羽球好手李佳馨从负伤萌生退休念头，到勤奋练习尝试挺进奥运；许乐在田径项目找到归属感与信心，不懈练习克服听力缺损的不利条件。
世大运闭幕！今年台湾选手在成都赛场表现亮眼，拿下 10 金 17 银 19 铜，创下总排名第八的“境外最佳”得牌数纪录。除了金牌数最高的网球赛之外，台湾在羽球、跨栏项目也有耀眼表现。
羽球好手李佳馨原本萌生退休念头，但靠着“重新整理”身体，在紧凑的赛程压力下仍然以女双、混双夺得奖牌。跨栏新星许乐患有听力缺陷，但凭着国中教练的赏识与栽培还有不懈练习，克服障碍成为世界纪录保持人，本次在世大运也挺进准决赛。
图片｜李佳馨脸书粉丝专页
羽球选手李佳馨
号称我国“第一混双”组合，羽球选手李佳馨与叶宏蔚在本次世大运夺下混双金牌，准备朝巴黎奥运迈进。
学会与伤共存、享受赛场，从考虑退休到决定前进奥运殿堂
李佳馨出生羽球世家、拥有严格的教练兼父亲，李佳馨曾半开玩笑说自己小时候并不爱打球，“是被逼的”。但是随着进入体育班就读、羽球变成日常，辛苦训练就成为家常便饭。
李佳馨在受访时指出，自己在 2019 年时比赛成绩不理想，加上手脚都负伤，让她萌生退休的想法。转捩点是接触到不一样的训练模式，让身体宛如经过重新整理，也调整心态开始享受在赛场上竞技的感觉，本次代表台湾出赛，在混双、女双都拿下亮眼佳绩。
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强大的心理素质，在对方主场也能发挥优势
混合团体金牌战时，在中国队的主场，李佳馨与夥伴在满场一面倒的加油声中获胜，坦言“只能说在对方的主场击败对手感觉真的很爽，尤其站上颁奖台的那一刻，我鸡皮疙瘩都起来了。”
今年上半季，李佳馨已经打了 55 场，堪称身心都非常强大的铁人选手。她也表示，尤其在比赛多时尤其要照顾好身体才能保持好状态。她开玩笑说，有时打太多比赛，在饭店醒来都不知道自己身在何处。
图片｜李佳馨脸书粉丝专页
挺过混双搭档磨合期，默契十足拿下金牌
在搭档初期，李佳馨与叶宏蔚因一冷一热、个性不同而发生争吵。李佳馨说吵架情况最差时两人都不愿沟通，上场就听教练指示而已。后来找到沟通平衡默契渐入佳境，终于在美国公开赛、成都世大运获胜。
两人把目标设定在挺进奥运，但李佳馨也深知自己的限制，说这很可能是最后一次挑战奥运的机会，因此会相当重视和珍惜。
跨栏选手许乐
有先天重度听力缺损的跨栏选手许乐成功打进准决赛，与电子耳共处克服听起跑枪声的难题、以及听力受损影响平衡感的障碍，在国中教练的训练及鼓励下，成为台湾唯一晋级准决赛的田径女将。
图片｜乐在田径-许乐 脸书粉丝专页
用电子耳听枪声起跑的田径选手
2003 年生的许乐，两岁时就被诊断出先天性听力缺损，左耳是电子耳、右耳戴助听器，当众人七嘴八舌时杂讯增加，许乐常听不清楚同学说话。国小时因为无法融入同侪，她曾经历一段人际关系上深感挫折的时期。
随着在校内的短跑比赛中连连获得佳绩，许乐逐渐在田径项目找到归属感与成就感。她表示早期没有接受专业训练，都是与爸爸土法炼钢在公园跑步练习。
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遇见伯乐兼恩师简庆宏
国中加入田径队遇见教练简庆宏是她运动员生涯的正式起步。在他的悉心培训下，许乐克服身体的限制，持续强化速度与栏架技术来弥补枪声造成的延迟，一路过关斩将，从巴西听奥开始在世界舞台展露头角，首次出国比赛就拿下金牌、拿下听障跨栏世界纪录。
关于是如何立定志向成为运动员、在高压中坚持下来，许乐分享父母的提醒是她前进的力量。家人告诉她，一定要在想放弃时冷静一下，“在每一次崩溃边缘冷静下来，回头看，发现自己还是喜欢田径。”
图片｜乐在田径-许乐 脸书粉丝专页
她因而撑过种种辛苦的训练过程至今、期间也度过大腿拉伤无法训练的无力感，并在赛场转换间练习离家照顾自己、保持身心状态。
在每次访谈中，许乐总是不忘表达对教练与家人的感恩之意，她与教练间的师生情谊也令人动容。去年花莲全中运时，许乐捐出金牌奖金 10 万元给国中母校，感谢简庆宏的栽培，也回馈学弟妹。今年世大运，简庆宏则自费飞到成都看许乐比赛，给她一个惊喜。简庆宏赛后透露，许乐在赛场看到自己，也开心得流下眼泪。
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运动员与他们的身体：与缺陷和疼痛共存、重整是为了走更长远的路
运动员在养成之路上与自身的缺陷或弱点、与伤和疼痛共存已是常态。不论是从小有严格父亲训练的李佳馨，或是中途才被教练发掘的许乐，都经历必须负伤上场、长期休养疗伤的旁徨时期，也都提到管理运动伤害、保持身心状态的重要。
“照顾自己”对运动员而言也许是调整状态备战、取得过人表现的基础，对一般人则是一辈子练习与自己温柔相处的课题。李佳馨提到的“重新整理”转换训练方式，也许就像一周起始的一顿丰盛的早餐，或者与伴侣大吵过后看的第一场电影，重设身体也重整心灵，是为了走更长远的路。