《挺女力公益开讲》：面对职涯焦虑、性别风险与身心耗竭，我们一起走过

面对 AI 技术浪潮、人口高龄化与数位暴力加剧，女性正承受前所未有的三重压力。根据《113 年女力趋势大调查》，74% 女性处于育儿或长照与工作两难的状态，对 AI 技能转变感到焦虑也连年成长至今约三成。卫福部统计则指出，性影像暴力的终生盛行率逾一成，结构性挑战不容忽视。

为让更多人理解女性当代挑战并实际行动支持，全方位陪伴式成长圈“女人迷”于 5/7 宣布携手九个使命型组织，共同推出《挺女力公益开讲》。透过线上开讲聚焦探讨“多元职涯”、“性别安全”与“身心健康”三大核心议题，期望透过知识传递、行动倡议与公共对话，建构友善包容的支持网络，为女性创造更具弹性与韧性的发展环境。

七成女性陷照顾与工作两难，极需弹性职涯与职场公平

根据《 113 年女力趋势大调查》结果显示，七成女性（74%) 因育儿或长照，处于家庭照顾及工作的两难；且将近四成（32.9%）曾因照顾责任影响职涯，更有将近三成面临新型态的 AI 技能焦虑（27.2%)。数据反映女性在面对结构性照顾压力与职场变迁时，亟需更多理解与支持。调查用户也表示：“有了孩子 似乎就要放弃许多，有理想却要顾虑很多。”“小孩生病停课，不易找到及时替补人力、请假又会被刁难，工作也没人承接，多重困扰下无法安心育儿。”

为回应女性职涯挑战，《挺女力公益开讲》串连强调 AI 与科技不是危机，而是女性翻转职涯、连结未来契机的“台湾女科技人学会”、长期投入照顾者政策与服务倡议的“中华民国家庭照顾者关怀总会”，及以科技介接长照与职场、提供照顾资源的“爱长照”平台，开启对职涯公平的全新对话，为当代女性建构更具弹性与韧性的职场支持网络。

数位暴力蔓延、性别安全破口浮现

除了职涯议题外，性别暴力样态正随科技进化而升级，从骚扰、羞辱到数位跟踪与肉搜。根据卫福部公布的台湾首份数位性暴力盛行率调查显示，性影像暴力的终生盛行率达 10.4%。在质性访谈中，调查用户也分享：“分手后，对方把我们曾经拍的亲密影片传到我朋友圈里。我当下吓到不敢求助，后来朋友才陪我去报警处理。”

为聚焦性别安全挑战，《挺女力公益开讲》助力长期致力女性关怀及暴力防治的组织共同行动，包含：推动性骚扰防治与法规知识普及，提升职场应对能力的“台湾小蚂蚁教育关怀协会”、关注数位性暴力与制度修法倡议之“妇女救援基金会”，及致力于终止亲密暴力，提供多元陪伴与支持机制的“现代妇女基金会”。

焦虑、孤立与沉默：身心健康不该是女性的个人课题

女性的身心健康议题，已逐步从个人隐痛走向公共关注。根据《113 年女力趋势大调查》，有八成女性对身心健康变化感到忧虑，其中六成五女性更明确指出，这些变化让自我价值感下降，半数以上受职场压力影响心理状态。调查用户分享，尤其二度就业妇女回到职场，更需要一段社交适应期、能力恢复与家人支持。而缺乏健康支持资源，如：更年期应对，也有四成七女性表示焦虑。

《挺女力公益开讲》聚焦女性在身体历程中的支持需求，携手“台湾更年期健康学会”推动更年期知识普及与照护教育，并与“乳癌防治基金会”合作，关注乳癌患者在治疗历程中的心理重建与职场再适应，让健康不再是沉默的课题，而是人人都能理解与回应的日常对话。此外，回应日渐增长新住民女性处境，“台湾越裔总会”则将剖析面临语言不被重视、文化误解及社会偏见所造成的压力困境，呼吁社会正视多元女性族群的身心困境，打造更具包容力的支持系统。