总拿自己与别人比较、又怕跟不上时代？第八届 GWIS 带你直面焦虑而不惑！

年节的热闹刚刚落幕，日常的步调慢慢回归，你是否还沉浸在与亲朋好友团聚的欢快气氛，或者已经开始思索新一年的方向？

三十岁、四十岁的我们，走过了青春的懵懂，却发现人生的课题并没有因此变少。工作发展该往哪里走？家庭与自我的平衡如何拿捏？曾经笃定的选择，如今是否还是最适合自己的路？

在这处处焦虑的时代，第八届 GWIS 全球女性影响力论坛带着历届 3000 位以上用户的好评，以“始于觉察，终于不惑” 为题，将陪伴你直面当代焦虑来源、建立与世界更好的互动模式。当我们愿意停下来倾听内心的声音，才能真正找回方向与力量。

全新论坛形式！不只输入知识、也要练习输出实践

有别过往多以各领域讲者分享的论坛形式，这次，GWIS 以全新形式回归，透过讲师的经验分享与专业带领，更带大家练习自我觉察实用技巧和应用场景，让知识与技巧一次掌握！

【始于觉察，终于不惑｜主题对谈Ｘ系列迷你工作坊：第八届 GWIS 全球女性影响力论坛】

活动时间：2025/03/08 （六）14:00-17:00

活动地点：台北市中正区市民大道三段2号三创生活园区 12 楼多元展演厅

1 场主题对谈 X 3场系列迷你工作坊，实现输入加输出的有效成长！由 5 位讲者轮番上阵，从个人成长到人际沟通，一场次全面吸收，带你学会直面焦虑种类，收获自己觉察的实用方法与思维观点、心态提升！

直面焦虑！这不只是你一个人的课题

在本次的三场迷你工作坊中，你将和专业讲者、在场夥伴们共同练习，理解当代焦虑因素、并学会勇敢迎击！

快节奏的当代，化科技焦虑为效率超能力

资讯爆炸的时代，每天都有新技术、工具、工作方式在改变世界，你是否也感觉自己总是追赶不上，甚至有些喘不过气？但科技不应该是压力的来源，而是能帮助我们更高效、轻松的夥伴。与其被变化推着走，不如学会驾驭变化！在这场工作坊中，我们将学习如何调整心态、善用科技工具，让它成为提升效率的助力，而非焦虑根源。

放下外界标准，追求自己的独特生命之美

“她的事业发展好顺利”、“他怎么能同时兼顾家庭和工作？”你是否曾因为不符合社会期待而怀疑自己？我们总是不自觉地拿自己与别人比较，却忘了每个人的人生步调与道路都是独一无二的。在这场工作坊里，我们将透过自我觉察的练习，探讨如何放下外在标准，找到真正适合自己的步调，并学习用欣赏的角度看待自己与他人，活出自在与自信。

探索优势与盲区，运用 DiSC 建立和谐关系

你是否曾有过这样的经验——明明是好意，却让对方误会？或是在重要的沟通场合，总是难以清楚表达自己？事实上，每个人都有不同的沟通风格，而理解自己与他人的行为模式，能让对话更顺畅、人际更和谐。在这场工作坊中，我们将透过 DiSC 行为分析练习，探索自己的沟通优势与盲点，学习如何根据不同对象调整沟通方式，让每一次对话都更有温度、更有力量。

每一种焦虑，都是我们在追寻更好生活的过程中，难免会遇到的课题，但你不需要独自面对——GWIS 能成为你停下脚步、深刻觉察自己的机会，期待与你一起探索、对话，终而不再困惑。