快乐的关键方法来自于“自己”!懂得快乐的人,是学会用快乐的视角看待世界。

妳快乐吗?

不,应该这样问:妳“懂得”快乐吗?妳一定会嗤笑的说:“有谁会不懂得快乐?”


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但我身边就有一个不懂的快乐的女人。她叫 G,是我的好姐妹之一,她总是板着一张脸,起初我以为她很酷,甚至有点大小姐脾气,因为她只选择对某部分的人释出善意。

直到我认识她后,渐渐发现她选择示好的那些人都有一个共通点——幽默。而她历任男友也一致属于风趣的男性,这才发现她身边不乏能带给她欢乐的人。

原来她不懂得快乐。

“我好喜欢她,她好好笑!”、“她超搞笑的!我好爱她。”、“妳是我最要好的姐妹了。”只因为我们是能让 G 开怀大笑的人。

G 总是酷酷的面对那些无法让她感到快乐的人,而将所有所有的注意力与感兴趣,独厚我们这群开心果。

不过,靠别人让自己快乐的 G 看起来焦虑不已。因为我们在她的生命中占着重要角色,不!应该说是在她的情绪管理上我们拥有绝对的“主控权”,所以她无时无刻、非常期待着姐妹们能替她带来快乐,却又担心有一天将会失去像我们这样风趣的朋友。

“妳怎么了?”、“妳生气了?”、“是不是我做错了什么,让妳不开心?”⋯⋯G 一直担心的问着,起先让大家觉得莫名其妙,但问久了我们也感到烦了,所以就慢慢远离那个令人匪夷所思的 G。

G 开始陷入悲伤情绪之中,把自己锁在那道“酷酷”的城墙里,直到有个新朋友——一个充满风趣,懂得快乐的幽默人来解救她。

其实 G 的用意很简单,她只是觉得我(姐妹们)怎么变得不好笑?为何不搞笑?为何不讲些笑话?而最重要也最自私的是,我们不能带给她快乐。

G 也渐渐发现姐妹们不可能像家人那样,可“挥之则来,呼之则去”随时随地让她快乐,不厌其烦的带给她快乐。于是,她找到了一个可以取代姐妹们角色,就是男朋友。

这个男朋友不一定得符合“幽默”、“风趣”,随时逗 G 开心,因为几次失败的恋爱经验,让她瞭解自己的不快乐会彻底影响原本快乐的人。而那些原本风趣的男友受不了和她在一起的那种阴郁乌烟瘴气的气氛,也渐渐觉得 G 情绪上的过份依赖令人烦躁,当然那份爱也许还不够坚定稳固足以让他能包容 G 的不快乐。

因此,G 退而求其次,决定放下所有条件,只求对方必须每天、无时无刻陪在她身边,也许气氛沉默甚至无聊,可 G 认为有个人陪伴至少不快乐就不会加倍了。

一年前,G 步入婚姻,也可以说结得非常的仓促,因为她再也受不了男友们承受不住她的不快乐情绪而选择一一离去。

G 几乎是赶鸭子上架,把认识三个月不到的凯给逼入礼堂。

结婚一年的 G 快乐吗?不,她仍就过着希望从别人身上得到快乐的日子,而 G 也开始抱怨起她的先生凯,因为婚结得太快,却发现婚后相处上和生活模式有太多太多的不同而导致摩擦。

我以为只要两个人,活着就会快乐点。

姐妹们劝过 G,希望她能先学习快乐,瞭解快乐的生活,快乐的做每一件事,快乐的面对,快乐的待人,快乐的期待任何事物的发生⋯⋯

但 G 仍无法明白一个人该如何快乐得起来,因此她决定把快乐的期待放在即将产下的儿子。

G 不知道拥有快乐的关键要素,其实简单来说,这关键要素来自于自己。

懂得快乐的人,一定会快乐的看待任何事物;遇到困难,也会转换心情试着用快乐的心态去面对;难过悲伤的时候,更会积极的找寻让自己恢复快乐的好方法⋯⋯

拥有快乐,只是看妳自己愿不愿意去做罢了。一个人,如果懂得快乐,如果懂得让自己变得快乐,如果懂得从小事情中发掘到让自己快乐的方法⋯⋯

也许 G 能瞭解这快乐之道,并试图改变,也许就不会汲汲营营的追求想从别人身上得到快乐,又或许不必怕“不快乐”找上门而就此委屈自己找个不喜欢的人来陪。