼物：记忆力不算太好。
“所以我不会一直 indulge（沉溺）在悲伤里。我地上的爸爸不在了，可是我还有天上的阿爸天父，他加给我力量，凡事都能。”她引述《圣经》腓立比书的话：“我不管什么情况都能知足。或饱足、或饥饿、或缺乏、或有余，靠着那加给我力量的，凡事都能。”
信仰给了她力量，当许多人困在“曾经拥有”的遗憾里，她反而对自己提问：“我还能给出什么？”从伤痛慢慢回到日常正轨，这过程“暖厨家味”也悄然诞生，成为她重新启动生命的力量。
她相信，陪伴在身旁的三个孩子，不只是天赐的礼物，更是她内心最真实的“拥有”。长女自宾州大学华顿商学院三主修毕业，并录取哈佛；儿子的公司成功于 Nasdaq 上市；最小的孩子也考上心目中的第一志愿，即将离家展开新旅程。
谈起孩子时，她眼神里闪烁着光，那份骄傲没有一丝炫耀，只有温柔在其中流淌。那是生命继续前行，最踏实的证明。
（照片来源：蒋雅淇 Vivian Chiang 粉丝专页）
共好的艺术：不卖悲情，用 3000 元点亮一个急难家庭
究竟“暖厨家味”到底是什么？很多人想像，这只是一场高端的慈善晚宴，但蒋雅淇设计的逻辑，远比这更具体、更踏实。
计画的核心，是发挥顶尖名厨的爱心与手艺，进而帮助急难家庭的餐桌。连续两届，每届邀请五位暖厨，每个人录制两至三道招牌料理，成为线上课程，其中包括台北米其林二星餐厅 RAW 主厨江振诚，以及曾荣获“2014 年凯歌香槟亚洲最佳女厨师”的陈岚舒。她邀请他们走出精致餐饮的舒适圈，让一顿温暖的饭，成为跨越阶层的桥梁。
但她也清楚，几场活动无法撑起长久的改变，于是主动建立了一套“资源极大化”的模式——企业或个人只需 3,000 元，就能实质参与这场行动，让善意不只是理念，而是可被实践的参与。
企业或个人只要付出 3,000 元 ，不但能够拿到全额抵税收据，金额完全透明直接进入 1919 救难协会帐号，以往爱心奉献到此结束，但是每一位‘暖厨家味’的支持者还能够拿到全套课程！让善意不只是理念，而是可被实践的参与。
有些奉献者，甚至提出额外要求，愿意自己用行动一起来包米、装食物包、送物资！
蒋雅淇也彻底打破公益惯用的“悲情叙事”，公益影片画面里没有哭脸，没有放大苦难的特写，只希望让大家能感受到，虽然有需要，可是充满了盼望。
她之于“公益”的沟通哲学，一直以来都很简单：“不是叫你来帮助我，而是站在你的需要，邀请你来加入我。”
这份思维，让名厨们找到一种前所未有的参与方式，对他们而言，一辈子最擅长的，就是煮菜。而蒋雅淇让这份手艺，化为急难家庭的杠杆。
“他们甘心乐意，因为发现自己一生的专业，只要被串联起来，就能让这么多人因此被看见。做好事，真的可以是一件很美的事。”
这样的共感，这样的行动，其实也在家庭里延续。她的女儿，正是共感教育最真实的示范。曾为云林偏乡学童发起“圆梦计画”的她，凭藉这份行动获得全台志工大赛冠军。 当时，募集乐器、邀请教会诗班南下授课，陪伴孩童学了整学期的音乐；接着租车北上，在西门町完成人生第一次公开演出。演出结束后，还有一份麦当劳的快乐餐在等着他们。
“我女儿打电话问麦当劳，愿不愿意支持他们人生的第一个麦当劳？”说起这段，蒋雅淇的语气里，藏不住感动与骄傲。
你不需要是大慈善家，有时候一个好点子、一个行动，就够了。
给 2026 的你：先做新事，旷野才能开出江河
访谈来到最后，团队邀请蒋雅淇，对读者说一句话，她的回答丝毫没有犹豫：
“以赛亚书 43 章 19 节说：‘神啊，如今我们要作一件新事。神就让你沙漠中开江河，旷野中开道路。’大家都喜欢那句‘沙漠中开江河’，但前提是——你要先做新事。你不能每天闷在家里做一样的事，然后期待有什么不同的结果。”
她的一生，是这句话最好的验证。33 岁时，她选择离开当时的工作，先结婚、先生孩子。许多人觉得可惜，但她毫不动摇：
我才不相信神给我的 talent，会因为我去生个小孩就被拿走了。
从金牌主播、创业家、畅销作家，到为公益发声的策展人，她的每一次转身，都是对“新身份”的尝试。从蒋小姐，到关太太；从单身，到母亲⋯⋯每一个角色，都让她的生命更加丰富。
她弯着眼睛笑说：“各式各样的挑战都来吧，我觉得很有趣。”那种随时准备迎接新剧本的笃定，让人相信，没有什么情节是她接不住的，因为她愿意乐在其中。
对于正处于拔腿狂奔，想要摆脱疲惫，活出质感的你，她的建议其实很简单：学会 balance，学会在忙碌后“彻底摆烂”，在大餐前一顿清淡、大餐后补回节制。然后最重要的，是走出去。
（照片来源：蒋雅淇 Vivian Chiang 粉丝专页）
最时尚的，不是你穿什么、用什么。而是你走出来的时候，有一种爱自己、照顾自己的精气神。
她说，“失败没有关系，失败都是很好的养分。”那份从失去中长出的坚强、从告别里提炼出的共感，是蒋雅淇送给仍在旷野中跋涉的人，最真实、也最珍贵的礼物。
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