新海诚《铃芽之旅》突破票房纪录，海苔熊从心理学角度解析“新海诚灾难三部曲”，面对创伤后压力症候群（PTSD），该如何慢慢捡回自己？
镇住土地的是人心的重量，在人心消失的寂寥之地，后门会开启。
当伤痛被遗忘，那些孤单的记忆，就会像蚯蚓一样涌现出来。
我们常常说，自从你遇到某个人之后，“打开”了你的心门，也可能会遇到一些事情、一些人，让原本打开的门，被重重地关起来。
有些时候我们找得到钥匙，有些时候却找不到，而那把通往心灵的深处的钥匙，其实不在别人身上，而是在自己手上。
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新海诚的《铃芽之旅》，从口碑场开始就破《你的名字》票房纪录，不但在日本引起一阵轰动，也重新定义新海诚在动画界的高度。
我自己看的感觉，比《你的名字》更让我感动，整部片片长大概两个小时，有一半的时间我都在哭。很多人是因为“灾难三部曲”而被打动，但我被打动的原因其实不是这个，而是更深的部分——关于逃避、和解、被抛弃，被重新捡回来等课题。
（以下大雷）
图片｜《铃芽之旅》剧照
灾难三部曲，其实是心灵三部曲
《铃芽之旅》影评中，大有八成都是在说这是一部在讲“灾难”的电影，311大地震、海啸等等，其实主题讲很鲜明，虽然表面的故事是这个，但我觉得里面的故事是失去母亲的“创伤后压力症候群”。关于新海诚的“灾难三部曲”，我自己的解读如下：
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《你的名字》对应到“焦虑症”（GAD），来的时候猝不及防，你要用最快的速度，想办法阻止一切发生。
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《天气之子》对应到“忧郁症”（MDD），就像是永远下不停的雨，你不知道何时会突然变大、何时会变成绵绵细雨，这时候故事里面四个主角，彼此的社会支持就变得非常重要。
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《铃芽之旅》对应到“创伤后压力症候群”（PTSD），这个是一个很复杂的心理疾病，在过程当中，可能会经历前面两种，忧郁和焦虑的状况，而且相较于其他的疾病，创伤后压力症候群有一个很经典的状况是，会因为一些片段的讯息突然“闪现”在眼前，而跌进去创伤里面。
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PTSD 的特质，点类似地震，突如其来，造成巨大的灾害，也无法预期何时会出现，但这一切都其来有自——来自于地底下面的“蚯蚓”。“创伤的记忆”就像蚯蚓，看起来虽然丑陋，但是翻动土壤（疗愈创伤）的过程反而可以让土地上的植物长得更好。
图片｜《铃芽之旅》剧照
离开，是为了回来
《すずめの戸缔まり》直翻是“铃芽的门锁／关门”，或许是隐喻一种“心理完成感”（psychological closure），藉由把与母亲的回忆和创伤的门重新打开，再重新关起来，以达成心理面的“完形”。
不管现在有多么悲伤，今后还是会顺利长大。所以别担心，未来一点都不可怕！
你今后也会喜欢上别人，也会遇到许多很喜欢你的人。虽然你现在可能觉得一片黑暗，可是早晨总是会来临。
许多精彩影评只讲到“关门”的部分，但我觉得更重要的其实是在关门前面的“开门”。
换句话说，铃芽这个“搞事”的人，把“要石”拔起来，又把“要石”放回去，看起来像是绕了一圈，但是这一圈对她来说有很大的意义。
就像我们在治疗创伤的时候，也会把过去的回忆翻出来，然后经历痛苦、经历很多“尝试关门”、“差点关不起来”，甚至是冒着如摩天轮那段场景，“可能会被创伤吸进去”的风险，都是为了找一条“回家的路”。
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图片｜《铃芽之旅》剧照
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
就像本作中，铃芽在下坡遇见的草太、《秒速五公分》中在大雪车站等待贵树的明里、《追逐繁星的孩子》中只有片面之缘的明日菜与瞬、《天气之子》的帆高与阳菜，甚至是《你的名字》在陨石坑擦肩的三叶与泷，这些主角们之间的相遇，不只是命运的交会，也是和内心那个，遗忘的自己的相会。
在穿越一场场灾难之后，在逃过陨石、大雨和地震以后，你我终于明白，人是“有限”而且“受限”的。因为人会死亡，所以每分每秒的当下就显得如此珍贵；因为永恒并不存在，所以你要珍惜每一个让你投入、相遇的时刻。
刹那即永恒，当下即常世。
打开你的心门，让那个重要的人住进来，然后把那个一直以来你所遗忘的，在废墟当中的自己，温柔地捡回来。