是依賴還是愛？五個關係心理學讓你越愛越強壯
「這是愛情，還是只是依賴？」有時你不禁在心裡疑惑。五個讓你越愛越強壯的關係練習，讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天，在愛裡自由飛行。
#分別
約會不等於交往！從約會百態看歐洲調情文化
西方男人和你約會拍拖，並不代表要追你！許多台灣女孩談了幾段異國戀、癡癡地等著盛情的外國人，但是，許多我們以為友好的動作，對他們來說只是身為「紳士」的禮貌。因為文化的不同我們在愛情裡也會錯意了嗎？來看看外國男人怎麼想，也許不是他花心，這就是他們的約會潛規則啊！（同場加映：男人真心話，說給女人聽）
白酒初學者怎麼選？四款讓你對紅酒變心的白酒
親愛的～你喜歡喝白酒還是紅酒呢？紅酒濃烈、白酒清爽，搭配不同料理或是不同場合，都可以為生活帶來不同的風味，但是那麼多款酒到底該怎麼挑呢？其實只要掌握 6 種基本的白葡萄的味道，花香、蜂蜜香、蘆薈香...等等，找到你喜歡的味道挑選，即使是初學者也能喝的盡興！（延伸閱讀：新微醺主張，你是哪種白酒美人？）
「我愛你，但我仍對其他人有情慾」讓我們談談開放式關係
當我們將一對一情侶關係視為「唯一正確」的感情模式，形塑「非專一者」是「亂來」的價值觀，對於他們而言，其實很不公平。所以，開放式關係到底是不是在合理化出軌啊？答案是，NO！兩者的差別在於：伴侶的知情和同意與否。進行開放式關係最重要的前提，是雙方都能夠接受，「誠實」和「信任」在開放式關係中，扮演非常重要的角色！
想要開放式關係？先了解這 10 件事
開放式關係是一種關係的參與者雙方（甚至多方）共同認同的非一夫一妻制親密關係。在一段開放式關係中，關係的雙方可能會同時擁有一個或以上的長期或者短期伴侶，這種伴侶的形式可能是短期約會，或者是長期的婚姻等等。
搞懂 13 張情緒假面：陰影是你的困境，也是你的力量
「面對陽光，陰影就會在你的背後。」相信你一定聽過這句假掰的話，小時候我總是會覺得很不屑這句話，因為當你看著陽光的時候，最明顯的感覺應該是眼睛快要燒壞了吧？誰會注意到陰影在哪裡阿！從榮格心理學的角度來看，陰影是你的困難、同時也是你的力量，它吸引你、吞噬你、但你同樣有可能在陰影裡，向死而生。
比壯遊更重要的「內在旅行」：尋找更好的自己
聽暌違已久的作者茄子皮說旅行，有千百個出發的理由，但是只有一個目的，那就是尋求更好的自己。藉由與友人的對談，抽絲剝繭探討旅行的真義，背起書包出走之前，先來一趟內在旅程，覺察並且思索與自己的關係，才不會時常得面對旅行與生活之間的巨大裂罅，最好的旅行都藏在生活裡。
「我就是不想改變」個性心理學：固執的人在想什麼？
無論是伴侶之間、父母與孩子之間、還是工作或者其他人際交往的場合，我們總會遇到感覺對方非常固執，難以溝通的情況。在很多時候，這是由於其中一方的堅持所造成的——他們堅持不被改變。我們常常會評價這些人「太固執」。
Envy 與 Jealousy 有何不同？為什麼人會嫉妒
我們會在與自己相似的人的比較或被比較中，因比不上對方而感到嫉妒。這主要是因為人們有心理上平衡的需要，即人們傾向於人物，既然擁有相似的生活背景、教育背景、社會階層，就應當有相當水平的成就。
我孤單，但不孤獨
你怕孤單嗎？你知道孤單這種感覺是為了讓原始人類免於野獸的攻擊嗎？而現在，一個人的時光其實不該是寂寞的代名詞，生來孤獨的人類卻成了群體生活的動物，藉著學會獨處的藝術，讓你不管有沒有人陪，不管你愛的人在不在身邊，都可以都過的很幸福！
怎麼處理負面情緒？蘇絢慧心理師：7 個方法與內在小孩重建關係！
心理師帶我們透過 7 個方式與內在小孩重建與修復關係，進一步實現自我成長和心靈治癒。
喜歡程度對照指南：看出你是「喜歡」還是「愛」？
「喜歡」一個人要多深，才能被稱作是「愛」？來看看這份「喜歡程度對照指南」！
我該選擇有氧還是無氧運動？建議：依照增肌減脂需求來做選擇
運動不難，難的是選對適合自己的運動！你近期的運動目的是什麼呢？也許是減重、增加柔軟度、減少脂肪⋯⋯
喜歡與愛的 10 種差別｜願意為對方做任何事、不在乎對方的缺點⋯⋯哪些讓你深有同感？
喜歡是什麼，愛又是什麼？兩者差別是什麼？十點喜歡與愛的不同，快看身旁的人是否也讓你有這種感覺！
為什麼俄羅斯入侵烏克蘭？你不知道的關於烏克蘭的 8 個知識
你對烏克蘭的印象是什麼？又知道為什麼俄羅斯對其虎視眈眈嗎？8 個知識帶你了解該國的地理、經濟、政治。
是友情，還是錯過的愛情？關係心理學：朋友變成戀人的 3 種情況
從友情到愛情，不是不可能，也不是稀有狀態。只要你和對方的友誼有這幾項特質，你就有機會和他從朋友發展成戀人。
伴侶是你最好的朋友嗎？朋友型戀人的 3 大好處：習慣聆聽以及真誠的雙向溝通
你和伴侶無論是從朋友變成情人，還是從情人進展成生命中的知己，都有助於一段親密關係更加長久、感情更穩！
是嫉妒還是羨慕？關係心理學：愛吃醋和低自尊心有關
一段親密關係中，我們反映的情緒常常是心裡的陰影。因此你心裡嫉妒的真正源頭，其實可能來自於「低自尊」。
溝通的最高層次？是兩個人在關係裡，願意展示自己的想法跟情緒
就算難過也面帶社交笑容，將別人的情緒扛在自己肩上，縱使知道已經被情緒勒索，也寧願相信是愛情⋯⋯
「皮拉提斯」與「瑜伽」的五大差別統整：如果你重視核心訓練，你可以選⋯⋯？
瑜伽與皮拉提斯的差別在哪裡？「皮拉提斯」從何處發展而來，它的好處又有什麼？本篇為你來解答。
「我對他，究竟是迷戀還是愛情？」關係心理學：愛情三角理論，找到你的靈魂伴侶
根據「愛情三角理論」，最好的愛情應是穩定的，它包含了親密、激情與承諾。本篇為大家區分你的是迷戀還是？
雞湯、雞精、滴雞精，到底該選哪一種？雞肉優點大解析
為什麼雞胸肉能受到健身族群的喜愛？滴雞精能受到孕媽咪的青睞？原來，雞肉的營養價值與優點超乎我們想像！
「股票就是在賭博？」給理財新手投資觀念：別把投資和投機搞混了
投資是對有未來發展性的標的投入資金。與之相比，投機的資金標的，是短期的價格變動，亦即賭博。
「沒有人天生勇敢，勇氣是可以練習的」3 步驟重寫自己：如何詮釋過去會影響現在的你
你對自己的經驗下了什麼樣的定義？生活裡發生的每件事，你都可以選擇自己的故事版本。
【料理知識家】暖胃又暖心，港媽港姐的廣東粥故事
美東這邊秋意漸濃，讓我想起媽媽做的廣東粥。廣東人做的粥特別講究，跟煲湯無異，需要的是耐心和火候，慢慢熬出綿密細膩的粥底是關鍵。在香港，有一些賣粥的店鋪會標榜著「生滾粥」這三個字。在我腸胃炎的時候，媽媽做的果皮粥（註 2）就是我腸胃的良藥，媽媽用的果皮還是在 30 年前就存下來的，不是有錢就買得到。許多餐廳的粥，為了節省熬煮時間，一般用攪拌機把米打爛，而媽媽煮的粥底，明火熬煮，不偷工不減料。
泛戀者、雙性戀、跨性別：性別小辭典盤點
性別表達（Expression de genre）指別人所看到的性別形象。也就是由自己的穿著打扮、髮型、舉手投足、和別人的互動方式、自己的說話方式等等，所建立出來的形象。所有這些表達方式都和某一種性別有關：譬如，化妝和穿裙子，在我們的社會裡，一般常認為屬於女性的性別。因此性別表達完全取決於文化、裝扮法則，以及⋯⋯自己所成長的這個社會的種種刻板印象。
家的心理學：你的理性與感性，源自於你的童年經驗
「和解」與「合作」，是指對經驗的「流動性」與「開放性」的允許。不管你是哪一派的，我認為面對那些我們不熟悉的經驗與觀點時，先試著不加評斷，卻先細心聆聽與欣賞！當我們能夠去欣賞（還不算是認同）某人，就代表那些不同且會讓我們不適的感受，會慢慢在心中消化，如此，才有養份可以被吸收和成長。
下廚心理學：與伴侶飲食習慣不同，我們還能在家吃飯嗎？
吃下一口從食材處理到起鍋上桌都親手打理的餐點心滿意足，然而當你的隊友和你在口味偏好有不同時，該如何取得平衡？除了免強自己吃下不愛的東西、配合對方的飲食習慣，也許有更好的做法。
「我的伴侶，也該是我最好的朋友」關係心理學：這樣的想法會有什麼陷阱？
你的伴侶，同時也是你最好的朋友，這聽起來很不錯。然而，這是感情或婚姻中的必要條件嗎？如果你們無法做到這點，會對彼此的關係有什麼影響？
給迷惘的你：他對我，到底是好感、喜歡，還是愛？
有時會約在咖啡廳，偶爾會坐在公園內安靜的長椅，我笑著說這樣很像情侶，他只是靜靜地聽。其實我問過好幾次了，「為什麼我們不能在一起？」答案很多，有些很明顯只是敷衍，而我記得最清楚的答案是：「現在的我還沒有準備好開始一段感情。」其實我也害怕，擔心到最後變成自己單方面的付出，仔細想想相處時的那種感覺，我確定他也是喜歡著我的，雖然可能還不夠喜歡。