人际关系让你感觉痛苦吗？总是要讨好别人才能够安全过关，心里不是这样想，却又说不出口？你开始想要离开让你感觉不愉快的职场，辞职前，可以根据以下“两点”来思考，厘清自己真正想辞职的原因！
文｜戴拉
刚出社会的时候，因为个性小心谨慎和善于察言观色，渴望满足别人的需求以获得认同，是我一直追求的目标。对于一个社会新鲜人来说，这些特质让我在职场上可以说是如鱼得水，不会得罪身边的长官和同事，也可以认真负责地把主管交办的事情完成。
当时有同事和开玩笑说：“你是来公司交朋友的。”
那时的我不明白这是什么意思？
觉得大家来到公司上班，每天有 8 个小时朝夕相处，占每天清醒时间的二分之一，同事遇到困难彼此帮助、和睦相处、以和为贵有什么不对？甚至本能想疏远就事论事，在台湾华人文化下，看似自私自利的同事。
但是多年以后，我慢慢开始体会，与人为善在职场，并不是首要之务，有时候甚至会让自己没办法把事情做好。
随着年龄和年资的增长，社会和职场普遍对于一个人的要求和期待会越来越高，原本我坚信以和为贵、利他主义的价值观，开始受到一些让我难以承受的痛苦和考验。
我的职位是个中间统合专案的角色，努力和不同的同事沟通合作，理解大家的想法，从中达到共识，但总觉得不断挫败，无论我怎么妥协、不断修正调整方向，都没有办法满足所有人。
很多时候为了满足对方委屈自己，最后得到的不是感谢而是批判。
每个人站在自己职责的立场，为维护权益，总会用很多的方法据理力争，向我提出他们的见解和看法，但是在于我的立场，掌握专案的方向和时程比什么都重要，这也是公司期望我可以完成的事情。
为了达到专案的目标，我发现必须牺牲一些同事的期待，才能达到应有的成效，开始下定决心拒绝他们，让我感到很痛苦，因为违背了我心底根深地固很多年，想要以和为贵的价值观。
而他们不满的反应，也让我心里很不安，但是如果不这么做，专案没有办法顺利进行，更不是任何人乐见的。
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回到心理层面，以和为贵这样的价值观背后，其实还有怕被讨厌的成分。
阿德勒学派中的早年回忆 （Early Recollections）曾经提到这样的观点，可以试着回忆小时候印象最深刻的前几件事，当时的感受、情绪和结果，会对日后我们的价值观和生活方式产生深远的影响。
不知道你有没有和我一样的经验呢 ?
每当要拒绝别人的时候，心中的小剧场会浮上心头：“如果我现在拒绝对方，对方会不会生气或者讨厌我，反而使我以后请他帮忙做事会更难？”或许正要拒绝的事情，对方也不一定会因为你的拒绝而生气，但是在说出口前，心里的声音却这样告诉我们打击自己的信心。
在职场遇到这样，因害怕拒绝别人而感到不适的情绪，让我开始反思自己的成长过程。
我从小是一个温顺的孩子，平时乖巧听父母和老师的话，尽自己的本分，和大部分孩子一样上普通的大学，毕业后出社会因缘际会找到一份工作，开始职场的生活。
我是家中小孩的老大，小时候在家里或者在学校，父母和老师总是会称赞我很乖懂事又会照顾人，以至于与人为善、听话懂事，成为我心里根深蒂固的价值观。
所以当我遇到职场现实环境的时候，突然意识到以前的想法和遇到的挫折，其实相对很渺小。
现在身陷以和为贵却没办法让事情推展的处境，开始可以体会前面提到，我认为就事论事、在台湾华人文化下看似自私自利的同事，他们会这么做的背后原因和动机了。
如果以工作目标和公司发展为首要之务，重视“以和为贵”在职场未必是好事。
但是，其实职场的关系是可以被修复的，或许在事情的当下两边有利益冲突而有情绪，在事情过去以后，如果其中一方愿意找对方讨论彼此沟通或者有所表示，通常思想成熟的人会谅解的，未来如果需要再合作会更顺利。
所以其实可以调整自己的心态，看清楚当下事情的优先级，把目光放在自己的职责需要掌握的事情上，而不专注在没有办法掌控的事情。很多时候别人的情绪不一定是你的责任，而你不可能满足所有人的期待，必须认清对方在被拒绝的时候有情绪，可能是他自己的课题。
以上是我在职场遇到的挫折和心境的转变，每个人在职场中一定会遇到各式各样不同的挫折事情，要明白职场终究是利益导向，不会因为你受到委屈而停止前进。
我们常会在受到挫折时，开始怀疑自我或者考虑离开这个环境，如果愿意，可以转念思考，每一次遇到的挫折，都有可能是你在目前的环境成长的契机。
可以尝试接受这个挑战，无论结果成败，都是你人生中一段重要的印记，也可以从过程中厘清自己是怎么样的人。
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萌生辞职念头时，可以从两个思考厘清
工作可以说是天时地利人和，适合他的不一定适合你，不适合的工作不强求，如果因为工作不顺心萌生离职的念头，建议可以仔细思考自己想要离职的原因 :
- 认为自己非常努力，为公司付出心力和劳力，但是一直不被同事长官看见，没能被看见努力后应有的成效，反而被责备或怪罪，带着不满的情绪而想离开。
- 尝试努力为公司付出几次受到挫折，反思自己本性、特质、专长，或现在的状态不适合这个公司的文化和职位。
如果是第一个原因，可以先不急着行动，人有时在情绪中会做出让自己后悔的决定，这时可以暂时离抽离。
例如：和主管说好放一段时间的假，等到情绪稳定后，试着分析自己一直努力，却没有看见成果的原因。
可能是自己自己努力的方向错了，可以用其他方法做事可能有改善的机会，或者深思熟虑以后，确定是第二个原因，自己真的不适任，不适任不代表你不好，而只是这个地方不适合你。
图片｜《穿着Prada的恶魔》剧照
如果是第二个原因，有时间可以重新回温《穿着Proda的恶魔》这一部电影，我自己很喜欢这一部电影，进职场前看和进职场一段时间以后重温，会有完全不同的感触。
其中有一句话：
Giving up doesn’t mean that you’re weak,it only shows that you know it’s time to let go.（选择放弃不是因为你很懦弱，而是你知道是时候放手了。）
主角小安最后决定离开就是第二个原因，体认到不适合自己而选择优雅地转身离开。
但是亲爱的，离开前请你先认真的想过，你确定自己不适合这样的环境，反之你适合的是什么样的环境？
即使没有明确具体的答案，至少需要有一个方向再离开。
例如：你的个性活泼，喜欢创新发想，所以不适合中规中矩的公司，那么你想找的下一份工作，或许是以新创公司为出发点。
无论是现在的工作，或者其他不同环境，都可能有适合你的机会，只是你有没有用心去发现它？
鼓励你试着从现在的困境或挫折中，看到自己的限制和其他可能性，或许你现在遇到问题，身陷囹圄，还没有感受到它出现的用意，但是当你勇敢正视它并且走了一段路，有一天回头看的时候，会发现走过的路无论结果是好是坏，都是值得的。