因为是伴侣,所以有权控制另一半?亲爱的,婚姻是爱情的升华,但不是用来掌控对方的一切。从身体、金钱到情绪,看看建立健康界限的三个方法!

文|杨聪财精神科医师

近日某报导已离婚网红夫妻,先生爆料:“IG 帐号被前妻骇 私讯全被看光光。”并且控诉前妻操纵占有欲很强,已达到“我的就是我的,你的还是我的”夸张程度。

另外,还有某位人妻,未经先生同意,私自将丈夫珍藏的哥吉拉模型送给亲戚小孩,引爆丈夫怒火,双方闹到要离婚。

这些事件,让身为精神科专科医师、台湾情感教育协会常务理事的我,不禁要加以解析,并提出一些建议。


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夫妻间可以没有秘密,但最深层的隐私还是存在

常常见到男女交往未婚时,凡论双方家庭的、金钱的、手机上、电脑上、与人交谈浏览的,全都归为个人隐私。但男女交往时或许可以分得清楚,夫妻则难以切割区分。

有些情侣可以两人丝毫没有隐私及秘密,坦露给对方知道,所以婚后就延续这种相处模式。若是两人相处得宜,并坦然相对,是非常好的生活型态。

但是有句俗话说:“婚姻如饮水,冷暖自己知。”一个人步入婚姻的殿堂,和另一个人开始过一种新的生活,应该都会体会到有一首歌里的歌词:相爱容易,相处难。每天面对的是柴、米、油、盐、酱、醋、茶,少了激情、少了浪漫、少了先前的尊重和体贴。

延伸阅读:“总是忍不住想看对方手机”情侣之间,该保有多少隐私才合理?

任何一种相处模式都有利弊,若“过度”地要求对方除了秘密外,不得有隐私,会造成夫妻间什么利弊冲突呢?

例如太太今天花了多少钱去买一件裙子,老公看到新衣裤便逼问到底;老公偷藏了多少私房钱,被老婆发现等等⋯⋯。或者朋友传讯来发了个图片,另一半也坚持要在一旁看得一清二楚。甚至有时候家人群组的悄悄话也被双方翻阅了好几遍。

如此的互动,好处是双方可以清楚的知道金钱流向、交友关系、最近的关注喜好,也能准确掌握对方的一言一行,甚至对方家人对自己的观感也能瞭若指掌,更能轻松应对。

至于坏处,可能会使对方没有呼吸空间,并造成极大的生活压力。


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例如金钱的使用,有时也需要花费一些金额不大的个人消遣来抒压,若是被盯得死紧,会使对方有种被监视难以透气的感觉。严重的去追查个人的隐私,可是有违法之虞啊!

因为不管是“无意间”发现,还是“刻意”去找一个人的秘密,只要是“未经同意”、“无故”就利用工具或设备来窥视、窃听、窃录他人的非公开活动,就有可能触犯《刑法》的妨害祕密罪。

妨害秘密罪:最高可处三年以下有期徒刑、拘役或三十万元以下罚金。

延伸阅读:心理师信箱:亲友闯进门看孙子,作为母亲我正在遗失我的隐私

所以要知道:“婚姻是爱情的升华,不是用来掌控对方的一切。”

并且,会说实话早就跟你说了,也用不着毫无隐私地逼迫,越是强迫的事情,得到的结果越是相反!放开心胸,既走入婚姻,很多事别逼自己一定要看到明处,毕竟是一辈子的夫妻啊!

换言之,夫妻间可以完全没有秘密,但最深层的隐私还是存在的。


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你的就是我的,我有权处置你的物品?

很多人都认为,在长久的爱情或者婚姻中,两人是“生命共同体”,可以毫无保留分享任何事,很多东西也不再区分你的或我的。

这个论点看似很合理,但如果仔细观察身旁血淋淋的分手、离婚案例后会发现,两人之间的关系若毫无“界限”,感情反而很难走得长远。

例如“哥吉拉模型”事件,那个玩具说不定是陪伴先生长大的重要物品。从“心理学依附理论”的角度来看,这个物件有如分身般的重要,如果没有经过当事人的同意,就被太太以“真幼稚,长这么大了还在玩这个”的迷思,将东西丢掉或者是送给别人,对于先生来说,可是会产生严重的“分离焦虑”!

所以会生气到要离婚,就不会令人感觉意外。

而且没有经过允许的处理配偶物品,也可能涉及犯罪——依刑法第 335 条第 1 项规定:“意图为自己或第三人不法之所有,而侵占自己持有他人之物者,处五年以下有期徒刑、拘役或科或并科三万元以下罚金。”


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伴侣建立健康界限的三大方式

综合以上,本人建议,在夫妻关系中建立界限可由以下三大面向着手:

1. 生理的界限,让性爱更加分

性生活的贫乏,是很多夫妻私密的“房心事”,其中一个原因是没有建立身体的界限,导致性爱这件美事充满了压力。

例如一方长期未能满足对方,而积累着挫折感;或者有一方没有感到舒服,却总是配合着另一方,久而久之,两人不再被彼此的身体吸引,甚至成为了无性夫妻。

建立身体界限的首要工作就是沟通,明白告诉对方自己喜欢和不喜欢的部份,并不在不想要时勉强自己和对方。


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2. 金钱运用的界限,让现实生活关系更安稳

谈钱伤感情,不谈钱更伤爱情。所有坚稳的婚姻关系,一定都有清楚的财务界限。

虽然很不浪漫,但婚前协议和婚后协议,会是建立财务界限的好方式,人生中藏着各种难以预测的风险,两人的协议可以为这段关系增加更多安全感。

进行方式可以是两人开立一个共同帐户,里面的费用会以家庭用途为主,部分投资、存款的收益也可共同享用,但同时两人必须有自己可自由运用的财产,且不被对方干涉。

3. 心情的界限,让情感更紧密

让两人感情更紧密的秘诀,不是形影不离,反而是拉开一点距离。

靠太近时你反而看不清他的魅力,甚至会过度关注于他的缺点,这就好比你平常对居住的地方满腹抱怨,但在你偶然登到高山眺望这个城市时,惊觉到它的美丽和动人一样。

会极度想要和伴侣形影不离的原因,往往来自于,需要对方来让自己快乐的依赖或者操控心态;然而让自己的活得幸福其实是自己的责任,试着找到一个人做或和其他朋友做也能开心的事,并让对方能拥有自己的兴趣、时间、空间,会对这段关系更有助益。

“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。”婚姻这条路要走得长久,学分是一定要修的,因为这觉不是与生俱来的本能。牙齿和嘴唇如此紧密,尚且会不小心咬伤,更何况是二个独立的生命个体