电影《脑筋急转弯 2》时隔九年，伴随焦虑、羡慕、厌倦和尴尬，四种新情绪重回大众视野，不只谈情绪，还提长大。我们于是知道，原来长大是我有能力看见情绪，并且大大拥抱它。（以下有雷）
2015 年，皮克斯推出《脑筋急转弯》，用卡通包装，将复杂、人们鲜少谈论的快乐、惊讶、愤怒、厌恶、悲伤，五种原生情绪（Primary Emotion），转化为具象的、易理解的故事。
可情绪是多变而复杂的，选项仅五种，难以完整表述所有我们感知的。九年后，《脑筋急转弯 2》推出，主角莱莉进入青春期，伴随焦虑、羡慕、厌倦和尴尬，四种新情绪的出现。
这一次对于情绪，我们有了崭新的认识。
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图片｜《脑筋急转弯 2》剧照
情绪好复杂，但长大正是不断觉察、辨识情绪的过程
事实上，人类拥有的情绪远比电影呈现的还多。
根据加州大学心理学教授达赫．凯尔特纳（Dacher Keltner）的研究，人类拥有的情绪达 27 种，随着经验到的事物越多，人类对于情绪的理解将会更加深刻且立体。
不过《脑筋急转弯 2》虽然仅撷取九种情绪，但却透过角色的配色，巧妙地呈现情绪的复杂性。九种情绪，各自拥有代表色，细看你会发现每个情绪的颜色，其实互相交融，充满细节。
- 厌恶：厌厌的领巾和唇色，取自惊惊的紫色，代表厌恶的本质，可能源于对陌生事物的害怕。
- 惊讶：惊惊的领结，取自怒怒的红色，代表恐惧的背后，其实隐藏不敢言说的愤怒。
- 愤怒：怒怒的头发，取自乐乐的黄色，代表发泄愤怒，可能是为了和快乐靠近。
- 快乐：乐乐的头发和瞳孔，取自忧忧的蓝色，揭示如若没有忧伤，则无法感受快乐。
- 忧伤：忧忧的眼镜，取自惊惊的紫色，代表忧愁的其一来源，是担心受伤的心理。
各种情绪，互相牵引，《脑筋急转弯 2》透过角色配色，立体化情绪矛盾的、复杂的、多重的一面，同时呈现，面对新情绪时，人们也许一开始会不适应，但我们终将了解到所谓长大，正是和这些情绪更靠近的过程。
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图片｜《脑筋急转弯 2》剧照
《脑筋急转弯 2》阿焦：焦虑不会消失，但也不会总是出现
《脑筋急转弯 2》以代表焦虑的阿焦，作为故事线重点，人物刻划的很深刻。
从一登场，阿焦就显示紧张，向外炸开的头发，好像所有焦虑者的投射，大大小小的行李箱一并排开，他说话快，行动快，做任何决策背后都带着避免受伤的意图。
电影中，阿焦曾一度控管莱莉的大脑，任何事情都以最小程度受伤为唯一考量，谨慎的、如履薄冰的，将所有最糟情况，一一列出。
其实走到人生不同阶段，我们或多或少都有类似情景，对于未知的、陌生的会有担心，有趋吉避凶的倾向。然而焦虑就像大脑的内建警报系统，它的存在是为了确保安全，我们其实可以正常化的看待它。
就像电影后段，当遇到陌生事物时，阿焦虽然还是会害怕地想站在主控台的位置，为莱莉设想所有潜在危险，但如今的他知道自己不用总是出现，偶尔坐在位置上不作为也是种选择。
我们因此可以相信，长大的一环是我们能坦然接受焦虑的存在，并且拥有勇气，更靠近一点的去看，焦虑的根在哪里，接着找到一个和焦虑共处的方式，是我不会和你断联，但也不再让你轻易伤害我。
图片｜《脑筋急转弯 2》剧照
长大不是没有情绪，而是学会看见情绪背后的需求
《脑筋急转弯 2》不只提情绪，还谈成长。
成长好像双面刃，一个人获得更多能动性，去尝试，去收获的同时，肩负的责任可能更重，肩膀沉甸甸的，你也许因此发现，关于成长，我们有的认识少了一层——是那些抵达，是要拿快乐交换的。就像电影台词：“我不知道该如何停止焦虑，也许成长的代价就是，你不再总是快乐。”
可即便我们不再总是快乐，但长大后的我们，却拥有了更多的包容力，愿意接受焦虑的、羡慕的、尴尬的等所有情绪，给予所有情绪一个大大的拥抱。
就像电影最后，所有情绪互相拥抱，各种情绪，都有存在意义，各司其职，无所谓好坏、优劣。
作为能感知情绪波动的人类，不管情绪带给我们的经验如何，都不要害怕感受自己的感受，因为真正重要的，不只是看见情绪本身，而是情绪背后，那些未被满足的需求，接着坦然的、勇敢的接纳他们。
图片｜《脑筋急转弯 2》剧照