学习如何“调频”，练习在不稳定的波浪上，找到自己稳定的重心。
在这个资讯爆炸、连呼吸都像在赶火车的时代，你是否也觉得每天早上一睁开眼，就像被丢进一片叫做“焦虑”的大海？我们拚命划水，试图不要灭顶，这样令人费心的日常，总让我们误以为坚强就是要在风浪里站得直挺挺的，跟岩石一样。
但真正的强大，其实是“弹性”。
学习如何“调频”，练习在不稳定的波浪上，找到自己稳定的重心。这正是 Womany 这次要为大家介绍的全新生活工具：《调频顺心牌卡》的核心精神。
不必硬碰硬，找到你专属的“调频小船”
这套牌卡与市面上的心理牌卡可能不太一样。它不需要你先修心理学分，也不必天赋异禀。它更像是一艘专属你自己的心灵小船，你只需要“坐上去”，它就会温柔地引导你：如何握稳舵、如何看清流向，将那些原本让你恐惧的惊涛骇浪，转化为推动你前进的能量。
更令人动心的是，这艘小船不仅实用，还美得让人想哭。因为我们找来了最强大的队友：灵性与光的疗愈系艺术家——徐主音（Zoe Hsu）。
静默细腻的微光：艺术家徐主音的“调频”魔法
在这个人人都在争取注意力的世代，徐主音是一个很特别的存在。她的作品没有张牙舞爪的色彩与线条，却有一种奇异的魔力，能让你在一瞬间安静下来。
认识主音老师的朋友常说，她是一位静默细腻的观察者，总是能看见生活中那些被我们忽略的微光。她不急着说话，而是用画笔去触摸那些柔软、脆弱、却又充满韧性的角落。许多人都有这样的经验：只要静静看着她的画，你的呼吸频率就会不自觉地跟着画里的节奏慢下来。这与《调频顺心牌卡》想要传递的“回归心流，找回力量”的核心理念，可以说是无比契合。
她选择成为让人安心的光艺术家 徐主音 Zoe Hsu：17 岁即改写全国油画纪录的早慧天才，从事艺术创作 27 年来，在后疫情时代，以最新《心织所向》系列作品成功揉合传统抽象与具象，回应了社会对“疗愈”与“安宁”的巨大渴求。
《星光之舟》：在深沉的夜里，找到内在指引
特别是与《调频顺心牌卡》联名的主视觉画作《星光之舟》。
画中那艘小船并不是行驶在阳光普照的海面，而是在深沉的夜里。主音老师将画笔探入灵魂的深海，并许下温柔的意念：“希望能乘着信心的舟，在星光里，找到方向。”
这艘船，就像是为我们每个人量身打造的心灵方舟：
- 象征“信心”的小船： 船身虽小，只要足够坚定，就能承载你的所有情绪，在波动的海面上，提供一个安全的物理空间。
- 漫天的“星光”： 则是你的内在指引。它在黑暗中默默闪烁，却时时提醒着你我：方向和梦想一直都在，只要静心抬头看。
这彷佛再次验证了她的画，是高频能量的可视化。
三阶段调频，一趟完整的心流之旅
海海人生不会天天风平浪静，我们无法阻止浪潮拍打，但我们可以选择拥有一艘搭配绝佳导航系统、可以随时收纳自己心灵的专属小船。
《调频顺心牌卡》透过主音老师的艺术感性与心理行为科学的理性，设计了完整的三阶段调频系统，陪伴你一起启航：
- 情绪调理： 先让徐主音的画陪伴你看见自己现在的情绪，平稳混乱的心，获得初步的安宁。
- 意识调频： 运用心理行为科学的引导，调整你的意识频率，从习惯性的焦虑转向专注。
- 行动调整： 结合教练技术，将卡住的能量转化为具体的微行动方案。
透过这套牌卡，我们希望能同步、加倍疗愈你的日常。你准备好坐上你的专属小船，在星光里，找到回归心流的力量了吗？