改编自作家住野夜的畅销同名小说、绘师 loundraw 的动画《我想吃掉你的胰脏》，用柔和唯美的画风，在主角樱良与春树的动人情感之间，探问活着的意义。
春树：“活着，对你来说，意味着什么？”
樱良：“我想我们与他人的关系，就是我们活着的证明。” ——《我想吃掉你的胰脏》
活着，对你来说，意味着什么？
生而为人，有时会对平凡日常感到麻木，有时会为繁杂琐事丢失热情。这时，你不禁思索生活的意义，想像着，什么才是值得过的人生？
疗愈动画《我想吃掉你的胰脏》，改编自作家住野夜的畅销同名小说，它不只是浪漫的日系纯爱故事，更引领影迷思索活着的意义。
故事描述孤僻高中生志贺春树，在一次偶然的相遇，无意间拾起同班人气女孩山内樱良的日记“共病文库”，意外发现了外表开朗的她，其实隐藏自身患有胰脏病、时日无多的秘密。两个截然不同的灵魂，将激荡出什么动人奇迹？
如果你正对生活感到迷惘，不妨让疗愈动画《我想吃掉你的胰脏》为你诠释活着的意义：活着，是用心感受每时每刻，并真诚感谢身边可爱的人们，所共同创造的美好回忆。
“只要人活在这世上，就一定是有意义的。” ——《我想吃掉你的胰脏》
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
活着，是勇敢成为彼此生命中的光
有一种关系，是他接住了她的害怕，她敞开了他的心房。
活泼开朗的樱良和安静孤僻的春树，像平行世界的两人，但樱良却主动伸出了善意双手，诚挚邀请春树走进她的生活，陪她走完最后一个灿阳盛夏。
她想用一整个夏天恋爱，用一整个夏天冒险。即使不能定义彼此的关系，携手走向未来，也能在这段岁月里，成为彼此生命中的光。
如果不是樱良的鼓励，春树不会知道他其实是个很有意思的人。原本的他，成日埋首书堆，总是活在自己的世界。他承认自己胆小，因为害怕不被同学喜欢，所以事先划清界线，只要不在意他人的看法，就永远不会受伤。
春树：“应该没有人会想和我这种不起眼的同学说话吧。”
樱良：“你总是以自己的想法去揣测大家对你的看法呢。” ——《我想吃掉你的胰脏》
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
春树的话，令我想起社会心理学家顾里（Charles Horton Cooley）所提出的“镜中自我”（Looking-Glass Self），指的是个人塑造的自我意识，往往映照自他人的看法，就像一面镜子，反映出别人眼中的自己。
很多时候，难免会落入先入为主的假设。他人眼中的“你”，和真实的“我”，其实是有落差的。为了符合别人的期待，我们往往展现他人想像中的模样。
生存于社会，我们多少会在意他人的看法，如阿德勒所言：“一切烦恼都来自于人际关系。”但与此同时，我们可以对自己诚实、勇敢展现真实的自我，并对真实的自我充满信心。收起过度犹豫和自我怀疑，改以无惧的勇气面对。
在《你真的不必讨好所有人》一书中，其中一篇提到了勇于展现弱点的人，不仅会活得轻松，也会因为表现真实的自我，让人感受其独特的魅力。[1]
适时承认自我的真实与脆弱，并以敞开的心与人交往，不再伪装自己，能拉近人与人之间的距离，也让他人欣赏真诚的你。
春树曾以为，他是个无关紧要的人，甚至从没察觉，个性随和的他，总能默默倾听樱良的心声，带给樱良幸福陪伴，和他相处的每时每刻，都是樱良最快乐的时光。
每个人都有属于自己的闪光点，或许不是大众认可的特长，但只要先了解自己、认同自己、欣赏自己，并勇于展现自己，渐渐地，也会有更多人欣赏你的个人魅力。就像樱良发现了春树的特质，一步步引导他敞开心房，让他在认可自己的同时，也学会欣赏他人。
我们也可以像樱良，成为主动映照别人优点的镜子，接纳、尊重差异，欣赏、认可他人，成为彼此生命中的光。
“活着就是和某个人心意相通吧，认可某个人，喜欢某个人，或讨厌某个人。和某个人在一起而感到快乐，彼此牵手并肩而行。” ——《我想吃掉你的胰脏》
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
活着，是感受日常生活的每时每刻
或许每个人，心底都会有个疑问：一定要活得轰轰烈烈，才算真正活着吗？
相信你曾有这样的经验，对于一直心心念念的物品或汲汲营营的目标，煞费苦心，却在拥有的那一刻，只获得短暂的快乐。像《灵魂急转弯》的 Joe，终于获得梦想中的舞台，却在结束那一晚绚烂的表演后，突然感到空虚。
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为什么我们总是花大把时间，追求短暂的快乐呢？这并不是说，我们所追寻的理想和抱负是没有意义的，而是当我们太执着于得到“结果”时，往往丧失了享受“过程”的当下。
如同登山，一心只想攻顶，却忘了欣赏一路尽收眼底的风景、辛勤低垂的汗珠和一路相伴的人们，反而辜负了过程的美好。
活着的每一天，即使是平凡的日常，也能让我们感受真正的幸福，而幸福的关键，就是享受当下的“过程”。
当樱良被问及在死前最想做的事，她没有选择轰轰烈烈，而是选择享受平凡。生命中的快乐，不是非要得到什么，而是找一个心有灵犀的同伴，细细品味日常微小的幸福。
那是喝一杯热咖啡的温度。
路见不平，伸张正义的爽快。
在饭店眺望尽收眼底的夜景。
欣赏一场夏日的烟火祭典。
在海滩上晒晒太阳，让细细流沙溜过脚踝。
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
仔细一想，这些日常小确幸，其实存在于我们每个人的生活中，只是当我们的心灵被过于执着的目标，如金钱、头衔等蒙蔽时，就感受不到单纯的美好。
当你感受当下，你会赫然发现，让我们感到恒久快乐，并值得放在回忆里细细珍藏的，通常不是“拥有”的物品、外在的名利，而是带来体验的“过程”，例如与志同道合的朋友畅谈、一趟新奇的旅行、一个特殊的志工经验或吃一碗热腾腾的拉面。
研究指出，这是因为我们的大脑以为，追求社会价值的欲望会带来快乐。但真正的快乐，并非来自于追逐一个又一个目标的“欲望系统”，而是来自日常生活的“踏实感”，所带来恒常的幸福。[2]
例如透过与人建立连结，感受彼此存在的美好，或用心经营一段感情。享受工作时产生的心流，或专注一项兴趣。这些体验，都为生活增添独一无二的意义。
尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
如果你正对生活感到麻木，不妨做些让你身心放松、踏实自在的小事，见一见喜欢的人，喝一杯暖心的茶，听一首欢快的歌，或跳一支舞，这些来自日常的美好，才是丰富我们生命的宝贵体验。
真正的幸福，来自于感受日常的能力。
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
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活着，是选择忠于理想的生活方式
樱花是会等待春天盛开的花，正如樱良和春树的相遇，看似偶然，实际上却是他们一同做出的选择，一个个堆叠，才走到了一起。在故事的开头，樱良因为生病写下日记，而春树因为喜欢看书，才拾起了掉在地上的日记本。
每一次相处，个性相反的两人，都选择了真心相待，敞开心扉，迎接对方走进自己的生活。
“这些都不是偶然，也不是命运的安排，而是你做出的选择和我做出的选择，让我们遇见了彼此。我们是靠自己的意愿相遇的。” ——《我想吃掉你的胰脏》
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
生活是这样的，除了客观的既存事实，我们能自由选择要和谁成为朋友，选择充满热情的工作，选择让每一天都独具意义的生活方式。
《做自己的生命设计师》书中提到，除了不能改变、客观存在的事实，又称为“重力问题”（Gravity Problem）以外，我们的生活其实是可以透过“询问自己”想要过什么样的人生，一步步设计出来。[3]
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例如，我们可以询问自己：我是谁？想成为一个怎么样的人？我的热情在哪里？做什么事情时，会觉得充满意义？逐一厘清了这些问题，就离自己的理想生活更近一步。
有时，我们已逐渐明瞭自己想过什么样的生活，却裹足不前，背后的原因可能出自于害怕改变。
春树与樱良相处后，渐渐憧憬樱良总是坦然欣赏、喜爱他人的生活方式，却因为胆小，一再选择相信自己并不起眼，所以无法融入人群。
如同《极简人生》书中对于恐惧的诠释：“恐惧困住我们，阻碍我们的成长，阻止我们对他人做出贡献，阻碍我们过上幸福、满意、充实的生活。恐惧是自由的对立面，从定义上来看，恐惧是一种局限。”[4]
人生中，许多不快乐与不自由，其实源于恐惧改变，而不敢选择向往的生活。接纳恐惧的方法，就是勇敢尝试。
春树最终选择了他所憧憬的生活方式，鼓起勇气，向樱良以外的同学说出：“我想和你成为朋友。”那一刻，令人动容。
做自己人生的设计师吧，去和喜欢和憧憬的人事物待在一块，不再逃避真实的心意，勇敢尝试与体验。
选择自己理想的生活方式，活出充满热情的人生，就是我们活着的意义。
图片｜《我想吃掉你的胰脏》剧照
动画《我想吃掉你的胰脏》，跟随日本新锐画师 loundraw 唯美柔和的画风，细细品味春树和樱良之间动人的情感，感受樱良所展现的柔韧与热情，并探索我们活着的意义。
原来快乐很简单，快乐是在感受每时每刻、欣赏照亮他人、选择理想生活的过程中，感觉活着。
如同樱良所说：“我们和其他人的关系，就是我们活着的证明。”我们和自己、和这世界的关联，就是我们感受幸福的意义。
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