犯错、不完美都没关系,试着温柔地对待自己,并相信每一次犯错,都是成长学习的时刻。

文|丽兹.芙金.柏哈拿

我极力想让你明白的是,卓越、有才华或有天赋,并不是过上非凡人生的先决条件,也不是让你置身在比你更伟大的故事中的要素。

建立有目标、有热情的生活,与你与生俱来的智力或天赋的关系不大,更多是与你的态度、心态和“好奇心商数”(curiosity quotient)有关,而且这些因素没有一项是局限于“高于水准以上”的优秀人才才能拥有。

所以,不要相信那些激励人的本质有多优秀的胡言乱语,而是骄傲地⋯⋯接纳你是平凡人!


图片|丽兹.芙金.柏哈拿脸书

同场加映:做好自己最重要!戴资颖:不管结果如何,做你该做的,用勇敢和热情去做!

所有这些关于“接纳你是平凡人”的说法,可能会多少加剧你的不安全感。

因为我们要开始一个小实验,所以我要你再相信我一次:每次你要说出“不安全感”这个词汇,或认为自己正在与之搏斗时,我希望你用“未臻成熟的自我”(Immature Ego)来代替“不安全感”这个词。

什么?自我(Ego)?我?这位女士的勇气⋯⋯。如果谈论你的自我会让你有所防备,那么请允许我把你的惊恐转移到方济会修士和灵性导师理查.罗尔(Richard Rohr)身上。要怪就怪他好了!

罗尔神父说,我们的“未臻成熟的自我”是“一个让你开始生命旅程的社会和心理结构。它在很大程度上被定义为与他人的不同,更准确地说,是指你独立且独特的自我。未臻成熟的自我可能是必要的开始,但当你止步于此,不再成长,并用余生去助长和保护这样不成熟的自我时,它会成为问题。”

另一个困难是,我们的未臻成熟的自我“不足以应对爱、死亡、苦难、上帝或无限的大哉问”,罗尔神父接着说道:“当你与整体(The Whole)相连时,局部(The Part)就不需要你去保护或防卫了。因为现在的你,是和取之不绝、用之不尽的事物紧紧相连。”

“与整体相连”,这每次都让我起鸡皮疙瘩。

当你和整体相连时,你会意识到自己参与和共创的故事是如此地伟大,以至于你无法再相信这个故事是很渺小,小到只有你自己处于故事的中心。你会着迷于这个伟大美丽的故事,以及我们可以一同完成的事情,而不是只专注于自己在其中的表现。

在这段打造有目标、有影响力人生的旅程中,我可以保证,你会说错话,做错事。你会手足无措,手忙脚乱。这有时会像一场火车事故,你会觉得自己再也无法从中恢复。你可能会自责,对自己说一些你不敢对别人说的糟糕的话。

但你会一次又一次地在隔天醒来,发现太阳并没有因为你犯错而从天上坠落,这样的事情会不断发生,直到你终于放下那低声欺骗你有足够能力把一切都搞砸的“未臻成熟的自我”。


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罗尔神父继续告诉我们,“与其说未臻成熟的自我不好,不如说它是伪装出来的。”

我非常喜欢这句话。这告诉我,我可以停止鞭笞我那“未臻成熟的自我”,而且要继续努力,帮助我的自我成熟一点,这样我就可以成为一个更伟大、更丰富的故事的一部分。

在你试图使你的自我成熟时,请温柔善待自己,就像你温柔、友善、耐心地帮助孩子成长和学习一样,而不是用挑剔和羞辱的方式来迫使他们不得不成熟起来。

让自我成熟的过程是一辈子的工作,所以你不需要为此成为一个讨厌鬼。你的未臻成熟的自我在过去曾经很适合你,并有一定的作用,它并不邪恶,也不坏,只是当你成长为“整体”的一部分时,你所编织的“旧有的服装”就不再合身了。

当我们不再着迷于万能的钟形曲线,不再总是问“我要怎么做才能达到标准?”我们就可以把自己的精力投入到成为我们起初受造的样式,并鼓励他人相信他们也是整体之中无可取代的一部分。当你接纳你是平凡人,你会开始明白地球上的每一个人都是神独特的组合与序列,每个人拥有同样珍贵的神奇的力量,这股力量独一无二,而且其他人不会再拥有与你相同的能力。

我们每个人都是独一无二的。但我们并不是因为独特而独特。(很难理解,我知道)

在你开始在这一点上相信自己时,你就不会陷入与他人比较的担忧之中,你会把所有恢复的精力投入到集体抱负的美好愿景之中―梦想会创造出崛起的机会,不只是为了你,也是为了其他人。

在你接纳自己是平凡人,并有意帮助你的自我成熟时,你会接受更大的挑战,在你准备好之前就说好,因为你不那么害怕失败了,而且你对成长和向前迈进感到更有兴趣。

你可以把过去用来保护自己、担心别人会怎么想的每一分精力,都用在解决有趣的问题上,并为自己和他人打造有目标、有影响力的非凡人生。当你接纳自己是平凡人,你就可以冒险,最终展翅飞翔。

而你,小小鸟,在你所有“平凡的”荣耀之中,你是注定要高飞的。