人,要吃饭,要喝水,要做很多生活之中所必须要作的事情;但我们却未曾去注意过,人的一辈子,最需要的元素其实是-快乐。

也许你很不以为然,认为快乐是有钱人才应该拥有的财富,你或许认为,没有充足的物质生活,就不会有美满的精神生活,也就不会有快乐的存在。这点我不否认,因为对于大多数的人来说,金钱永远都不够用,物质生活永远都不会满足,我们也就永远都有烦恼;但相对地,等到有一天,我们遇到真正重大的挫折,当金钱真的已经无法满足我们日常所需时,我们才会发现我们已经错过太多拥有快乐的机会,也才真正知道快乐的重要。

快乐是人一生之中最该追求的目标之一,我尝试过各种的方法去寻找快乐,包括找一份能够获得优渥薪水的工作、尝试不去钻牛角尖、凡事过地潇洒不拘小节、甚至在生活之中“催眠”自己,尽量走自己有把握的路;但我发现,不管我试过多少的方法,只要一有困难找上我,快乐就会离我而去,生活就会重新进入黑暗期。

于是乎,我发现,寻找“快乐”并不是一个寻找梦想的结果,它并不是在你一拥有快乐之后,快乐就会永远伴随着你;寻找“快乐”是一种永不停止的动态过程,你必须要时时刻刻提醒自己不可愁眉苦脸,否则微笑就会离你而去。(推荐阅读:靠别人给予的快乐,不是真正的快乐

在无忧无虑的时候保持快乐很简单,但要在遭遇困难时保持快乐才是我们所要面对的课题。

最简单的方法,就是逼迫自己去转换心情,做出一些改变。

当你觉得诸事不顺时,去剪个头发,剪掉所有不顺;
当你在工作上遇到瓶颈时,休个假,让自己喘口气;
当你觉得事情很多又很杂乱时,放空自己,转换作事情的方式;

任何一个改变都是转换心情的契机,不管是小的改变也好,还是大的改变,只要是改变,你就会觉得自己焕然一新。(推荐阅读:女人,妳其实比妳想像的美丽

快乐理应就像是氧气一般地环绕在我们的身边,如果我们不呼吸,我们就不觉得氧气的重要,直到自己快要窒息,才惊觉我们没有氧气就不能够生活;很多时候,负面的情绪和眼前的困难压住了我们,让我们无法正常地去思考,导致生活的压力越来越沉重,但往往我们只要做出一些轻微的改变,就可以让快乐重新在心中萌芽。

我像大多数的你们一样,每天都过着充满烦恼的生活,在这个世界上有太多的事情并不会照着你的意思去进行,我常常一个人独自地感叹,感叹老天的不公,感叹自己的命运多舛,但有时候换个角度想一想,这些事情未尝不是让自己变得更好的契机,所以我抖一抖衣领,做出一些小改变,告诉自己,从这个改变之后,人生就是一个全新的开始。(推荐阅读:逗女孩开心的10件小事儿

你还在寻找快乐吗?

快乐其实一直都在我们的身边,我们需要不断地去练习,练习在各种困难的空档之中作出改变,让快乐重现。   

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