觉得时间掌控感不够、常常喘不过气吗?让玮轩教你 2 招简单实用的时间管理法,不要再被时间玩啦!

上次分享的“如何好好休息”跟“如何管理压力”,好像让大家很有压力(笑)。

这周,就来点轻松的吧。

偷偷观察人们的习惯,发现这两天很多同学正在冲刺手帐揪团福利,当然也有一些同学很积极的提早做好准备,上周就已经揪好一起采购团。

很有趣,这刚好展现我自己很喜欢的两种时间管理做法:提前准备 & 压线管理。

  • 提前准备的好处:减少自己遇到死线的焦虑;能够有大块时间处理需要复杂处理的项目。
  • 压线管理的好处:善用肾上腺素,能透过用最后一刻的时间压力,来帮助自己专注的冲刺,并发挥最大潜力。

结果分享到这里,可能有同学觉得:“这没有很轻松。”


图片|Photo by  Kelly Sikkema on Unsplash

轻松的点在于,我建议的时间管理方法不是每件事都要提前准备,而是可以把一些事情放在压线管理的篮子里。

就像团购你可以提前一个礼拜揪团,你也可以用最后两天冲刺一下,其实各有乐趣。

前者很好整以暇,但后者也很刺激有乐趣。

时间是生动的好玩的,其实大家从买手帐(咦)这件事,就能够开始觉察自己是怎么玩时间的。

从自己买东西的方式,就能觉察到自己的时间与能量管理方法,我是真的觉得很好玩。