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亚洲人的BMI应小于他国人才健康

目前英国对于成的健康标准以 BMI 不过25为统一的标准,但是有专家提出要将亚洲人的标准下修到 23 因为亚洲人比较容易罹患第二类型糖尿病及他种疾病。NICE指出过多的体脂肪是引起超过一半患有第二类型糖尿病及两成心血管疾病的元凶。英国全科医师皇家学院( Royal College of GPs )的 Dr Rachel Pryke 说这种一种族做出不同标准的分类方式是好的因为有些疾病市会因为种族的不同而有较高的罹患率。(推荐阅读:再慵懒也能持之以恒的运动)※新闻来源

少量多餐真的比较容易瘦?

少量多餐这个减肥概念前阵子在美国糖尿病协会的年度会议中被质疑。一篇新的研究发现患在患有第二类型糖尿病的人中,只吃早午两餐的人 BMI 下降了1.23而一天吃六餐的人的 BMI 仅下降0.82。捷克学者 Hana Kahleova 说这个研究印证了“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像王子、晚餐吃得像乞丐”这个古老的谚语。(推荐阅读:让你轻盈一身的“生理时钟作息表”)※新闻来源

不想穿白纱的新娘

同志婚姻合法法化趋势下,伴随而来的问题是女性同性恋( tomboy )的婚礼服装选择。以往,女性同志选择婚礼礼服时只能选择男性服饰作为替代,然而往往由于男女身形不同而导致礼服不合身的窘境。近年来陆续出现专为女性同志( tomboy )设计的服饰品牌,实为同志女性的一大福音。(推荐阅读:脸书的小动作,企业的大态度:支持同性婚姻合法化)※新闻来源

 

 

女性进攻理工学院

在美国,STEM(科学、科系、建筑、土木以及数学等理工科系)试图招募更多的女性,藉此摆脱一群宅男的刻板印象。美国理工专业人口的男女比例为三比一,男女比例不均的前提下,理工系所试图协助系所内少数女性适应在男性主导的环境生活与学习。美国德州大学的奥斯汀分校的建筑学院,便为了系所少数女性设计相关的辅导计画,例如安排高低年级女学生同住一个宿舍,高年级女学生得时常给予新鲜人建议与帮助。然而同时不应忽略学校的男性,包括老师、指导教授等等,他们亦给予于此环境下的女性适当的指引,以期消弭性别刻板印象。(推荐阅读:给职业妇女一个爱的鼓励!家庭与事业兼顾的方法新闻来源

你看过女性色情片吗?

专门给女性观赏的色情片从1980年代开始发展。从‘情侣看的色情片’( couple porn )到‘女生看的色情片’( porn for women ),一路到现在的‘女性主义色情片’( feminist porn ),产生许多不同的争议。女性主义色情片业者主张工作者福利的重要性,期望提供公平、安全的色情片产业环境。更期望女性主义色情片成为成人产业中一个重大的革新。然而,女性主义色情片不能忽视的事实是,仍然是男性构成最大宗的客群。然而,笔者认为,在第一届的女性色情片大奖过后,现今的女性主义色情片已迈进了一大步,并且成功改变人们对于色情片的既有印象。(推荐阅读:月经来潮行房好处多?)※新闻来源

隔代教养小孩的健康问题

阿公阿嬷太疼孙子产生新问题!研究指出,由祖父母带大的小孩较有肥胖症的问题。祖父母让小孩肆无忌惮地食用糖分过高的食物,像是冰淇淋等等,这样的举动增加了小孩提前死亡的机率,甚至容易引发糖尿病及心脏疾病的风险。(推荐阅读:孩子犯错时,这三句话千万别说!)※新闻来源

什么才是美?

妳知道在西非的一个国家,肥胖才是美吗?父母甚至鼓励女儿别运动,才可以长得越来越胖、越来越美丽。又或是在南非的一个部落,女人会在下唇放入一个大盘子,盘子越大代表越美以及越富有。(推荐阅读:女人,妳其实比妳想像的美丽)※新闻来源

 

 

 

美的定义有很多种,我们不用一直追求像芭比娃娃一样的身材。美国艺术家 Nickolay Lamm 将一般的十九岁女孩打扮成跟芭比一样,凸显出一般女孩的身形并不是跟芭比一样,我们应该接受自己的最真实的样貌。※新闻来源

 

 

 

 

女人要懂得爱自己
〉​〉最美的爱,是让你从自己身上发现爱
〉​〉女人,妳其实比妳想像的美丽
〉​〉爱自己的第一步:“写出”自己