歌手周蕙的豁然笔记，写在感情里的挫折、以及遭遇分手后的自我疗伤。所有的前任，都代表着一个时期的你，而无论结局是好是坏，那都是人生中，无法抹灭的决定。要爱，就不要怨，这是蕙儿姐教会我们的其中一项，爱情的功课。
今天，想带大家透过〈不爱了也是一种爱〉这首歌曲，明白从爱到不爱的距离，却要花几年光景才行。
〈不爱了也是一种爱〉周蕙
独自 走到你我相遇咖啡馆记忆
早已不在这里转 熟悉位置空出一半 一个人有很舒服的宽
你不在 就像画的留白
走过 分手路口不会再拐弯 曾经伤心对白也风轻云淡
当承诺变承担 把期待等成了心酸
终于 明白放手才会是最好的慷慨
原来不爱了 也是一种爱
原来心痛也能 被温柔对待
阳光透进来 把心打开 用释怀换个灿烂
不恨了 也是一种爱 祝福没有想像那么难
在爱情的转弯 天空依然还是 那么蔚蓝
相爱 总是那么的困难
不爱也难 人就是 要这样走过来
2020 年，我们因疫情认识到所谓的“社交距离”，大约是 120 到 210 公分；而人际关系中的最小距离要属“亲密距离”了，大约是 15 到 45 公分。
所以，爱上一个人只要迈开步伐勇敢走向他；但从“爱”到“不爱”的距离，却要花几年光景走过才行。
从“爱”到“不爱”的距离，却要花几年光景走过才行。
人为什么总在不爱了之后，才有机会认清自己？
〈不爱了也是一种爱〉收录在周蕙 2011 年《自己的房间》专辑中，这张音乐作品被我喻为出道以来最悲伤的一张。
它除了纪录我逝去的一段恋情之外，也诉说了我在自己的房间疗伤、思念已到彼岸父亲的过程。今世情人的背叛，以及前世情人离开对当时的我而言，实事双重打击，也让我深刻体会到：“原来自己的幸福不应该寄托在他人手上。”
在爱里迷失自己的人，总在不爱了之后，才逐渐找回自我。
为什么“不爱了也是一种爱”？
因为真心爱上一个人，不是占有，而是要能做到分手后仍祝福，真心希望他幸福快乐！
如果他不爱了，你却紧紧抓住不放手，只是让两个错的人继续痛苦，而那个对的人，却迟迟无法出现在你生命中。
多数人都用着自以为的方法爱着他人，却不了解这段感情中，自己或对方真正想要的是什么？这样的状态，致使沟通不足与沟通不良成为两人渐行渐远的恶性循环，就像“周蕙的豁然笔记｜分手后，别再因为他过得不好，而心生怜惜”文中提到的，分手不会是临时起意的，它是慢慢累积，才变得无法挽回的。
最终远到心的距离已远远超出“公众距离”，可以视而不见，不予交往，相互之间不一定要再联系的距离。
图片｜华研音乐 提供
若有一方心意已决，请尊重对方的决定、放过自己
如果他心意已决，妳却歇斯底里哭闹继续死缠烂打，你觉得他会再次爱上这么不理智的妳吗？
还不如给彼此时间、空间好好思考，待一切厘清，再理性沟通！
当年的经验告诉我，在当局者迷的情况下，拉开距离是好的，找可靠的姊妹谈心，有人理性客观的分析，也能帮助厘清许多细节，可以让你好好思考两人相处的优、缺点，以及你究竟爱他哪一点？
喜欢对方的哪里、不喜欢对方的何处，当你可以平心静气的思考，也才能够回头好好检视。
人没有十全十美的，一段感情也是！
记得一位挚友说到我的前任在他眼中的样子，优点有哪些？缺点又是哪些？
他举了一个我永生难忘的例子：“假设妳男友是跳楼大拍卖花车上的精品包包，但上头贴了小箭头，指出这里有掉漆，那里有刮伤，告诉你它的所有瑕疵，但它仍是名牌包包喔，只要一折价售出，货物既出概不退换。那妳还是要买吗？”
妳能接受这些缺点吗？ 如果妳还是选择他，那妳就得一辈子面对他的缺点，决定了就不要怨！
我不得不说，这个理性的对谈，对我来说挺有效的。
在“自己的房间”里聆听心底的声音，难过、疗伤、勇敢面对伤痛后， 再次出发，往幸福的方向迈去。