人生像地图一样,世界太大,无边无际地令人恐惧。而卡牌像是 GPS,只差不是人造卫星带你走,而是内在灵魂与你对话,给你方向——用“女力觉醒牌卡”,引导藏在心底的声音,让自己指引自己。

钻研芳疗的朋友 K,近期准备开启新的芳疗谘询计画,以精油陪伴低潮的朋友。计画上线前,她找了我当演练个案,在咖啡厅进行了小练习。

过程中我先是静心,然后用非惯用手随机抽出精油,这些精油像是路引,点出我近期的状态。其中一支对应到喉轮的精油,K 问:“最近有快要感冒,或是有话想说却说不出来吗?”我觉得还好,通常有话都可以尽情表达,没人听的时候我就用写的。

K 又问:“那是不是有很多需要表达的机会?”我仔细一想,没错,这个月的演讲、访谈、邀稿突然暴增,瞬间涌入的工作量的确让我有些压力。

虽然有压力,不至于造成太大困扰,但精油温柔的提醒仍让我感到贴心。


图片|Photo by Chelsea Gates on Unsplash

整个过程结束后,K 请我回馈意见,我说刚刚的引导做得很好。针对一支精油可能代表的讯息,她给了不同方向的可能,让我这个平时表达流畅,以为喉轮畅通毫无问题的人,发现过度表达也需要平衡。

此时 K 才坦承她其实很担心,个案会觉得她不够专业,都是靠个案讲出的话来找线索,而不够厉害到能一眼看出个案的问题。我立刻握住 K 的手说:“这就会是妳自己内心要克服的课题!”

作为收费的身心灵谘询师,每个服务者都会希望提供足够的专业,协助个案走出困境,但那个协助并不代表你需要一把拉起那个人,而是陪着他一起在黑暗中摸索。

我们过往的生命经验倾向寻找“权威”,在迷惘时也希望有一个人能直接告诉你答案,就像在算命时,期待对方能灵通,甚至铁口直断。一个更大的力量把我们保护住,替我们下决定,以为这样就安全无忧,没有风险了,事实上是我们不敢为自己负责,把决定权交了出去。

这样的期待不只在求助的案主身上,谘询师也常常不知不觉背起这样的期待。

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不需要一人扛起,让他人共同圆满

去年九月,我在女人迷开了一场《用牌卡,看见恐惧中的美好宝藏》工作坊,带大家运用女力觉醒卡挖掘内心。一开始我备感压力,虽然我平时喜欢玩牌卡,但我并没有特别厉害,也不曾以此为业,比起站上更擅长牌卡的创作者柚子甜、金得心、凡妮莎等,我有种不实在的心虚感。

当时的我想像,要像个牌卡谘询师一样,一张张为学员们做解答,但又深怕没有这个能力,在牌卡翻出时就能说出答案。后来经过一段时间思考,发现女力觉醒卡的重点,本来就不是像塔罗牌那样,每张拥有既定的意义,它着重的是让个案自己诠释,每个人在同一张图面上看见了不同东西,那就是真实内心的反映,也代表了属于你的答案。

所以我的角色,并不需要像一位老师,去发送标准答案,而是设计出一套流程,让大家练习自己看图解牌。于是那一天,我让大家分组进行,透过一些前导与练习,让大家熟悉牌卡后,试着为彼此解牌,我在旁补充协助。

在交流过程中,他们会发现有些相似的生命经历,因此产生了连结与共感,那一份陪伴与支持,比起我单向的输送,是更重要的力量。

当天活动结束后,我整个人轻飘飘的,跟过往的讲座体验很不一样。以前我习惯抓得很紧,觉得身为主办人,应该要掌控全场,才能展现我的能力与角色,一场工作坊里分享自己故事的时间,往往占了一半以上,几乎像是个人演讲。

但这一次,我只是设计流程、创造空间的人,把大多的时间都留给参与者彼此分享,牌卡不由我一人解答,而是组员互相帮忙提问、引导,效果竟出乎意料地好,比起我一个人帮大家解牌,多了更多丰富的观点。

两个半小时的活动,我只讲了不到 20 分钟的话,过去的我会觉得:“这样是不是太偷懒了?怎么可以这么轻松,这样好意思领讲师费吗!”但现在的我懂得这样的好,在于开放、接纳。

我依旧全程陪伴大家,只是方法不同了,更信任夥伴们都是有力量,能够彼此帮助的,我只要安定守护、适时提醒就很好,不需要一个人扛起全部,让在场的人共同圆满这个夜晚。

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转换四个观念,脱离权威者包袱

那一次的经验,让我能理解 K 心中的害怕,也是许多生命工作者的心魔。

我们可以试着转换四个观念,把自己从权威者的包袱中脱离出来:

1. 我们是看懂地图的人,但不代替个案上路:

不管是芳疗、牌卡、星盘、人类图、紫微斗数哪一个工具,其实都像一张地图,我们是看得懂这份地图的人,所以可以看见个案现在在哪里。不过他为何走到这里,自己又想要往哪里去,都是只有他自己才能知道的事,我们必须依据这些线索,与个案做确认,才可以知道真正的状况。

不需要铁口直断,去与个案聊天、讨论,告诉他你看见的可能,与他的理解相对照,一起看清这份地图上的指引。


图片|Photo by Marek Piwnicki on Unsplash

2. 所谓通灵,其实是通自己的灵:

过去我曾羡慕能够与宇宙通灵的女巫、大师,觉得他们掌握了神秘的力量,但现在我却发现,所谓通灵其实也可以是“通自己的灵”。

与自己的内在灵魂做对话,诚实面对心底的声音,感受它的存在与指引,就是一种通灵。

所以谘询师不需要直通天听,只要帮助个案听见他自己的灵魂,就是足够的通灵!

3. 适时向个案坦承脆弱,反能创造连结:

在女人迷牌卡活动上,我向大家承认我刚开始收到邀约时的恐惧,学员说不敢相信看起来淡定自信的我,原来也有跟他们一样的脆弱。对于我愿意坦承脆弱的勇气,反而让他们产生连结与信任。

所以谘询师不需要一直看起来很强,有时让个案知道你真实脆弱的一面,或是过往走过的经验,都是一种更深刻的互动。

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4. 底气来自你的专业,也来自路上的学习:

对于手上工具的知识累积是一种必备专业,另一个更重要的则是自身生命经历,以及个案带来的学习。

工具与知识在每个人身上会变出不同样子,藉由大量丰富的实战经验,能帮助谘询师更开阔认识每一种生命的可能,从而成为你的底气来源。

谘询师其实能从个案身上学到很多,个人的生命课题也会在每一次的灵魂碰撞中,一览无遗地展露,所以选择走上这条路的工作者,都是相当有勇气的。

你不必准备到一百分再上路,其他更精彩的部分都在路上,就抱持着谦卑的心,边做边学吧!你将一天天成为一位更厚实的生命工作者!