我爱的人适合我吗？芬兰着名的爱情医生以脑科学角度，解析美好爱情中的六大指标，你的亲密关系符合几项？
我们为何会爱上不对的人？
正如前文所述，研究说明嗅觉在吸引力、挑选伴侣上扮演举足轻重的角色。
我们可以透过费洛蒙的交换，了解对方的免疫防御系统、健康、荷尔蒙状态等资讯，然而气味却无法告诉我们一个人的个性、价值观、对方是否有照顾家庭的能力。
外貌和气味是可以让你找到基因契合、接吻和性爱都很美妙的对象，强烈的肉体契合也能让你和另一人建立情侣的亲密关系，但气味和肉体吸引力却也可能让你对某个错误对象欲罢不能。
坠入爱河和恋爱初期的飘飘然会让你的荷尔蒙激增，但正因为荷尔蒙作祟，你看不清危险信号，只觉得恋爱对象似乎从头到脚都完美，即便亲朋好友都试着警告你对方可能有问题，你还是盲目相信对方就是自己的灵魂伴侣。
想要避免爱上错误的对象，最简单的方法就是别太躁进，先尽可能地放慢脚步认识对方，再和对方发生关系。
我深信老掉牙的追求文化，也认为这项传统值得复苏。
敞开心胸交谈、共同从事活动、慢慢花时间去认识一个人，而不是一味被荷尔蒙牵着走，我相信这么做才有可能找到真正适合自己的伴侣，也可以避免热恋期逐渐退烧后的错愕与失望。
但话说回来，一夜情有时反而可能让人中大奖。
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我们的肠胃与真爱
想到心仪对象时，为何偶尔会有肠胃不适的现象？约会时要是没有胃部翻腾的感觉，应该担心吗？我们的肠胃会知道谁是“真爱”吗？
我在肠胃手术科工作的期间，对于人类肠胃的运作及肠道菌群是怎么影响健康特别感兴趣。
肠子是人体最大的感觉器官，肠道表面的微生物共占人体器官细胞九成。这一百兆渺小微生物对我们非常重要，肠道微生物体主要透过传导物质和神经，与我们的脑部沟通，这就是所谓的迷走神经。
这种肠道细胞会在我们的体内制造 95％ 的血清素和 50％ 的多巴胺，虽然这两种荷尔蒙不能直接抵达大脑，大型研究仍指出肠道平衡似乎会影响我们的情绪，而我们的情绪则是很容易影响感情关系。
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什么是取决哪种细菌在我们肠道最自在舒适的要素？
基因遗传、出生状态、人生前几个月的饮食都会影响我们的肠胃，另外，当前营养及我们所接触的微生物、我们让肠胃休息的时间长度也很重要。
每次服用抗生素都会杀死体内许多细菌，之后才再慢慢建立菌群平衡，而摄取营养、益生菌、平时的生活型态也会影响菌群平衡。
压力也会直接影响我们的肠胃，当人体系统进入“战或逃”模式，肠胃就没有消化的时间。
由于大脑和肌肉需要体内所有热量，所以会向肠子借用热量。压力似乎也会对肠道菌丛造成影响，而某几种细菌在压力环境下存活率较高，这种体内变化可能导致我们在长期压力结束后，好一阵子仍走不出低迷情绪。
动物实验亦显示，肠道菌丛改变，动物的性格也会改变。肠道菌丛植入会让本来个性羞怯、没有安全感的老鼠变得胆大而好奇，虽然目前没有类似的人体实验，但我敢说你八成也注意到胃部生病康复后，你偶尔有一阵子会感到低迷。
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发展最发达的脑部部位——大脑皮质是最终决定要素，让我们可以依据不同情境做出反应。
肠道的神经细胞只会按照情境反应，当你遇到某个大脑早已遗忘多年的人，或许腹部会出现一阵刺痒的感觉。虽然这并不能保证对方就是你的“真爱”，但你的肠胃似乎觉得这段感情值得一试。
初次约会的胃部翻腾暗示着兴奋感受，就这个情境来说很正常，然而如果你的约会对象一开始就让你充满安全感、相处起来自在舒适，你的肠子能正常运作，意思是你其实不应该担心没有胃部翻腾的感受。
爱情荷尔蒙发作时，你的肠胃往往会有一段时间无法如常运作，你很可能因此失去食欲。
爱情是一种胃部也感觉得到的情绪，刚坠入爱河时，你可能会没注意自己体重降低；但是等到两人关系发展到舒适自在的状态，两人窝在家里安静啃披萨吃糖果配电影也变成常态，到时体重就会慢慢回来。
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美好感情的 6 大基础
爱情通常不合逻辑，却很值得仔细思考：你想从一段感情中获得什么？如此一来才能微调爱情地图至更好的状态。
研究显示，以下要素即是感情的良好基础：
1. 性格相配、幽默感相近
笑声是最佳良药，感到压力时大笑可以帮助你放松，对所有人际关系都有好处。
2. 相似的价值观和人生态度
虽然相反特质可以互补，然而彷佛南北两极的乐观和悲观主义者却很难同进同退。
3. 相同兴趣和嗜好
兴趣和嗜好不同的话，两人就很难找到共同话题或一起进行的活动。但也千万要记得，一起进行嗜好或活动时，两人的互动比嗜好本身更重要。
4. 浓淡相当的爱情
要是其中一人老爱黏在一起，但另一人很需要自己的独处空间，感情关系就比较可能不稳定。
5. 工作和休闲时间的观念接近
要是男性期待娶回一个顾家好老婆，老婆却开始经营自己的事业，可能对男女双方都是一大挑战。
6. 类似的性驱动力
美好性生活是长久感情关系最重要的元素之一，要是两人对于性爱的兴趣和想法不同，就可能浮现感情危机。再说如果性爱美好，我们就比较可能视而不见其他问题。
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感情中最重要的还是两个人的期待值，如果期望不切实际，就会不断失望。
无论选择完美伴侣时有多谨慎，都别忘了一段感情中难免出现难关，要是寻觅长久刺激必定会失望，但要是期待符合实际情况，两人的进展就会顺利许多。
大脑的爱情地图终其一生都在变
我们大脑的爱情地图终其一生都在改变。
年轻时，我们往往会跟着直觉走，让费洛蒙主宰自己，轻而易举就喜欢上一个人。这是因为年纪轻轻的我们还没有成家的压力，所以不会浪费时间去做不必要的分析，也还没有前几段感情的包袱，尚未心碎一地。
意思是说在一般情况下，我们毫不犹豫也不多加分析，就照着自己的直觉走。
可是等到年近三十，情况就不同了，我们会开始思索应该和哪种对象成立家庭。
由于正处于动荡不安的年纪，许多大学时代展开的恋情不是迈向下一阶段，就是分手收场。
寻找人生伴侣时，女性倾向留意男性成为人夫人父后的稳定性，以及对方和自己亲友相处时的模样。
由于已届适婚年龄，恋情可能会在这个阶段加速进展。一般来说，女性会在这个年龄生下第一个孩子。
面临人生危机时，例如刚结束一段长期感情，你可能会发现自己踏入一段“疗伤”关系，也许会找一个和前任完全相反的类型，或是一个值得信赖又满满关爱的避风港，让你修复破碎的心。
然而个人危机的处理方式或许发人深省，没多久，你可能会发现自己选择对象的出发点并不正确。
单身对大多数的人都有好处，虽然结束一段感情很难受，但是思考分析过往恋情还是相当重要的一步。
如果你在之前的感情中曾经失去自我，或许能藉着这个机会重新认识自我，记起什么对你才是最重要的。
内心恢复平静、生活回归正常后，你就可能找到真正适合自己的对象。