NIKE 50 周年之际,邀请奥运空手道铜牌选手文姿云,聊聊是什么样的信念与耐心,才能献出所有的自己,为运动付出如此多的心力?姿云说,是心中有爱,是对空手道的热情,和团队们的相信。

空手道是分秒必争的运动。

选手们永远不知道,比数会不会在 1 秒之内,因为一个勾踢或回旋踢,出现戏剧性的逆转。

在 2021 年东京奥运空手道女子 55 公斤级铜牌赛中,空手道选手文姿云以一记漂亮的勾踢击中乌克兰选手特鲁卡(Anzhelika Terliuga)后脑勺,在比赛结束前的最后一秒钟,比数拉平。

那是举国惊呼的时刻,它意味着一名运动员在比数落后的情况下,坚守信念,寸步不让到最后一刻,才有可能创造逆转赛局的致命一瞬。

电视萤幕上闪烁着倒数“1”秒的讯息,裁判再次鸣笛,两人双双向前,攻击,比赛结束。

红旗举起,最终,文姿云以铜牌为自己的奥运旅程,划下略感遗憾但完美的句点。

运动家精神的体现,是我们彼此珍惜

回顾那场比赛,还有一幕令人印象深刻。

比赛结束,两个女孩相互拥抱,特鲁卡激动地捧起姿云的脸,彷佛比起关注自己的胜利,此刻更想告诉对手:“妳很棒,妳真的很棒,我们都很棒。”

这个举动,意外与姿云在上场前的赛前仪式不谋而合——双手合拢,将拳套圈成一颗心靠向自己,轻声喊话“文姿云,你是最棒的”。

“面对乌克兰选手,其实心情很复杂的,”姿云笑时,嘴角会卷起小小酒窝,那是腼腆里带点倔强的笑容:“一方面为自己感到失落,另一方面,也为对方感到骄傲。在场上,我们一直都很珍惜彼此的存在,也因为有彼此的存在,让我们都能成为更优秀、更好的运动员。”

姿云说,竞争关系有时是这样的,当你想变得更好、想和对手越靠近,你便会卯足全力,让自己变得更坚强,而如此良性竞争的前提是“珍惜”,珍惜我们拥有相互砥砺的关系。

“我认为的运动家精神是什么?”姿云咀嚼问题,彷佛又再次笃定告诉自己:“运动家精神,是你尊重在场上的一切,尊重每一位对手、裁判以及规则。”

尊重场上的一切,无论输赢,无愧于心,这样的精神与意志,像是面对无限赛局,一次的不尽如意,不代表就此停滞,竞技生涯有如登山,上坡时卯足全力,而下山时储备战力,迎接下一场、还有下下一场的战役。

而这些关于运动,及其背后承载的一切意义,早已融进姿云身体,她举手投足,都有其精神与韧性。

“奥运对我而言,是人生中很重要的梦想,而它带给我的最大意义,是当我们奋不顾身追求目标时,无论结果如何,都深知最珍贵的是我们如何经历。”

崩溃有时,而我们可以试着放任情绪

然台上一分钟,台下十年功,并不是光说不练的俚语。对运动员而言,那是日日修炼,年年耕耘,才能展现的实力。然而疫情,就像一道闪电落下,还带着倾盆大雨。

“疫情对运动员的影响是非常大的。”姿云说着,彷佛一切都还历历在目,尤其东京奥运资格赛前夕,因为疫情的关系,中断了多场比赛,“当时无论身体、心理层面都受到很大的影响,那段历程真的是我生命中最难熬的一段时期。”

“除了比赛本身之外,疫情也不可控,这种感觉回到自己身上,就会有种‘那我究竟还能努力什么’的无力感。不确定因素太多,这种时候,负面情绪就会跑出来。”

“在那一连串的低潮里,让我最难受的一次,发生在前进奥运的最后一场资格赛前,”姿云停顿了一下,苦笑参半地说:“那天我就和平时一样,做了平常训练的动作,但当脚一着地,我就知道完蛋了。”

“那一刻,我真的觉得,我的世界要崩塌了,”姿云说完这句话,现场安静下来,眼里有泪打转,她深吸了口气,收下情绪说道:“当下教练立马冲过来,叫我手拿开,说我挡着脚他们怎么看?”姿云用直冲冲的口吻学着教练口气,幽默作收。

她说,知道自己是比赛型选手,疫情中断赛事,也阻断了她成就感的来源,而长时间埋头苦练,如同将自己的身体和心灵都压缩在一个狭小空间,无法喘息。

然而赛前无预警撕裂伤的发生,反而硬生生地将她搬离现状,成了敦促自己休息的契机。

“很幸运的是,最后一场积分赛又因为疫情延后,让我有充分的时间养伤。”

很多时候,人的弹性就有如一条皮筋,柔软有时、紧绷有时,虽可以尽力突破,但仍有它的极限值,所以——我们总要时不时提醒自己:记得修生养息、养力补气,才能更有气力,上场面敌;同时,也给自己机会,可以正正当当,瘫坐在地,放任自己大声哭泣。

其实人都有情绪,找到自己适合的出口,不要憋着,发泄出来才能让这些情绪过去。

奥运空手道铜牌选手 文姿云

运动场上自己、对手、朋友,都是你所拥有

相较于其他团体运动,空手道毕竟是一人武林,我们好奇,姿云如何面对上场前的孤独时刻?

姿云说,近几年虽有不少亮眼成绩和表现,但其实自己的身心一直处于相对难熬的阶段,有幸身旁家人朋友、教练的支持,必要时给力量,且常常有爱。

除此之外,姿云也不忘提到,长期合作的 Nike 亦是一路支持的重要夥伴,“Nike 就像是我的队友,在我的生活、训练、比赛或者我自己希望推广的事情上,都给我很大的支持。”

比如说,为鼓励更多女性挖掘运动潜能、拥抱挑战,Nike 曾在 Just Do It 21 天运动挑战中,与姿云携手传递理念,更与为台湾而教(TFT)合作,邀请姿云前往花莲偏乡小学,带领孩子们体验运动、感受运动家精神。

从鼓励女性感受运动时的身体,到给予追逐梦想的年轻人打气和激励,Nike 与姿云想说的,不过就是——“无论如何,我们坚决不停”的态度与大气。

“而且我现在都只习惯穿 Nike 的鞋耶!”姿云晃晃自己的鞋,告诉我们,因为空手道选手相当重视穿鞋的脚感,而 Nike 除了在理念上支持姿云,在日常装备方面,也总能提供她最舒适的体验。

面对所爱,我们坚决不停

除了神队友的支持,回到个人,姿云专注投身空手道 20 年,仍相当不容易。问姿云:这么长时间,只专注做好一件事情,那究竟是什么感觉?

“是快乐,还有乐趣,”姿云回答毫不官方,她笑说,当你真的喜欢做一件事情,就可以持续,“即便训练大多时候,都是基本动作重复做,但只要有爱,你也会觉得很有趣。”

“过程中你会知道,目标正在一点一滴的靠近,有目标和梦想其实是很美好的事情。”

姿云心中有爱,也对自己诚实,她说:“虽然,我不晓得自己究竟能不能做到,但我就是做了,做就对了。”

然后顿了一顿,眯起眼睛笑笑地,也强调努力是一切的前提:“如果我的‘做就对了’只是喊喊口号,但每天耍废,那我也不确定自己能不能够做到。”

有时候你不去 push 自己,你永远不知道自己可以走到哪里。

奥运空手道铜牌选手 文姿云

“做就对了”的信念,一如 Nike Just Do It 的精神,在姿云的意识与身体里不断延续,永不放弃的精神,更成了实际行动。坚定意志,然后无惧向前,不忘自己的热爱,是姿云能够持续向前的动力。

谈及下一步想走去哪里?姿云回顾过往,从 2018 年亚运金牌,经过一回又一回惊险战役,在奥运夺铜,一路来到这里。

姿云说,她仍想再为自己设下目标:下一站,杭州亚运,她仍会以夺金为方向,再次超越过去的自己。

如同 Nike 50 周年想要传递的——“我们坚决不停”的精神,代表着不因过往成就而停下脚步,相信创造与进步是永不止息,对于所爱之物的热爱,能够随着时间持续酝酿,让悸动延续,长成更为强壮的自己。

在自我突破的路上,正如姿云所说,当我们能将热忱转换为生命的能量,我们就能够不断成长,突破限制,以自身之力,突破自我的高墙,进步,革新、永不止息,开创更多的可能性。