“把争吵回归沟通，别把分手挂嘴边”5 个转念步骤，磨合彼此的棱角

比起试图控制别人的想法，自己转念还比较快。注意五个关键的转念要点，之后与伴侣吵架，也不轻易说分手。

文｜Maureen

每逢年中、七夕，就像情侣们的大劫，一开战就止不了 ( 摊手 ) ，但遇上能彼此相知相惜的人谈何容易，若因为一次的小争吵而破坏两人的感情不是有些得不偿失吗？

最近侬编身边有许多佳偶，到了一个阶段就会开始有吵不完的架，而每次吵架在双方情绪激昂的情况下，总会搞的两败俱伤。俗话说“床头吵，床尾和，不吵隔夜架”，萤光幕前名人眷侣分分合合，这回不如紧紧抓住自己的心上人吧！吵架不失离，关键转念 5 步骤，让你们感情更增温！

一、保留自己的原则

情绪过后，回头想想你昨天吵架的理由是什么呢？或许只是日常小事，也或许是累积很久的小情绪，但不论原因是什么，吵架的当下“冷静”是第一步。

两个人的相处本来就是一场实验，每个人有不一样的价值观、不一样的思维逻辑，但既然决定在一起，就要有相互磨合的耐心，争吵转念第一守则，保留自己的原则。

许多人会因受情绪勒索，在气愤下语无伦次，甚至失去原本该有的理性，但当战火持续升温，这时千万别被他人的情绪左右思绪，坚守自己对感情、事件的观点与原则，才不会让怒火越烧越旺哦～

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还记得侬编近期遇上的吵架点很奇妙，因为对彼此的生活习性不够了解而引发误会，在误解下两人情绪一来，难免有臭脸、有凶巴巴的态度，但或许感情就是这样，有甜蜜也有苦涩，甜蜜时好好把握，争吵时要化干戈为玉帛。

不论你当下的心情多愤慨激昂，多想狠狠赏他一巴掌，也要记得时时保持自我意识！

转念守则第二步，面对事件中的问题，争吵也是解决问题的管道之一，但再生气也都要找出战争的导火线，如此一来才能与爱情长跑下去。

“我不要听我不要听～”男生真的最怕遇上这种一吵架就变成公主脾气的女孩，不过在气头上，真的会什么都听不进去、什么都不能谅解 ( 扭 )，到最后搞得两人又累又疲倦 ( 这样恶性循环真的不行哪～ )。

转念守则第三步，记得听他解释，把话听完！每个人都是独立个体，有着不同的思维和生活观，可能你还不是 100% 了解他，但藉由沟通你会发现彼此更近一步。

每一次的争执或误会，一定都有病原，把话听完才能找出病根！药到病除，才能治愈彼此心中的缺口。

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你在想什么他不一定懂，就如同他在气什么你也不一定能理解。感情的相处很复杂，却也很简单，猜测对方的想法很难，不过简单的是你们对感情有相同的共识。

转念守则第四步，换位思考！

假如说你们因为牙刷放哪边而有了小争执 ( 侬编就曾遇过 ) ，气愤时不如想想或许他这么做有自己的考量，可能是以前的习惯、也可能是工作疲劳下的粗心，其实理解没那么困难，转念的初衷不就是希望能关关难过关关过吗？

侬编真的不是韩剧看太多，而是女孩们真的很吃这一味！常常吵架的导火线都会落在“你是不是不够爱我，才会这样做？”看似八点档的台词，其实天天都在上演。

女孩的心很敏感很脆弱，一点点不一样的小举动就会发觉，这时如果前面几招都无法转念成功，不如就让费洛蒙来缓和这场战争吧！

肢体语言也是沟通的一部分，彼此的不信任产生，一个热情的深吻，可以让激昂的情绪得到缓解达到转念的效果，但当然的，问题还是要解决，生理刺激可不是每次都有效啊～