《脱稿玩家》中的银行员盖伊,他被设定每天须过着同样的生活,直到有天他想改变、想成为自己⋯⋯(内有剧情讨论,请斟酌阅读)

作者|蔡秀娟,谘商心理师

在看似稳定的生活中,你是否问过自己,对于眼前的一切满意吗?而现在的生活与期待的一样吗?如果不一样的话,我有能耐去改变这一切吗?

《脱稿玩家》讲得是一款名为自由城市游戏中银行员盖伊(非玩家角色)的故事,他被设定好,每天须过着同样的生活步调、工作内容,且随时面临现实世界玩家角色的抢银行任务。

在看似完整且安稳的生活里,盖伊心中一直感觉到缺了什么,直到盖伊遇到蜜莉(玩家角色)时,他才懂了,生命中缺少的那一块拼图是什么,也因此开始开启了他的脱稿人生。


图片|《脱稿玩家》剧照

同场加映:真正的做自己,是拿掉社会角色与职场头衔,还知道自己是谁

选择成为生活的旁观者,也会失去为自己人生做主的时刻

盖伊如同我们生活中大部分的人一样,身上有着被期待、甚至是被设定好的规范与角色,当我们致力于完成这些外在的期待时,虽然感觉每天都很充实,但不免会让人觉得生活中少了自己。

循规蹈矩的盖伊,每天被设定好的生活就是:起床后跟同一只金鱼讲话、吃同一种早餐、喝同一款咖啡、跟其他 NPC 角色聊着相同的话题,最后在工作场合一起经历被玩家角色抢银行任务。

但对于盖伊来说,难道他不想要在某些时刻展现自己真实的想法与感受、不想做主自己的人生?这个部分我们可以从电影中,盖伊去咖啡厅一幕来看。


图片|《脱稿玩家》剧照

店员照旧递上中焙咖啡加两颗糖,盖伊迟迟不拿,说出以下的话⋯⋯

盖伊:我今天想要尝尝卡布奇诺!

店员:对不起,你说什么?

盖伊:我说,想尝尝卡布奇诺!

店员:这是你要的咖啡,这里大家都要这个,每个人,每一天!

警察:有人想吃子弹了?

盖伊见状况不对劲,表示自己在开玩笑,并说着你以为我会抑制你煮咖啡的创造力吗?并快速以过去熟悉的互动回应,结束了在咖啡厅的一切。

也许在你的生活中,曾有跟盖伊一样过的经验,你清楚知道自己需要调整、需要些不同,但每当你想要行动时,就会深刻地感受到做自己的难处与阻碍。

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也许是一个眼光、一个神情、一个动作、一句话,这些语言及非语言的讯息,彷佛透露出大家不愿意看到你有所不同,不论你的选择对你来说的意义为何。

其实,当我们选择跟大家期待不同的时候,这意味着差异,而差异会让人感到害怕及未知,并且促使我们想要赶快掌控情势,让自己内在放心及安稳,而最快的方式,就是让所有的人回到原本的样子。

这也呼应了这部电影所表达的“脱稿”,对电影中的每个人物而言,按部就班是最让人感到安心的状态,所以当盖伊开始不照他人期待演出的时候,所有的人都在想办法让盖伊回到原本的样子,包含盖伊的好朋友巴迪其实也在劝说,例如喝回原本的咖啡、过回原本非玩家角色的生活、跟非玩家角色互动就好、不要去跟玩家角色有交流、甚至是将整个游戏世界重置,希望盖伊忘掉现在的一切。

成为自己,而非他人期待的样子

盖伊的改变来自于,他想成为自己,而非过去他人期待的样子,如果你过去总是做着别人期待的事情,那么现在你可以试着让这件事暂停一下,当你想成为自己,而不是别人眼中的样子时,那么你就已经重新拿回生活的掌控权了。

这也呼应了谘商心理学中的完形学派学者 Beisser(1970)提出的改变观,他认为:“改变往往发生在个体想要成为他自己的时候,而不是他想要成为另一个人的时候。”

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“成为自己”这听起来满抽象的,但白话就是让自己在有限的环境下仍保有一些自由选择的空间,也就是为自已做主的意思。

我这样说,并不是鼓励大家只能在符合他人期待与成为自己之间择一,更不是要让这两者成为对立,而是希望我们每个人在可以的情况下,偶尔要记得,听听自己内心的想法或感受。

如果当下情况允许的话,试着将这些所思所感表达出现,让别人有机会更认识你更多,你也可以参与自己的人生多一点,而非时时刻刻都依循着外在给予的期待与规范。

就像电影中的盖伊,在选择成为自己后,并没有因此与他身旁的人事物变成对立的关系,反而因为他的坚持,创造出一个空间让他人看到自己不同以往之处,并连带也让自己与他人的关系变得更为合谐与靠近。