最近的你，有没有什么感兴趣、或正在阅读的书呢？
在“世界阅读日”的这天，不少人会推荐书单、重新规划阅读目标，但除了阅读外在的书，这次想邀请你一起试试看：把注意力转向内在，练习“读懂自己”。这不是抽象的口号，而是一种非常具体且实用的能力——自我觉察、内在掌握与行动选择力！
你也这样觉得吗：“现在的生活不是我想要的，却不知道怎么开始下一步”、“想要兼顾事业、家庭与个人成长，却无法掌握方向”？偶尔的困惑是适当的，但不能够让它成为常态！试试用女力觉醒牌卡搭配两步骤练习，与潜意识对话、突破迷惘期！
步骤一、潜意识与自我信念三大问
潜意识与自我信念影响着我们对人事物、乃至自己的感受与判断——我够不够好？我是不是值得？我能不能做到？想要看清这些影响，最重要的是练习用多维角度理解自己。
阅读自己的三大题问
- 独特视角：在不同角色中我的需求和期待是什么、有哪些限制性信念？
- 时间轴与加法视角：我的优势和优点是什么？它能为我带来哪些生命的可能性？
- 理想探索：我想要成为怎样的人？我的现状离目标还有多少距离？
步骤二、自我赋能并找到行动方向
理解自己只是起点，接下来的关键，是如何将“看见”转化为“行动”。利用牌卡看见成长的路径，成为真正的“自我教练”！
改变与行动的准备工作
- 找出高光时刻：你的自信与力量来自哪里？用黄金时刻牌卡高效自我赋能
- 画出故事蓝图：人生就是一个人最伟大的着作！搭配故事接龙牌卡写出理想篇章
- 应用觉醒模型：检视现状、挖掘内在智慧，建立具体下一步！
以上步骤帮助我们从自我批判转向自我理解、从模糊混乱走向具体清晰，当你越熟悉这样的提问与练习，并搭配适当的牌卡指引工具，你会发现自己不再只是反射性地回应生活，而是有选择地前进！
搭配实际工具，找回生活节奏
看完了“读懂自己”的两步骤练习，如果你还是有些没头绪，邀请你和女人迷线下一聚，用理论搭配实际工具，帮助自己突破现状、提升行动力和内在智慧，充实专业能力并找回生活节奏感。