台湾五分之一妇女曾遭受伴侣暴力，面对暴力的四不五要：你我的力量，能让一切有所不同

如果你身边有人遭受到暴力对待，不要害怕、不要缄默。面对暴力，我们要先保护自己，可以透过这篇文章的“四不五要”来避免性别暴力加剧！

根据卫福部公布的“妇女遭受亲密关系暴力调查”报告，在台湾，每 5 名妇女就有 1 人曾遭受亲密伴侣暴力。如果你发现身边的人受到暴力威胁，无论是家庭暴力、亲密关系暴力，你可以做些什么？

美国最大的反性暴力组织 RAINN（Rape, Abuse and Incest National Network）提出，当你发现身边的人正遭遇暴力对待，有 #四不五要是我们能为他做的。

图片｜Photo by Satura on PIXTA

▋四不

不要评价当事人的是非对错，或是事后检讨说，“早就知道对方不是好人、早叫你离开了。”也不要在不清楚的情况下，评论相对人（当事人描述施暴方的过程），可能激起当事人为对方辩护，产生更强烈的情绪。

不要明示暗示当事人有问题，例如：“你挑人的眼光不行”、“他为什么会打你？”、“是不是你做了什么事激怒他？”这些言语都暗示着，好像当事人做了什么，才导致对方暴力以待。无论如何，使用暴力都是不对的。

不要在事件当下就逼当事人分手、离婚，因为对暴力受害者来说，离开可能引发更大的危险或恐惧（被报复、被公开私密照片或影片、失去经济支持⋯⋯），对当事人来说，在一起或分开的历程很复杂，情感上也在矛盾中拉扯。

身为身边的亲友，逼当事人做出离开的决定，可能会给当事人带来更大的压力。

不要想当和事佬，跑去找对方沟通，或是硬邀双方好好谈谈和解。这可能会引发对方的愤怒猜忌、暴力升级，或是让双方都不再透露更多关系的最新进展，反而无法让你在第一时间掌握当事人的状态。

图片｜Photo by Syda Productions on PIXTA

联合几个亲友或是设定好闹钟，每天固定几个时段与当事人联系，确认当事人没有处于危险情境。关心当事人的身心状态，好好吃饭、好好睡觉，观察情绪状态是否稳定，让当事人感觉到亲友们就在他的身边。

关注当事人当下的状态，如果当事人愿意，不带评论地了解事件具体发生过程，以及他此时此刻的感受。专注倾听，让他可以感受到你的理解、支持，以及在乎他的安全和感受。

与当事人一起拟定备案计画，例如：安全去处、物品与财务安排、紧急联系方式、遇到危机的应对⋯⋯等，保护当事人的安全。

提供家庭／亲密暴力相关资源，例如 110 或 113 专线、社工与心理师介入、就医验伤与通报、危机时报警⋯⋯等。当事人遭遇暴力事件后可能六神无主，需协助其寻求相关管道与资源。

身为被暴力对待当事人的亲友，陪在当事人身边，对自己也会造成很大的压力，甚至是替代性创伤（因同理对方、暴露在创伤下产生的创伤）要随时注意自己的状态，做好自我照顾，照顾好自己，才有力气继续照顾当事人。

当一个人被暴力对待，甚至无法公开反抗，这已经不只是他们两人之间的问题了，而是整个社会、文化下共同的问题。

等待社会系统慢慢改变的过程，我们可以为遭遇暴力对待的人做点什么？发挥自己小小的力量，给予支持，不再用有色眼镜看待，我们都有力量，能让这一切有所不同。