生活难免有不顺心的时候,该怎么治愈自己?绘本《我真的好喜欢你》透过暖心的文字传递温暖慰藉,不论是治愈自已或疗愈他人,都适用。
绘本《我真的好喜欢你》描述在一座森林里有着许多毛茸茸的小动物,每当有谁伤心难过、或感到迷惘不安时,身旁的小夥伴就会给予彼此温柔的打气,透过言语传递充满能量的暖心慰藉。当内心感到不安,涌起无数个“想去旅行”、却又哪都不能去,内心想好好被治愈时,不妨翻开这本绘本吧。
人与人之间相处,总是会遇到许多摩擦,心情也可能随之起伏,谁都可能面临被负面情绪包围的时候、即便自己知道该如何消化,但有时候也会遇到不知道该如何安慰他人的时刻;《我真的好喜欢你》绘本中,讲述着森林里住着许多毛茸茸的小动物,每当有谁沮丧失意、迷惘不安时,也有能给予对方的温柔打气。
图片|《我真的好喜欢你》/迷诚品 提供
不必勉强自己去忍受不舒服的感觉
如果有一双鞋,有 99 个人都觉得合脚,但只要你穿得不舒服,那就脱掉吧。
我们总将自己缩得好小好小、习惯忽略自己的想法,在别人的需求与自我感受中拉扯,最终却还是勉强自己,任由无奈与委屈包围。当人生的长度越来越短,我们自然也不想勉强自己,不如把时间留给美好的相处上,那些无缘与缘尽的感受就让他成为陌生人吧。
同场加映:日剧《9 Border》看女性成长:迷惘的反面是无限可能
图片|《我真的好喜欢你》/迷诚品 提供
无论做得如何,你已经很努力了!
有时候我们并不想听到“加油”这样的打气,彷佛就像是在说自己还不够努力。
不论结果是如何,好还是不好,能确定的事情就是,你已经很努力了,没有必要全盘否定自己的付出。或许我们要学的是从感受自己已经尽力,当你相信自己够好的时候,就不必总是向世界证明什么。
同场加映:“越努力,越要好好休息”给总是勤奋工作的你,有充分享受 ME TIME 吗?
图片|《我真的好喜欢你》/迷诚品 提供
不用跨太大步,只要你能站稳,一小步就足够
不用每天想着要做什么样的大事、也没必要一直逼迫自己要与任何人一样,每个人的起跑点与目标本来就不同。没必要让自己随时都处在很累的状态。
好好地衡量自己目前能到达的位置,再跨出下一步就好。即便只是小小的一步,也是一种开始。
同场加映:《低谷医生》心理师剧评:承认低谷的到来,往往是挥别低潮的关键!
图片|《我真的好喜欢你》/迷诚品 提供
当你不知道该如何安慰人时,或许可以藉由绘本的文字,找到重新组织温柔言语的能量,疗愈对方的同时、也抚平自己的内心。
绘本里想传达的不只是文字,而是情感的支持,而我被好好的接住了。