一直在磨合的我们，适合吗？还是该放手了？这几个迹象留意

在一段感情中，期望过多往往是失望的开始，然而无可否认在关系相处上，我们都各自底层的需要，但到底要如何辨别，两个人走不走得下去？

结束一段关系的 Y 说，他以为双方只是在经历磨合期，根本没考虑过“分手”，谁知道对方先放手，转身就离开。

夜深人静以失恋系列电影作陪，试着找寻答案，Y 想着各种可能性，对方出轨、自己条件不够好等等，无奈自己后知后觉，猝不及防就被分手，“我觉得那时候明明就只是在经历磨合期啊！”直到真正收到分手讯息，才知道，一切都来不及了。

悼念逝去爱情的同时，Y 希望能领悟出些什么，让未来的自己能睁大眼睛，在爱情中解救自己。

图片｜Photo by Miu Kohinata on PIXTA

态度是首要观察点

如果对方真的想分手，磨合期无法通过，正好结束关系，那在态度上就会更为消极，对方是不是把所有的问题都推卸给你，自己则是流露居高临下的傲气呢？

一段关系会走不下去，本就是两人互动的结果，世上没有完美之人，关系出现裂痕也没有哪一方完全没有问题。

态度上趋于消极是很明显的讯息，此时你需要的是将自己慢慢淡出关系。

一段感情中，期望过多往往是失望的开始，然而无可否认在关系相处上，我们都各自底层的需要。

当你发现对方并不理解，或是刻意忽略时，最好的做法是邀请对方与你沟通。

提出你的需求，对方是否愿意先坐下来倾听你心，不论结果为何，都让“一切有讨论空间”，创造双向对话与平等的发言的空间。

当你说出心声与诉求之后，即便无法一时之间做出改变，但愿意努力，让事情越来越好。

比如，你发现自己在和另一半聊天时，对方经常不专心，滑手机或是放空。让你非常在意，因为“尊重的需求”被忽略。

你决定向对方提出，希望能尊重彼此谈话的时空，暂时将手机放一边，对方的回应是否能站在你的角度，了解到你重视关系，也重视双方的谈话品质，愿意承认疏忽，并能有意识地改善，或是经过提醒后立即的专注。这是在乎伴侣需要的表现。

相反地，如果对方告诉你这是“正常的行为”，且大多数朋友们也都是如此，边滑手机边聊天，不成问题，那就是没有在乎你需要的反应，长期需求无法受到倾听，累积下来肯定满腹委屈。我们深知身躯积劳成疾，情绪长久的压抑，负能量超载，总有一日会崩塌。

这边强调“倾听彼此需要”中“倾听”的重要性大过于“需要本身是否被满足”，前者是临场的反应，直接影响两个人的互动方式与当下情绪。后者的行动是长远的积累和转化，且在不同事件会有不一样的应对能力，发生时间，无法用当下立即衡量。

当然，这边指的都不是单一方无止尽索讨的情境，需要跟过度期待，完全是两回事。

关系有时候就像是居家备料理，一人担纲主厨，另一则为副厨，两个人要愿意互相协作，一人主掌时一人辅助，擅长菜色不同时，角色可以互换，齐心协力，端出一道道丰富料理，过程肯定有味道不佳、步骤疏失，无法尽善尽美，那又何妨，居家饮食是为自己而备，不是为了满足任何客人。

曾经遇过一个朋友，与交往四年男友正讨论买房结婚，原先平稳的关系出现产生摩擦，对于买房的讨论，还有彼此原生家庭关系的碰撞，引发前所未有的风波，藉此看见彼此的处理事情态度上的积极与消极。

积极一方无法理解为何对方漠不关心，颇有怨言，忍不住询问男友，才发现原来另有原因⋯⋯

原来男友认为自己对这件事情并没有相关经验，难以着手，也认为此事为男友主导，因此全然放手，没想到却被误以为是面对未来大事态度消极。

图片｜Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

所幸在沟通后，原先“主导方”提出一些看房准备工作，让对方能担任小助手，让看房计画更顺利进展。即便有不懂之处，也愿意上手学习，让两人能共同前行。

好在当初有将话说开，才理解到对方不是刻意逃避闪躲，而是不知道从何帮忙，这就是磨合很好的案例。对话展开、行动发生。

如果你发现多次的沟通下，对方非但不愿意聆听，还摆出推卸责任的态度，试着告诉你：“这都是你自己的问题，请你自己克服”也不愿意多谈，那很有可能这段关系是没办法继续走下去的。

虽然很现实，但如果你发现，自己已经无法想像和对方一起在未来的样子，或是对方提出类似的话语，千万不要忽视这样的内在讯息。

因为你可能很难做到以上的用心倾听、积极面对与耐心沟通，也就无法度过磨合期了，趁早探索灵魂深处的声音，可能有罪恶，可能有抱歉，然面对一段无爱关系的对应，任由时间与青春流逝，才是另一种不可逆的伤害，好好的道别将是你最后的温柔。

关系是一辈子必修，更多伴侣关系｜自我关系｜工作关系议题，欢迎至 IG 看更多：