当朋友在街上抗议，而你心里有其他在意，或是因为距离、时间等原因没能参与时，希望你能放下负罪感。因为一场真心的恋爱、在工作里全力以赴等，这每一件看来微不足道的小事，都是生命真正的大事，是最伟大的事！
今年六月，我来到活活聚落举办的 Silence of Touch 《宁静碰触》疗愈课程，与阿努老师学习身心安定的智慧。
前一篇聊到他告诉我们：“真诚的拒绝，是对真实的尊重。”关于个人如何真实地活出自己。
在演练完说“不”的练习后，阿努指着教室后方的饮水机说：“就很像你要去装水，就直直朝那里走去，中间任何人试图威胁你、阻挡你，都不要理他们，不要跟他们的能量发生纠缠。”
有一位同学举手提问：“那如果阻挡我活出自由的，是更大的政治环境呢？”那时反对国会滥权的青鸟行动刚刚结束，身为台湾人，我们都理解这样同学的提问。班上还有一位来自香港的同学，与我们站在同一阵线。
“我并不在意政治，对我来说，这并不会影响我的生活。”来自德国的阿努，像是出生就中了“子宫乐透”，身处在自由民主的国家，当他说：“森林很安全！”我知道他说的是真的，但是你那座森林很安全，不是我的这座森林。
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越多人活得真实，就能识破虚伪的谎言
似乎察觉了同学们无法认同，阿努更细腻地说出了他的想法：
“我跟你们来自不同的地方，你们的处境，我确实不明白，但我想说的是，任何国家都只是一个‘概念’，并不是‘实体’，是一群有着相似想法的人，用相同的制度生活在同一个地方，形成所谓的国家。”
“但是拆开来看，里头是由每一个单独的个人所组成的。”
“你们所看到的政治人物，他在做的事情就是将他所相信的事，透过各种工具传播给他所接触范围的人——而我们每一个人，也都能做到这件事。”
“比如我是一位父亲，我在我的家庭里，告诉孩子们我认为重要的事；我是一位老师，我在课堂里，分享给我的学生。他们有他们的影响力，我也有我的。”
阿努提醒：政治、社会就是众人的集结，我们都要时时留意脑海中、心灵里升起的情绪与念头，它们就是现在你所看见的每一起重大事件的起源。比如每个人都有想要抢夺的念头，当这股能量变得巨大，就会化为战争。
“所以我才会说，我并不在意政治，因为政治人物的话术，常常是虚假的，不具备力量。我相信当有越来越多人选择活得真实，就能识破谎言，知道你真正应该做的是什么。”
图片｜Photo by Yaroslav Shuraev on Pexels
小情小爱，就是生命中最重要的事
作为一个关心政治，同时喜爱身心灵的学习者，常常为自己在大环境中的渺小，感到无力，好像我们企图在疗愈中达到的和平，终究只发生在“个人”的范围里，无法撼动复杂的政治社会。
但阿努却为我们揭示，个人并不渺小，每一天每个人的努力，都在塑造世界的样子。就像在家庭里头也有政治，也有纷争，伴侣之间也会上演战争，当越来越多人愿走向身心灵的修炼，并不代表我们是“避世”的，而是我们愿意从根源处，去化解人类集体的仇恨情绪，从而为整体带来平和。
阿努的话语，也带给我另一个安慰：青鸟行动爆发期间，我人刚好在国外，谈一场刚萌芽的异国恋，透过社群看见朋友们纷纷上街，努力保护台湾的画面，我内心升起一股罪恶感。
“国家发生大事了，我竟然还在这边谈恋爱！我应该与朋友们一起站上街头才对呀！”那两个礼拜我都不敢发文，深怕被发现我是个“叛徒”。
但阿努的话，让我将自己从愧疚中释放出来，理解当每个人把自己的小情小爱、小家小事业经营好，其实就是在发挥正面影响力。
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或许政治人物告诉我们，国家民族之爱，是大于个人的爱情、家庭，更重要的事物，值得你牺牲自我去成全，正是一种谎言，为的只是掌权者自身的利益。
让我们一起思考，政治的底层是什么？政治必须存在的原因是什么？不就是为了让人们可以拥有更好的生活吗？为什么我们却本末倒置，为了维护更好的政治，牺牲里头的个人？这样的政治，我们要它干嘛？
政治就像一层外在形式，本身并不重要，重要的是身处其中的每一个人，我们如何能一起好好生活，这才是本质。
谈一场真心的恋爱、在工作里全力以赴、经营圆满的家庭关系、对周遭的人保持良善与真诚、拥抱与接纳自我，这每一件看来微不足道的小事，都是生命真正的大事，是最伟大的事。