Clubhouse 有非常神奇的魔力，它拉进所有人的距离，让每一个人透过最直接的对话（像讲电话那样）向他人倾诉自己的故事⋯⋯
有人说 Clubhouse 是时间小偷，的确是如此，有时候听了 3 小时你会不知道自己在干嘛（比方说我前几天参加的一个印象深刻的房间“橡皮擦掉到地上为什么会不见”，我竟然还用心理学来分析橡皮擦我真的是疯了），但有时候只是 3 分钟就会让你有一种豁然开朗的感觉。
图片｜Photo by Adem AY on Unsplash
早上因为要去庙里面拜拜，所以在等排队的时间，听了 “我的新创时代”YouTuber 读书会 ，里面有很多不同领域的 YouTuber 分享他们喜欢的书。
其中，爱莉莎莎分享了一本书叫做《卡内基快乐学》，她觉得有一段话非常受用，书里面谈到“人生的不快乐大多来自于忧虑”，这里的忧虑不是忧郁，而是“担心未来还没有发生的事情”。
我想到古时候的老师好像跟我讲过三句很类似的话：焦虑的人活在未来，忧郁的人活在过去，快乐的人活在当下。
我们都知道活在当下最快乐（很多研究都得到了类似的结果我就不引用文献了）。但问题是要怎么活在当下呢？尤其是如果你本来就是那种“习惯性未雨绸缪”的人，出门都背一大堆东西，天气晴朗不只会想你也会带两把雨伞，考试会带一打橡皮擦之类的，难道就只能人生砍掉重练了吗？
爱莉莎莎举了她自己的例子（这是用我的口吻写的，如果有笔记错误麻烦莎莎跟我说）：
我在韩国念书的时候，由于我去读书的钱是很不容易才存到的，所以一定要念完，学期快要结束之前，收到了奶奶癌症的讯息，那时候我很崩溃，然后也不知道该怎么办，因为待在韩国只能够焦虑，可是回到台湾好像也不能够做什么
我想了很久，最后决定还是要留在韩国，我想最糟糕的情况就是我回台湾的时候，奶奶可能已经病危了⋯⋯然后我就回想小时候奶奶希望我做什么，我都有做到吗？我记得她会叮咛我们好好读书、认真赚钱，这个我都有做到了⋯⋯还有一个就是我们全家都是天主教徒，小时候她常常会带我去上教堂，但是我都不相信这个⋯⋯
于是我就在韩国做了我可以做的事情，就是去韩国的教堂，还拍了一段影片，送给家人。那时候我的人生真的是濒临崩溃，觉得努力了这么久最后竟然是这样，生命如此短暂，念这么多书有什么用？
很奇怪的是当我做了“那时候我可以做的事情”，把影片做完之后，那个忧虑的心情突然缓解了。那时候还觉得有点罪恶感，因为奶奶明明在台湾都已经生病了，为什么还可以这么放松？但后来看了这本《卡内基快乐学》才知道，原来我们很多的痛苦都是来自于忧虑，担心那些未来不一定会发生的事情，就会让你的每一个当下都过得很不快乐。
当无常来袭，你只能够做更好的自己
我自己听完之后觉得很感动，莎莎不但谈了很有用的“干货”，还举了自己很切身的例子让这个知识变得印象深刻——而且这个例子还很可能会是一个“政治不正确”的例子，毕竟在崇尚孝顺的文化里面，当初如果飞回家似乎也是一个“顺应文化”的选择。
不过就像我常说的所有的选择都有代价，不论是留在韩国都或者是回台湾，都可能会面临一定程度的心理压力。（对了，后来我还有看到他跟奶奶一起吃麦当劳的影片，所以应该奶奶健康状况还好？）
但让我感觉到有很大共鸣的地方在于，我也当过那个“等待亲人卧床/临终”的晚辈，其实除了悲伤之外，最大的感觉是，你只能够等待，而且在等待的时候会有一种“好像什么也不能够做”的无力感（不知道有没有人曾经有过类似的感觉）。
当你经历过这种无常之后，你会一夜长大。我学到的跟莎莎一样：当你什么都不能做，想想那个在病床上或在天上的亲人，会希望你成为一个什么样的人？你可以为自己也为他们做点什么？
我记得我爷爷过世之前，他送了我一顶帽子，是他当年反共抗日的时候当兵的帽子。他一边帮我把帽子戴在头上，一边跟我说：“你要堂堂正正做人，出人头地。”
爷爷是一个话很少的人，这是我少数记得他跟我说过的话。后来，每次面临道德两难，当我觉得不知道该怎么办的时候，都会想起我是不是有变成爷爷心中那个堂堂正正、出人头地的孙子？然后尽可能，做出比较温柔的选择。
面对人生的无常还有忧虑，如果可能的话，练习尽量活在当下，如果不可能的话，试着想想最坏的情况，然后练习接受那个最坏的情况。如果无法接受的话，想想现在的自己可以为那个最坏的情况做一点什么，在自己的能力范围内，做可以改变的事情。
毕竟我们都是有限的，但也因为这样的有限，让我们变得更无限。
图片｜爱莉莎莎 Alisasa 脸书
分析 Clubhouse：找到真实且立体的人，拥有分散学习的机会
我觉得 Clubhouse 有趣的地方在于你在里面可以听到一个真实的立体的人，不过要听到有用、而印象深刻的内容其实并不是那么容易，比较像是分散学习，一边聊天一边获取一些可能有用或可能没有用的知识。
当然，也可能和你选择的房间有关系，我自己觉得获益比较大的是这种“听完之后的笔记”，有一些人帮你整理在他在哪一个房间里面听到的东西，经过整理之后的资讯其实更容易吸收，也比较不浪费时间。
虽然这次我只听到 3 分钟我就去拜拜了，但离开之后我还是觉得这段内容很值得写下来，于是把它记录成文字。如果大家这几天有听到不错的内容，也欢迎记录成文章分享给大家喔！