伴侣是你最好的朋友吗？朋友型恋人的 3 大好处：习惯聆听以及真诚的双向沟通

情侣像朋友，缺乏热恋感与激情？

Claude 最近突然有个烦恼；他觉得跟伴侣的互动模式和朋友差不多。虽然都有说早安晚安、报备行程、互相关心生活大小事等等，但好像在外面也不太牵手、拥抱、亲吻也是很不常，属于两人彼此之间亲密的话题也不多，好像双方都在讲别人的事，没有两人间的小秘密⋯⋯他不禁觉得，除了“性行为”之外，他跟伴侣不就是普通朋友吗？

经典的爱情三角理论

美国耶鲁大学心理教授（Robert Sternberg）曾经提出“爱情三角理论”，他认为人与人之间的爱情由三个要素组成：激情、亲密、承诺。

而很多短暂或不健全的爱情，就是因为这三个要素没有同时满足，例如只有激情维系的空洞式、迅速式爱情，或只有一张结婚证书维系的假面婚姻。

但是，若一对恋人同时也是“朋友”，就代表有足够的熟悉感，还能有自在且舒服的相处情境，更能同时满足上面这三种要素。而且，这也是有科学研究所支持的喔。

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伴侣同时是朋友，才是最高品质

美国有一项心理研究显示：有 88％ 的已婚人士都是这样认为，自己的妻子与丈夫就是自己生命中最好的朋友，而那些把伴侣当作最好朋友的已婚人士，婚姻的品质其实更高。

如果夫妻在拥有性生活的同时，另一方面也能跟自己的伴侣看两人都很有兴趣的展览、去彼此一直想去的地方旅行，还能毫无防备地谈心交流，彼此都深信对方是最了解自己的人，那就会是相当美妙的一件事。

无论是从朋友变成情人，或和自己的情人成为朋友，都有助于感情细水长流、稳定长久喔！

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像朋友般轻松的情侣，会有的 3 大好处

1. 再亲密，都需要自己的空间

虽然说，谈恋爱时是两人的甜蜜世界；但生活其实是自己的！有些事情总喜欢跟他一起共度，但同时你也会喜欢自己独处的美好时光。

你会知道，当他在烦恼的时候，总喜欢自己出门走走、解解闷；若你不开心的时候，也非常喜欢自己一个人看书静一静，他也心知肚明。

再亲密的两个人，都需要自己的时间和空间，感情才能走得长长久久。

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2. 不会把自己想要的投射在伴侣身上

每个人都需要保有自我。没有人有必要因为跟另一个独立的个体在一起，就摇身一变，变成所有对方喜欢的样子。

在爱情里，双方之间的个性与性格只会愈来愈真实；或许他真的没这么完美、他的审美眼光有点差、他有一副缺乏运动的身材，也可能对方的外貌从来都不是你的理想型⋯⋯

但是你知道，拥抱并悦纳对方与自己的不同，是双方都能舒服自在的方式。

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3. 习惯聆听以及真诚的双向沟通

一个人能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起长久且牢固的人际关系。无论在情感关系中，还是在工作学习中，沟通与交流是个极为重要的实际能力。

而且，关系有问题的情侣，通常会有一方觉得要沟通，而另一方却不想面对。

双方之间不仅仅可以聊生活，甚至工作、交友情况都可以跟伴侣分享，拥抱彼此的脆弱，成为最关心彼此的人。