怎么度过磨合期？心理谘商师：先苦后甜，每次磨合都是一次爱的升华！

在关系磨合的过程中，彼此学习包容、理解，是成全爱情更美好的关键。心理谘商师分享，度过磨合期的方法，每一次磨合因此可能变成一次爱的升华！

文｜Tina 陈莉婷谘商心理师

爱情如同音乐，时而甜美动人，时而像是一场爆炸音乐会！爱情的道路上，磨合是不可避免的一环，但正是这样的磨合，让我们的感情更加坚韧，成就了更完美的彼此。

伴侣之间，在生活中有一些小不同是很正常的，例如对事物的看法、处理问题的方式等等。初期虽然觉得有点不习惯，但透过沟通和相互理解，会发现其实这正是我们个性的一部分，不需要改变，只需要接受。

磨合是先苦后甜，每次的磨合都是一次爱的升华

所有的情侣都会面临矛盾期:没聊几句就开呛、一不满意就抱怨、遇到问题不是吵架就是冷战，两人从含情脉脉到怒目相视，如果不认真磨合，要嘛抱怨到老，要嘛相忘于人海。我们一定要清楚，磨合不是委屈、讨好、忍耐，更不是强制要求对方做出改变。前者没做到适切的表述，后者没做到温柔的允许。

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有些时候，当我们和另一半发生争吵时，男女生之间对待事件的反应会不一样，就像是有的人面对压力会进入洞穴期，有的人会歇斯底里，当进入热恋的下一阶段时，就会开始进入情侣之间的磨合期。

所以吵架时，如果两个人谁也不低头，很容易出现事情过了就过了，但下次一样会遇到相同状况，为了避免这种情况，我们可以学着用情感表达来代替争吵：

亲爱的，我今天心情不是很好，不过看到你就好多啦！我想要你的抱抱。

亲爱的，你一回来就打游戏，看都不看我，我感觉被你忽略了，心里很受伤，我希望你每天回来能先亲我一下，好不好？

你说的对，我也知道你压力很大，不得不外出应酬，但我希望你能抽出时间好好陪我。

你什么事都憋在心里，我看着好难受。你一个人承担太多了，我想跟你一起分担。

金无足赤，人无完人。感情的世界不是非黑即白，不要因为他的好轻易迷失自我，也不要因为他的坏就否定所有。你气极败坏时，难道就没有生出过恶毒的想法吗？但你气消后，还是觉得他最好，不是吗？只要不是原则性问题，就没必要斤斤计较。

换位思考：生活不仅仅有爱情，我工作的时候后也分不了心，我累的时候也想跟归密发牢骚。所以你要拭泪的就出去放放松吧！

善解人意：老公，你最近好辛苦啊！这时候你就不要费心照顾我啦！你要不要去打个游戏？我为你准备了你最爱吃的鸡汤给你补补元气～

他只是一个普通人，一旦你对他有不切实际的幻想，你就会生出抱怨和指责，不是他达不到，而是你太双标。

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1.意见不合的时候，先深呼吸冷静下来。

2.把他对你的好记录下来，可视化的爱会提醒你他也值得。

3.永远不要用提分手、拉黑删除威胁对方妥协。

伴侣之间的磨合是一个互相学习的过程。在这段旅程中，我们学会了更好地理解对方的需求，并且学会了在困难面前携手共渡。这不仅是爱情的修行，更是成为更好的自己的机会。磨合的同时，我们也发现给对方一些小惊喜和激励，可以让整个过程变得更加美好。

可能是一份小礼物、一个突然的拥抱，这些小举动让我们更加知道对方的用心，也让爱情充满了新鲜感。爱情之路，或许不尽如人意，但正是这些磨合，让我们更加深刻地理解对方，也更加珍惜彼此的存在。一同加油，一同成长！