“这么做都是为你好！”
有多少人因为这句话，活在童年阴影里⋯⋯长大后的我们，可以试着辨识对方真正的动机，建立对等的权力关系。（内有剧情讨论，请斟酌阅读）
文｜胡玮婷
在成长的过程中，你的父母可曾举着“为你好”的伟大旗帜，迫使你遵从命令？然而，当你依据父母亲的期待而努力行动时，却难以换得鼓励或肯定，因为永远是“好，还要更好”。
在我的成长经验中，我几乎未被父母称赞过。曾经有次数学考了 91 分，还是全班最高分，我兴奋地告诉母亲，但她却回：“你又没有考一百分。”
后来，我真的考了 100 分，原以为她会称赞我，岂料她再度泼冷水说：“别的同学也会考一百分啊！如果只有你考一百分，这才叫厉害。”对母亲而言，好不只还要更好，还得成为那唯一的满分，可我即使再努力，也无法阻止他人追求满分。
我心里不禁自问：“一句称赞，有这么难吗？”
在《火神的眼泪》剧中描述一位古姓资优生，因考试失利而投河自尽，消防员历经千辛万苦打捞，仍就医不治宣告死亡。
古母得知死讯后，崩溃责问古父：“只是一次考试的失败，你却要摔烂儿子的手机，甚至还说他不配当你的儿子。”接着，古母激动地摇晃古父的手臂，并大喊说：“你有赞美过他吗？”古父始终低头不语。
试想，如今成为大人的我们，是否也难以获得称赞？
我们都是靠着被人责骂与贬低，所化成的动力去追求别人所设定的目标，永无止尽地去满足他人的期待与要求，最终也无法得到真正的肯定与认同，因为只要失败一次，就会成为那颗老鼠屎，坏了人生的整锅粥。
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父母亲所谓的为你好，背后藏着他们对人生的无助
《火神的眼泪》中的徐子伶留着一头俐落的长发，她是全队唯一的女性消防员，她面对工作总是努力、认真和负责，然而努力的背后，却来自于母亲的“为你好”。
子伶出生于单亲家庭，徐母经常提及徐父与外遇对象生有一子，重男轻女的徐父才选择抛下她们。
当孩子的生理性别成为父母离异的主因时，孩子便容易对自己的生理性别感到愧疚，甚至试图透过其他的方式，来展现出另外一个心理性别的样貌。就如同子伶把自己的头发剪短，打扮成中性的样子，并且培养坚强、负责和可靠的特质，最后还选择了男性居多的职业。
后来，子伶遇见了徐父，她才知事实真相并非如母亲所说。原来全是母亲一厢情愿，他们根本没有结婚或交往，只是因为一时酒后意乱情迷，两人才发生性行为而怀上子伶。
得知真相的子伶，返家后严肃地问徐母，但她却反过来怒斥子伶：“我这么做，一切都是为你好！”子伶反问徐母说：“你说，我有个美国长春藤名校毕业的弟弟，现在在开飞机，这都是为我好吗？”
徐母自顾自地解释：“我不这么说，你会上进吗？你会这么拚吗？”甚至还责怪子伶的出生，破坏了自己原本美好的人生。
然而，子伶已意识到这一切都只是母亲在自欺欺人，不愿意面对自己的问题，把女儿当成代罪羔羊，用许多的负面情绪与谎言控制女儿，替她完成美梦。
图片｜《火神的眼泪》剧照
透过行为辨识，建立对等的权力关系
小时候的我们，根本没能力去思考父母亲的“为你好”，是否来自于他的无助，而让他们不费吹灰之力就能透过情绪勒索的方式，来控制我们的行为。
然而，长大后的我们，已有全面性的思考能力，能够去辨识对方真正的动机，这目的并非为了指责父母的不是，而是为了创造亲子间较为对等的权力关系。
苏珊・佛沃（Susan Forward, Ph.D.），他是领先全球提出“情绪勒索”概念的心理学博士，同时也是享有国际盛名的心理治疗师和多本畅销书的作者。
他在《情绪勒索：遇到利用恐惧、责任与罪恶感控制你的人，怎么办？》书里建议我们在面对情绪勒索时，要试着去分辨对方真正的动机。她举出四个例子，来帮助我们厘清对方行为中，潜藏的意图与目的，进而确认是否为情绪勒索。
一、试图掌控你：用尽各种手段要求你非办到不可。例如：徐母为了让子伶能够更加杰出，不惜用“比较”或贬低其性别，来激发子伶努力的动力。
二、不理会你的抗议：只顾着自己说话，不愿意听你的想法。例如：当子伶揭穿徐母的谎言并提出抗议时，徐母只为自己辩白，不愿倾听子伶的心声。
三、对你们之间真正的问题，采取逃避的态度。例如：徐母与子伶的冲突在于彼此对人生的期待不同，但徐母总以“为你好”，来逃避讨论解决方式。
四、坚持他们自己在性格及动机上，绝对优于你：经常贬低你的人格或行事作风。例如：当儿子一次考试失利，古父就对其子说：“不配做我的儿子。”
图片｜《火神的眼泪》剧照
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情绪勒索不只存在于亲子关系，也会出现在亲密关系、职场关系或其他的人际关系里，当我们能够成功辨识情绪勒索的真相，就不再因罪恶或自责而受制于对方。此刻，我们才有机会创造平等且互惠的氛围，开诚布公的讨论问题，倾听彼此的心声与冲突之处，各自担起责任，共同解决冲突。