当你做着社会上都认同的事情，有好学历、好工作、好伴侣⋯⋯时，请别忽略了内在的声音，问问自己：你真正“想要”什么？
你幸福吗？你的职业生涯是你渴望的选择吗？
前几天接受杂志的采访，主题关于“幸福”。
什么是让人“幸福”的关键？
财务自由？有车有房？美好的爱情／家庭？
人人称羡的工作？社会地位？心灵充实？利他助人？
对你来说，幸福的定义是什么？你上次感到幸福是什么时刻？
我们都看过哈佛大学长达 80 多年的幸福感研究，该研究的第四任主持人 Robert Waldinger 教授告诉我们，幸福人生的关键是拥有“高品质的良好关系”。而这样的关系可遇不可求，我们都还在学习磨合的路上。
与其盼望对的人出现、把关系经营成幸福感的来源，我个人觉得比较靠谱的做法，是从“自己”开始。
先有能力让自己幸福，才有机会经营一段幸福的关系。“自主”（autonomy），是影响个人幸福感的关键因素（Ryff, 1995）。
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你对自己的生活／工作／人生，是否有自主权？能掌控的程度有多大？
甚至是，你有没有意识到自己的“自主性”？
在华人世界的我们，从小活在关系中。受社会文化框架影响，接收父母师长的期待，将外在标准当成自己的追求。你以为你想要的，其实是外界认为“好”的、“应该”的。
小时候好好去上学、写作业，当个家长老师眼里的乖孩子；努力读书考试，以考上好学校为目标；毕业后想找个薪水不错或听起来稳妥的工作；年纪到了似乎该考虑结婚生子。
图片｜Photo by Fast&Slow on PIXTA
我们从小到大，都在“完成任务”。
试着回想一下，当面临选择时，你内心的思考是那个呢？
- 我想要什么？
- 什么是对的？
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社会主流的成功，就代表幸福吗？
我想起医学系的 P。
出身南部小镇的他，带着整个家族、整个社区邻里的期待考上了医科。P 读了几年医科越来越发现这不是自己想要的，他根本不喜欢医学，反而对昆虫有着无比的兴趣，但他根本不敢转系、重考。从小会读书的他，人生好像只有一个目标——考上医学系。
未来当了医生，收入高又稳定、社会地位高，结婚生子，买车买房⋯⋯像在 To Do List 上打勾，实现众人眼中的完美职涯。
他走在“对”的路上，只是这个“对”不一定是他“想要”的。这是“社会主流的成功”。
你会喜欢：“别人都在做所以我也要”亲爱的内向者，你是真的想追求成功吗？
正在读工程硕士的 F 也陷入犹豫。
F 硕士考上不错的学校，又幸运进入系上影响力最大、合作案接最多的医学工程实验室，人们都说他跟对了教授“毕业即就业”。F 知道只要跟着教授稳稳的完成研究、写完论文，毕业就是进科技业，年薪百万。他的父母亲戚、女友，都觉得他未来可期，但这真的是他想要的吗？
F 的生涯听起来很“对”。但越是接近毕业，F 对这条理所当然的路径越是充满怀疑，又不知道自己真正想要什么。
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所以，如何知道自己是否有“自主性”呢？
💡 我想要什么？ #探索与追寻自己内在的渴望
💡 什么是对的？ #担心不符合外界的标准与期待
选择职业方向、选择伴侣时，你可以观察自己面临犹豫时，内在的思考是哪个？
当我们不由自主思考什么是“对”的，请一定一定要提醒自己，别忽略了内在的声音，你真正“想要”什么？
你也许能为了“对”忍耐一两年，但绝对无法压抑自己的“想要”一辈子。
“对”的职涯很难变成“想要”，就像你不喜欢吃的东西很难变成喜欢。但“想要”做的事情，却有机会透过清楚的生涯规划、有策略的努力，逐步往“对”的方向迈进。
从现在开始，好好探索自己真实的渴望吧！