身为女人的真实需求为何？林念慈的《女，走往身体的朝圣》告诉你：“身体一直反映着心里的状态。”为生活而拚命努力的你，是时候停下来，好好聆听身体的真实需求了！
文｜林念慈
女性主义发迹于 1960——70 年代，女人们带着愤怒的嘶吼，高喊着两性平权，女性表达除去生理化的诉求，认为男性能做得到女人也行。
在职场上或在教育领域上开始有越来越多的女性投入，女性的地位也一直攀升中，直到现今我们讨论及努力的方向是多元性别的平权，尊重多元性别的发展，而现今的女人在得到平权的对待，握有权力后是否更快乐？身为女人的真实需求为何？
曾有一位藏族的朋友问我： What women wants？
我下意识的回答： The women wants to be the women！
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身体麻痹，连做爱都兴趣缺缺
回想创业前还是都市的上班族，当时身穿套装，脚踩着高跟鞋，染着棕色微卷的长发，上着淡淡的妆，有天我跟着直属长官要赶着去开会，身穿窄裙踩着高跟鞋。
本来就走不快，加上我黏在后脚跟的 OK 蹦松掉了，脚后跟的皮肤摩擦着硬皮的高跟鞋，这下脚步更加缓慢了，这时长官停下来对我说：外面公司的秘书都要跟老板走得一样快！
这时的我铁了心，管不着流着血的脚后跟，瞬间麻痹了身体的感知，快速跟上了长官的脚步，我步伐踩着急，面容紧绷，一心一意想要表现出色，做个听从长官温顺的下属，但事后却发现现实中内在的我正怒火冲天，我气我自己，为何任由这种事情发生！
当年的我咬牙踏着流着血的高跟鞋，就是要跟男人走得一样快！
七年的职场生涯，回头来看，是身处于充满阳性能量的工作场域，虽然我不是在传统的商场就职，而是选择非营利组织，但可以感受到整体的氛围是在一种压抑女性特质的环境下努力求生存。
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而所谓的男性能量主导的工作状态为竞争关系，绩效导向，做事情的方式单一化，沟通模式为由上对下，而直觉力、热情、敏感、充满弹性、开放性等特质被压抑，视为不专业的表现。
因为这些并不符合工作上的要求与期待，尤其是在女性面临月经来潮期间，必须忍着身心的不适，继续将自己放在努力工作的位置上，猛吞止痛药，痛恨自己的月经为何在工作量大时袭来，女人们的身心分离。
约莫在 28 岁到 29 岁之前，慢慢觉察我的身心在这种工作环境下的副作用。
首先是失去了味觉，每到中午用餐时，我感受不到饥饿也感受不到食物的滋味，仅剩下吃的动作。
我渐渐失去了一种自我核心的力量，而成为听从长官工作指令的作业员，对于眼前的一切失去了热情，我变成不想讲话、不想表达意见，变成行尸走肉的人，夜里甚至连做爱都兴趣缺缺。
直到有一天我失去了声音，我的身体拒绝说不想说的话，强烈的发出求救的讯息。
我感受到喉轮紧锁、呼吸急促、内心有一种恐慌的感受突然袭卷而来，我不知道该如何反应，只觉得自己应该是病了，是时候需要停下来，看自己发生了什么事？跟自己相处！
站在受压者的位置上却浑然不知
早期的工作要带领年轻人出国当志工，深深觉得自己有点像是领队身兼保姆的角色，白天在海外的偏乡服务，虽然看似是累人的工作，但壮阔的村落景致，总是丰富滋养我的心灵，而与我相遇的夥伴都是有缘人，难得有一段时间生命可以相会。
我记得在深夜完成当天服务工作后，在睡前我会透过十到十五分钟的时间梳头，用精油按身体不舒适的地方，做些简易的瑜伽动作。
将这十五分钟的时间完整的给自己，慢慢的我重新与身体连结了，我回应了她的需求，因此在夜里得以修复白日的疲惫。
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有次在台湾找到一位特别熟悉女性身体状况的按摩师服务，结束后她问我：你有固定去爬山吗？为何下半身肌肉特别用力与紧绷呢？
这时的我才慢慢觉察出，原来因为过去的工作习惯，让我保持随时要行动的状态，而离职后这样的身体状态却没有改变。
直到遇到这位按摩师，她带我去觉察自己臀部的肌肉是紧绷的，连带的从臀部影响着大腿的肌群，下半身长久以来以过度用力紧绷的方式站立着。
这时我才学习如何去觉知身体，身体一直反映着心里的状态，身体不会说谎。
我想要探索自我的核心力量与价值，其实有很多时刻，是自己将自己陷入了受压迫的角色，虽然没有对错可言，因为当时所做出的决定是为了想要保护脆弱的自己，但做一个符合社会期待的女人，把自己化身众人认同的美这件事情，老实讲不难，你只要跟大家一样就不会错。
然而你顺从内心的渴望，听从身体的讯息，是需要细微的觉察力与爱自己能力的推叠。
爱上自己如实的面貌，清晰的看见自己所处的状态，过去的事情已经发生了，所有的发生都是要帮助你看见，你是否能与过去的自己和好呢？