看到社群软体上“完美无瑕”的帅哥美女照，我们看到是开心还是焦虑？尤其是尚未成熟的青少年，在自我认同及受外界影响的成长阶段，种种社群现象引发了容貌焦虑，影响其身心健康。为此，挪威通过了新规定⋯⋯
文｜陈睨
容貌焦虑（Body Dysmorphic Disorder），可以算是当代文明社会里，因为社交媒体而加重的一种疾病。多数人难以抗衡社群和现实中，传统且范式的“美”，被套在自己身上检核的压力。
不知不觉投资大量时间、心力，在变得更符合流行美，细节到微表情管理、时下妆造、增龄却不老、各种 KOL 独家变美的方式，都一一追随。
单纯花点时间让自己整洁好看，其实没有什么大问题，真正让人担忧的，往往是由于滤镜和修图技术太高竿，严丝合缝到看不出来是修的，所导致长期在网路上面，浏览资讯的人严重和现实生活脱节，出现了对自我容貌“失真”的状态。
这群人往往不承认原生长相，甚至不惜动刀子，只为让自己跟滤镜更像一点。
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《大脑与行为》杂志中发表了一项，2022 年针对出现这些状况的青少年，到底心理发生了什么的实验——〈青少年身体畸形障碍的流行病学：对其认知功能的研究〉（Epidemiology of body dysmorphic disorder among adolescents: A study of their cognitive functions）。
在调查了 500 名青少年男女后发现，当代学生为了容貌产生了不小的竞争与压力。情绪障碍与身材自我厌弃的比例最高，其次是焦虑、强迫症，然后是饮食失调，其中女性的身材焦虑高于男性。
统计上，男性的不自信通常来自于面部、头发和鼻子，简单来说就是怕自己不够帅，而女生则除了脸和鼻子，尤其担心腹部。
有这些症状的学生，常常会重复去检查镜子里自己的细节，普遍缺乏视觉上的整体性，并且会不自觉地把注意力，都集中在放大自己的缺失。
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无独有偶，Instagram 官方 2020 年有对此议题做过调查，发现 32％ 的青少女表示，看 Instagram 会使她们在出现容貌焦虑时，更容易互相比较，使得这一切感觉更糟。
挪威政府媒体管理局，其实就跟世界各地、认为应该要对于媒体约束的单位一样，早早的就开始关注了这件事，并领先全球，在 2021 年时以 72 比 15 的支持度，通过新的《行销管制法》。
要求所有名人、网红和广告商，在线上线下的任何平面或影片文宣中，都必须标注是否修过图、具体修了哪里、使用什么滤镜、整体比例上调整的那些部分。
挪威的儿童与家庭部长 Kjersti Toppe 认为，很多人并不能够再看到这些画面，是直接认知真实世界的人不长这样，只有标注出来，我们才能够避免年轻族群受到误会，或感觉自己不如人。
图｜VG
同场加映：如果你不曾认识真正的自己，整形或修图不会让你变得更幸福
原本政府相关部门，是想要允许简单修修肤色和瑕疵的部分，不用被打上标签的；但是挪威当地的年轻人和官员们恳谈后，建立了青年“根本不希望有任何例外”的共识。
知道广告中的人，其实根本跟自己一样，有小瑕疵或是不尽然完美，对还没有发展出独立批判，容易遭到主流意见侵袭，以及对社会的理解尚未全面的年轻人来说，完全是松了一口气。
目前虽然世界上有很多国家有类似相关的法规，挪威是最严格，也最积极落实执行的一个地方。他们期待如果人们的认知暂且还追不上科技的进步，那么法律就应该要最大的程度上为我们揭露，人为技术刻意想让我们误会的那些事。