“亲爱的，你要记得，性侵害、身体与精神虐待不是由你引发的，他们利用权力、力量把这糟糕的状况强加在你身上。你永远不需要为自己的脆弱而道歉，为加害者扛罪，你真的没有必要承受这一切。”
那是个秋天晚上。刚与同事聚完餐，她踏入漆黑的公寓，伸手开了客厅旁的灯，昏黄的灯光照亮了那蓝灰色的墙。一个人，终于不需掩饰，她索性哭了起来。
她拿起手机传讯给他，说她快无法承受；他寻求体谅，说我们还有美好将来；而她又再度心软，夹杂困惑与心痛，选择关机，摊在沙发上。
再过几天，是他们交往五年的纪念日。只是这些年来，他们之间，从不只她与他；他每次给的理由，总附上千百次的我会改变，她都咬着牙接受，但他背叛的问题仍旧故态复萌。这是个秘密。每当有人问起她的恋情，她总笑着说，我们很好，他很上进，对我很好，之后就会办婚礼。
不知怎么搞的，面对他的反覆背叛，她从来不吵不闹，也常在外人面前维护男友形象，只在深夜里独自面对悲伤跟无足轻重的感受。
她揉了泪干的眼角，脑中浮现那句熟悉却不知从哪儿来的话。
“我们没有问题，他没有问题，没事的，很好的。”
一片恍惚之中，她睡着了。全世界大概只有她知道，下一句是，会不会我才是有问题的人。
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那天，继父的儿子趁爸妈不在家，性侵了她⋯⋯
后来她发现自己置身在那数十年如一彻的梦境。
远处刺眼的光处，有个看似歇斯底里的老太太，顶着白发，穿着枣红色的奇怪套装与黑蕾丝挂肩，手捧着怪异的篮子，逐渐向她走近，喃喃自语地说，你好吗？你家好吗？你爸妈好吗？你哥好吗？与她插肩而过。
这句话，震动她的心，甚至让她有呕吐的感觉。以前她常说，家里称得上好。继父很好，唯独时常在外不回家；妈妈算好，唯独晚上常在家喝得烂醉，嚷嚷老公无用。对了，还有，他。
她奉命藏一个几十年的秘密，不能说。当她感受到身体失去控制地颤抖，梦境下一秒倏忽转移到那段阴暗无光的时期。
继父儿子常在国中常跑到她房间，对她毛手毛脚，她当时觉得恶心与困惑。有几次趁哥哥不在家时，她跑去厨房跟妈妈说，哥哥很奇怪，觉得不喜欢，但妈妈每次都大声喝斥她，哥哥很乖，成绩又好，平时疼爱你，喜欢你才触碰你，你怎么乱说话？还是你期望这个家也毁掉？是吗？不准再说类似的话！
对国小三年级的小女生来说，她的呼救在妈妈眼中竟是笨拙，她也学着否认，在每次哥哥又碰触自己的身体时，她扭曲感受，哥哥只是喜欢我，看我可爱，不要想太多，她忍住不说。
她国一后，哥哥趁爸妈不在时，性侵了她，直到她高中住校，她忍住不说。
后来成年后，她遇到几个意图不轨的学长与同事，边说话边把手游移在她身体各处、以充满欲望的眼神看着她，她吓得僵住，她忍住不说。到现在，在职场、在爱情关系中，有人欺负她、利用她，明知她会受伤，还反覆往她痛处恶狠狠地踩下，她终究什么也不说。
这次梦境，她像是坐在观众席，以第三视角看着那年的自己，以及接下来几十年里，她怎么靠自己止血、为自己擦干眼泪，出房门前奋力压下巨大的厌恶与羞愧，愤恨与恐惧，硬生生地逼自己相信，我们家没有乱伦的问题，妈妈没有酗酒的问题，爸爸没有外遇的问题，我经历的一切没问题。
“遭遇那么糟的事情，难道都是自己的问题？”
她的否认，延续了这个家的生命，却蔓延到她后来的生命里。她必须紧守摇摇欲坠的相信，我们家很好，别人很好；这样做，大家日子就能继续过下去，她才有勇气活下去。
如果家里还是对我好的，平时还是有爱的，那遭遇这么糟的事情，问题也只剩自己。
我们可能都有这种时候，明明是自己没被善待，被忽视、大声斥责、反覆体罚、不同标准，施加暴力；身为无力的孩子，为了活下去，硬生生把遭致伤害的责任扛了下来，是不是我少做什么，或做错什么，才被这样对待；因为被放弃，所以也放弃自己，斩断了能保护自己的情绪，没了生气，没了不平，当再度被侵犯时，照样麻痹，以为自己真的烂到不行，只能任由世界伤害自己。
因为她平时用力扭曲现实，真相却在梦里放肆地播映。就好像这些年，创伤用好大的力气，让她在梦境里用重复的经历，期望她有天能走出幻想的泡泡，面对残忍的真相，你没有被该爱你的人善待，加害者是你深爱的家人、伴侣、朋友或亲戚，而你该把对自己的愤怒与自恨，还给他们，给自己公道与自由，你才有疗愈的可能。
她从梦里的第三视角边看着自己的遭遇，从一开始的恐惧不已，逐渐啜泣，终于怀疑起这剧码，愤怒逐渐现身，她说：“这一切对我一点也不公平！为什么我要承受这一切？为什么没人保护我？我根本没有错！”
“我不要再被这样对待了！”她大声吼出这句话后，忽然从观众，再度成为梦中的主角。场景回到她小学三年级的时候。
哥哥碰完她，离开她房间，这次她不再强忍泪水，而是等待时机。在晚上哥哥、爸爸与妈妈都在客厅的时候，走出房门，大声说出事实。
“哥哥会跑到我房间摸我这里！我非常不喜欢！”她说完后，继父歪头皱着眉头、哥哥看起来相当震惊，妈妈脸部涨红，眼神转为愤怒，向前试图要制止时，她发了疯地大喊：“我只想说出真相！我不要这样！我不喜欢你这样！我不想再忍受了！”
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拯救自己的第一步，是承认受害的事实
隔天，她在沙发床上醒来，是个周末早晨。
阳光从窗棂边照射进来，盖着的毯上混合着眼泪与汗。她惊讶发现，重复几十年梦境第一次有了新的结局。虽然只是梦，但她曾听过一句话，梦里会替你完成潜意识你渴望完成的愿望。会不会这些日子以来，早在她内心深处，已萌生了某些力量与自爱呢。
此外，她意识到自己是个关键人物。过去她曾想过，当年的哥哥、妈妈，或爸爸，能为自己站出来，并尝试保护她，只是从来没等到这一天。与其等待别人来打破这层虚假的美好，不如自己拯救当年被伤害，又没人保护的小女孩。
拯救自己的第一步，是承认受害的事实，不再沈默与假装，把过错归给真正犯错的人，慈悲与自重的对待伤痕累累的自己。
她有了新的决定：她想采取新的行动，让自己重获力量，如同在梦里她为自己做的。第一件事，是向信任的人，尝试说出真相。
等到中午，手机打开 LINE，手有些颤抖，她仍鼓起勇气，从几个信任的女性朋友开始，告诉她们她曾遭遇的经历。对方听完后多半震惊，有些气她怎么现在才说，并尝试安抚她。她并没有遭到想像中的责怪，这让她卸下心中的重担。
后来她也开始为自己列下疗愈清单，包含从今以后如何爱护自己、坚守界限，要求他人为侵犯自己的界限而道歉。
约莫过了一、两个月，她主动结束了她与男友的关系。当不需要总是否认，而是承认真实的问题，她才知道如何为自己做出更好的决定。
她也学习每天认真过生活，真诚面对自己与身边的人。
面对性侵阴影，她们选择不再否认，真实面对⋯⋯
过了几年，她终于有勇气，准备好要回老家跟妈妈谈过往的遭遇，以及小时候自己呼救被无视的愤怒。她特地选了某天下午，只有他们俩，坐在餐桌那。
她在开口前，原本做好心理准备，妈妈会继续否认。没想到她说完，妈妈的眼眶充满泪水，告诉她，她一直怀疑哥哥是不是真的有欺负她，只是在那个年代，经济依靠继父的她，面对这种事真的很无助；这些年来妈妈也活在怀疑与愧疚之中，并对于没能保护她感到抱歉，也谢谢她愿意开口主动提起这件事。
后来妈妈告诉她，她年轻时也曾是性侵害的受害者，她从来没跟任何人提过。
当一个人，奋力掩盖某些真相，他想否认的可能是自己深埋的经验。一个曾遭受过性侵的女性，在成为母亲后，可能因为早期压抑这份创伤，日后否认在女儿身上发生危险的任何迹象，如同她否认自己的遭遇一般。代间相传的否认，反倒让相似的痛苦传到了下一代。但这天，他们选择不再否认，而是真实面对。
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她们俩个，那天晚上自己到家里附近的餐馆吃了顿饭，交换了彼此近期，甚至这些年的经过。过去这份家庭秘密曾经冰封了他们的关系，长达几十年。那晚他们发现，当不再用母亲与女儿的角色对话，而是以人性化的方式来分享彼此脆弱与真实的感受时，他们才认识真正的彼此。
后来她的故事如何呢？她曾想过在未来某天，跟哥哥对质，甚至想报案，尽管似乎没有证据证明，她仍想为自己发声；她也想过要写出自己的故事。
但现在，她只想好好过她遗失好久的人生，因为那份创伤，在她将人生控制权真正拿回来的时刻，越来越无法操控她的生活，而她不再否认问题，于是她的新故事持续累积，关于力量、智慧、友善、尊重与真诚待人的事，尽管过去的创伤没有消失，却逐渐失去了对她的影响力，不再是她生命中的核心，她也越来越懂得，如何好好爱护自己。
最后，我想跟所有看故事的你说：
亲爱的，你要记得，性侵害、身体与精神虐待不是由你引发的，你只是在体力、心智、职权较弱的位子上，他们利用权力、力量把这糟糕的状况强加在你身上。你永远不需要为自己的脆弱道歉，为加害者扛罪，你真的没有必要承受这一切。
除非你还原历史，把伤害的全部责任归还给加害者，同时把疗愈自己的责任全部担下，鼓起勇气来面对自己身体与心理的伤，也阻止伤害继续蔓延，用各种方式来疗愈与爱护自己与重获力量，你才会真正的重获自由。