你有过喜欢上一个人，但依然寂寞的经验吗？上野千鹤子解析爱情里的寂寞：大人的恋爱并不会有独占对方的念头，必定孤独！
我在外面有喜欢的人，可是还是很寂寞
【提问者】已婚女性，四十几岁
我现在四十多快五十岁，有丈夫及两个女儿，还有一份全职工作。
自从第二个孩子出生后，丈夫就成了同居人一样，虽然同住一个屋檐下，但完全不碰彼此。乍看之下就像是一般家庭，但我们之间已经没有爱情，甚至也没了体贴与互相关心，我想以后应该也会这样过一辈子。
我有一个大九岁的男友，他是我的前同事。虽然他现在换了一个工作地点，不过因为是一个人被派遣到外地，所以用邮件联络起来比较方便。我们会找机会一个月见面一次。
虽然他的家庭似乎也毫无温暖，不过因为有孩子的关系，应该是不会离婚、也没办法离婚。他非常重视我，每逢生日绝对不会少了礼物，每次出差也会送我当地的伴手礼。
他是一个很温柔又聪明的人。我们交往了八年，他对我已经算是仁至义尽了。
可是，我还是感到非常寂寞。以后应该还是会继续维持这样的关系吧。我并没有想要离婚与他结婚的打算，现在这样对彼此来说都比较轻松。我只让他看见自己好的一面，报喜不报忧。但我还是很寂寞。
现在的生活没有经济压力，所幸大家都很健康，没有什么值得担心的事。但我的人生好像一直都在烦恼关于恋爱的事。我想请教上野老师，有没有什么办法可以排解这份寂寞呢？
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上野千鹤子：恋爱就必须品尝孤独
很荣幸能收到读者的指名回覆。因为我个人很讨厌不伦这个字眼，就暂且用婚外恋爱来称呼吧！
没错，婚外恋爱是孤独的。无法跟任何人诉说的恋爱，注定会孤独。因为妳必须瞒着丈夫，也无法事事对恋人吐露，只能自己一个人烦恼。如果妳没办法承担这份“寂寞”，就停止婚外恋爱吧！所谓的婚外恋爱，是知所进退的大人才能掌握的特权。
不过，幸好妳的恋人看起来似乎具有这样的资格。
从“每个月幽会一次”这种不会造成负担的频率、不会忘记妳的生日、出差也会送妳“伴手礼”，还有对妳已经算是“仁至义尽”，也就代表着“他不会做超乎预期的事”，在在都显示出他是一个知所进退的大人。
据妳的观察“他是一个很温柔又聪明的人”，指的应该就是他恰到好处的谨慎吧！而妳却对他的谨慎感到焦虑不安，所以这段恋情才能维持八年。
如果妳没办法忍受这份寂寞，也可以选择简单一点的关系，彼此之间不要有任何隐瞒，干脆破坏家庭，将恋人扶正。不过他应该不会有所回应，就算真的成真了，妳也只会回到原点而已。到时候妳将面临的就不会是寂寞，而是失望了。
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妳所烦恼的并不是“恋爱”。
大人的恋爱并不会将结婚或共筑家庭视作终点，也不会有独占对方的念头，这样的恋爱必定伴随着孤独。人们并不是为了排解孤独而恋爱，而是因为恋爱，才会在心底品尝这份无法交由别人排解的孤独。
正因为如此，千载难逢的邂逅才会像是暗夜中的星星一样闪耀，妳难道还不明白这个道理吗？
妳问我“有没有什么办法可以排解这份寂寞”，其实妳已经知道答案了。
没错，真的就是无可奈何。孤独已经深深烙印在妳的人生里，妳丈夫想必也很孤独。不爱丈夫也没关系，但请妳好好珍惜他。也请跟男友说，请他好好珍惜他的妻子（虽然他想必很珍惜对方）。
孤独的灵魂互相接近、维持了长达八年的关系，而且以后应该也会继续，其实是很幸运的一件事，请你们好好仔细品尝个中滋味。