“最大的自由，是可以选择如何回应生活”面对生活的苦难、关系上的挫折，你都怎么调适自己？《男孩、鼹鼠、狐狸与马》精选疗愈金句，陪你用更多能量度过每一天，你不需要与众不同，只要你是你！
文｜千千籽
《男孩、鼹鼠、狐狸与马》讲述一名男孩在荒野的旅途中，遇到鼹鼠、狐狸与马的故事。描述这趟旅途中，他们之间的对话，一段互相治愈的旅程，因彼此的陪伴而精彩。
每次阅读这本书，总会有新的想法出现，我想这就是本书的魅力，总能在不同心境、不同状态，给你不同的启发。
我们拥有的最大自由，就是可以选择如何回应发生的事。
活在世上，必会经历大大小小的波折，我们没办法选择，也无法避免这些苦难发生。
苦难是让生命丰富的种子，如何回应苦难，是自己可以选择的，可以选择自怨自艾，也可以接受、改变与创造。
最自由的是，你能选择如何回应世界
生活中，有许多不公平与不自由，但最公平与最自由的，就是我们的意志，我们可以选择如何回应这个世界。
我们总在等待别人的善意，但你可以从现在开始善待自己。
我们总期望得到别人的爱，希望主管不要苛责我、父母可以支持我、好友可以安慰我，但这些期望是他人听不到的，我们也无法要求别人善待自己。
但在期望的同时，你爱你自己吗？有时常在苛责自己吗？有相信自己的决定吗？有好好安慰自己吗？
我们不应该等别人符合自己的期待，而要先好好爱自己、善待自己。
“你说过最勇敢的话是什么？”
“帮帮我！”
最可怕的事情是什么？或许是，没有人能了解你的恐惧吧！我是这么认为的。
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曾为恐慌症所困扰，独自承受痛苦与煎熬，在无人知晓的时空徘徊，那里充满了孤独与恐惧。在向外界寻求协助时，我做足心里建设，设想各种失败的场景，但向外发出求救总会有人拉你一把。
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要善待自己，并鼓足勇气开口求助
“开口求助不是放弃，反而是坚持不放弃。”
“我偶尔会担心，有一天你们会发现我很平凡。”
“爱并不需要你与众不同！”
面对爱情，会害怕对方不爱真实的我，于是隐藏自我不敢展露，却因此让人觉得“我好像不够瞭解你”、“你好像不太常讲自己的事”。
他们觉得跟我充满距离，我们的关系也就无疾而终。最后我才发现，其实有其他的人，是喜欢最真实、最没有隐藏的我。
我害怕自己的平凡让别人远离，但爱并不需要你与众不同，爱只需要是你，所以我们有爱。
“你最棒的发现是什么？”
“原来做我自己就足够了。”
原来做自己就足够了，我们总害怕别人不喜欢自己，希望可以得到更多善意，但真正爱的你的人，就是喜欢真实的你，爱一个人，永远不是因为他多与众不同。
我们希望别人善待自己，在这之前也应该该好好善待自己。
我们不需要成为谁，不需要变得多与众不同，因为世上有这些爱你的人们，我们只要做自己就足够了。