情绪好复杂，皮克斯动画《脑筋急转弯 2》探讨各种情绪对个人的影响，以及我们如何和情绪共处，这一次观众再再次透过主角莱莉，对情绪有更深的认识！
文｜幼稚园哲学汤
不晓得你是否有过一段年少轻狂，现在想起来很可怕的黑历史？时至今日，我也曾好奇过那些冲动和热情是怎么来的。
情绪像只猛兽，尤其在每个人的青春时期运作特别强烈，可爱的是我们也搞不懂自己了。
《脑筋急转弯 2》的每个情绪都是陪伴莱莉人生旅程的小夥伴，电影开头琴音落下的轻盈，娓娓道来每个青春年华的缩影，象征一段新旅程的开端。
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让我们把坏东西都丢到脑后，可以吧？
主角莱莉的正向情绪和思考因过于压抑悲伤与脆弱，差点走上离家之路。经过第一集的旅程，乐乐对忧忧改观，成为实质意义上的合作夥伴，彼此更为靠近。如同莱莉最后得以与家人重新团聚，分享与悼念自己的哀伤。
第二集里，合作无间的情绪团队让莱莉更为和谐、顺利成长，开始建立“自我意识”，并透过各种记忆玻璃球养成属于她的“信念之树”，乐乐也为此发明能将坏的记忆球抛诸到大脑深处的装置，将自认为好的记忆球拿去喂养信念之树。
那么，坏的记忆球被丢到脑后就没事了吗？
《脑筋急转弯 2》给了我们一个说明，我们对于个人抱持哪些信念，源自于我们如何看待过去发生的事件，从中形塑对自己的看法。大脑选择的记忆球培养出“我是个好人”的信念后，信念会接着扎根难以撼动，在往后的人生旅程上，为我们做出更多关键性的决策和方向。
中途也破题点出“失去自我”的议题。求生存是生物本能，因应未来的风险以及备战，焦虑能带我们当机立断，驱动原厂设定，协助我们解决问题。然而，焦虑也是把双面刃，为了解决眼下的问题，却也隐藏更大的危机。
图片｜《脑筋急转弯 2》剧照
主动积极的焦虑帮助我们过关斩将，然后呢？
莱莉进入青春期后，为了应付新环境和更为复杂的人际关系，新的情绪也加入大脑团队协助莱莉做决定。焦虑（以下称阿焦）为了保护和避免莱莉犯错，成为占领主控台的独裁者，将第一集的五位情绪关进大脑监狱，成为被压抑的情绪。阿焦在全权掌握的情况下，要求大脑画出百百种可能会发生的坏事来因应。
这也不免让我想起，我们生活里那些很想尝试的新事物和挑战，开始前总是带着焦虑，同时混杂一些恐惧，设想所有会发生的坏事，导致最后什么也没做，或者被逼急了而做出反常的决定。对自己不够有信任，延伸出过度的要求完美和冒牌者症候群，阿焦的记忆球让信念之树培育出“我不够优秀”的信念，而当这个声音越来越大，重复播送并盖过所有想法，也让莱莉开始呼吸急促，无法冷静判断。
回想起青春时期的自己，在所有情绪特别放大的当下，也还在学习如何掌握。在同侪朋友间，难以辨别嫉妒、羡慕和羞愧的区别，同时对于容貌和课业的焦虑，织出和人比较的蜘蛛网。更别说千回百转的多虑，被负面想法压垮，害自己失眠熬夜。
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图片｜《脑筋急转弯 2》剧照
拥抱不足，接纳自我
焦虑的记忆球塑造“我不够优秀”的信念，让莱莉上气不接下气，她的大脑正在一场焦虑风暴中。当生活中的情况出乎意料，无法掌握的现况，让阿焦大当机，我们跟着莱莉经历束手无策的漩涡中。
焦虑常让我感到孤独，“是不是只有我这样？怎么办？”，毫不放过自己，没有想出办法就完蛋了。我们陷入苛责自己的困境，但解铃还须系铃人。有时如此顽固的执念使我们盲目，即使是我们渴望已久的一种肯认，都将成为禁锢自己的牢笼。
我也曾经和阿焦一样，为了让所想成真，却又不想承认自己搞砸的事实。
“放手吧。”
放手不容易在于前功尽弃，放手的那一刻等于否认自己之前的努力？
不是的，放手不等于放弃，而是放开不适合自己的，我们再出发寻找下个节点。成长始终不是一件简单的事，过程中存在痛苦和课题，事后收获的丰盛之处，是更为认识自己的高光时刻。这些时刻的累积，能让我逐渐知道如何照顾和疼惜自己，并且好好安慰勇敢后而受伤的我。
结尾即是开头，同一曲调的前后呼应，象征自我和解与接纳所有情绪面向的自己。一段旅程暂时告一段落，留给自己时间梳理思绪，拼凑组成一个更强大，却也同样脆弱的你，请给独一无二的自己一个拥抱，你绝对是值得的。